Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня на протяжении 3-х лет мучают непонятные симптомы. Женщина, 34 года. Я абсолютно спокойный человек, стрессов не было. Почти 3 года назад мне стало плохо,как будто сейчас потеряю сознание: к голове был прилив чего-то горячего, в глазах потемнело, звук...
Здравствуйте, признаки панической атаки. Симптомы психогенного характера Требуется консультация психотерапевта для осмотра и подбора терапии.
Страх людей
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Ольга. Мне 39 лет. Профессия художник-педагог. 3 детей. В разводе. Моя проблема в страхе перед людьми, страхе толпы, аудитории. Эта проблема у меня с раннего детства,сколько себя помню. Мама сильно мучилась со мной. Я ужасно боялась толпы, со мной...
У вас ярковыраженная антропология. Помочь вам можно, но только на сеансах психотерапии. Обратитесь очно к психологу или психотерапевту. Не стоит медлить с этим, вы пример вашим детям, покажите им силу воли и они вырастут и станут такими же сильными и социальными.
Боюсь, что сердце остановится от быстрого пульса мне почти 17 лет, страдаю паническими атаками и в целом страх за сердце, боюсь малейших физ нагрузок, думаю, что умру..
Со страхами к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебой в сердце и страх
32 ответаДоброе утро, доктора. Помогите разобраться. Ранее были проблемы с болью в груди вроде прояснили и боли стали реже. Вчера днём был перебой сердца за рулём. И появился страх. Как будто в сердце замирает на уровне живота. Перед сном опять чувствовал перебои но не сильные. В...
Здравствуйте. У вас с мптомы нервного перенапряжения, похоже возникают экстрасистолы. Нужно сделать холтер ЭКГ - уточнить наличие аритмии. Симптомы не опасны, сердце точно не остановится. Крайне важно нормализовать режим дня, образ жизни, без этого любые препараты будут неэффективны. Можно начать прием т.адаптола 500 мг 2 раза в день или т.пустырник 1 таб 2 раза в день 2 недели.
Панический страх родов
9 ответовЗдравствуйте, беременность 13 недель, в анамнезе ГТР и с недавних пор панические атаки. Дело в том, что я безумно боюсь естественных родов. Этот страх у меня с 15 лет. У моей матери были тяжелые роды. Плюс, я ни разу не слышала, чтобы кто-то «удачно» родил сам. Я постоянно...
Здравствуйте. Скажите, а Ваш лечащий гинеколог в курсе всех этих проблем с грыжей и дыханием? А что касается страха... это не стыдно, это защитный механизм. Вы не виноваты, что слышали истории про тяжелые роды!! Ваша тревога сейчас подкрепляется физической болью и нехваткой воздуха(( по тревоге обязательно запишитесь в женской консультации к психологу это бесплатно! Вы беременная женщина с кучей соматики, и решение о родоращрешенит будет принимать врач после тщательного изучения вашей истории здоровья до беременности и в ее процессе. Конечно если показания для кесарева есть то никто не заставит идти на естественные роды!! Запишитесь к заведующему женской консультации, возьмите выписки от невролога с МРТ и от пульмонолога. Объясните как есть..я боюсь остаться инвалидом при потугах, у меня удушье от кашля. Врачи внимательно всегда смотрят на риски, а у Вас их очень много. Поэтому действуйте.
Всд,антидепрессанты, страх болезни
17 ответовДобрый день. Помогите. Пью уже почти 2 месяца антидепрессанты элицею. Самочувствие стало получше, но с мыслями ещё плохо справляюсь. Очень сильный страх неизлечимой болезни. По работе много сталкиваюсь с детьми с их родителями, некоторых знаю уже хорошо, тут узнаю что у...
Здравствуйте! Вы сейчас принимаете элицею? Сколько? Обращались ли к психотерапевту?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, нечеткость зрения, страх
26 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с состоянием. Уже второй месяц меня мучает легкое головокружение, какое то неустойчивое состояние, вот ощущение что мозгу не хватает кислорода. Прям мутно. Голова тяжелая, лоб каменный, мне кажется даже прям тошнить начинает от...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование и прикрепите здесь свой результат Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lsycgdsdhy275101791
Страх смерти, паника, тревога
23 ответаЗдравствуйте. Два года назад мне поставили диагноз ГТР с паническими атаками, я была в декрете с двумя маленькими детьми, было ужасное время, панические атаки каждый день скорая и тд, тогда мы жили в деревне, общаться не с кем, нелкуда сходить. После курса сосудистой терапии,...
Анастасия, здравствуйте! Сами по себе ПА ничего не вызывают. Это возник рецидив того состояния. Да, это неприятно, но у Вас уже есть опыт победы над ПА;) Надо возобновить то лечение, плюс хорошо бы добавить психотерапию для снижения риска рецидива. По повода сахарного диабета: сдайте кровь на глюкозу для начала. И опять же, если Вас тянет на вкусненькое, то это может быть симптомом депрессии. Здесь нужна психотерапия и антидепрессанты.
Страх умереть от бессонницы
15 ответовДобрый день. Т.к жара в городе у нас уже неск дней, поэтому плохо себя чувствую,дома душно,спать плохо,вчера более менее поспала, сегодня совсем не спала,и состояние мягко скажем не очень,т.к проблемы со сном были и иногда бывают,то вот такие сбои,в виде жары,опять начинаю...
Добрый день, Екатерина! Прежде всего, не паникуйте. Стресс и тревога могут осложнить проблемы со сном. Для начала, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Глубокое дыхание и медитация могут помочь вам справиться с тревожными мыслями. Создайте комфортные условия для сна: проветрите комнату, убедитесь, что вам не жарко, и постелите настельное белье согласно погоде. Попробуйте принять теплый душ перед сном, это поможет расслабиться и улучшить качество сна. Если вам трудно засыпать из-за кома в горле, можете попробовать полоскать горло теплой водой с солью. Если ваши проблемы со сном продолжатся, тогда стоит очно обратитесь к врачу- психотерапевту. Не стоит чрезмерно беспокоиться о том, что вы не сможете уснуть и умрете. Забавные мысли и тревога - это обычные симптомы стресса, который можно контролировать. Не забывайте, что здоровый сон важен для вашего общего самочувствия, поэтому попробуйте следовать рекомендациям выше и обратитесь за помощью к специалисту, если проблемы со сном сохранятся. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх внезапной смерти, кардиофобия
6 ответовЗдравствуйте. У меня жуткая фобия ... страх смерти, не знаю как с ним бороться. Принимала паксил от депрессии и тревожного расстройства, немного легче стало, но вот страхи не ушли. Сейчас с доктором перешли на анафранил, пока только начала прием. Вчера знакомая рассказала...
Здравствуйте Ксения! Страх это вполне естественное чувство. которое помогает человеку сохранять свою жизнь и не переходить границы дозволенного риска. Иногда, как в вашем случае, он становится иррациональным и очень сильно портит жизнь человеку. Это происходит, когда мысли человека заняты негативными рассуждениями. Мозг не может одновременно думать и о плохом, и о хорошем. Или то, или другое. Вам желательно занять свои размышления не мыслями о смерти, а мыслями о жизни. Необходимо строить планы на длительную перспективу, чтобы была возможность подразделить их на более мелкие цели, например, квартальные, месячные, еженедельные, ежедневные. Поступая таким образом, вы займете свой разум решением этих задач и у вас не останется времени рассуждать на гипотетические вопросы.