Что вас беспокоит?
Страх смерти, паника, тревога
Здравствуйте. Два года назад мне поставили диагноз ГТР с паническими атаками, я была в декрете с двумя маленькими детьми, было ужасное время, панические атаки каждый день скорая и тд, тогда мы жили в деревне, общаться не с кем, нелкуда сходить. После курса сосудистой терапии, антидепрессантов и массажа всё прошло, я забыла о них на два года. Мы переехали в город, панические атаки ко мне не возвращались до сегодняшнего дня. Сегодня резко накрыло снова, слезы, страх смерти, живот крутит, горечь во рту, шаткость и депрессия, зрение испортилось, светобоязнь какая-то. Опять по кругу, интернет, начитаюсь всякого и еще больше загоняюсь. Пишу сюда для поддержки. И есть пару вопросов. 1. могут ли па быть при сахарном диабете, такой диагноз мне не ставили, но есть лишний вес кг 20 который никак не уходит, заедаю. 2. Какие еще болезни вызывают па ??? И как 100% отличить их от органических патологий??? 3. У меня спазмированы мышцы в области плечи, шеи , давит затылок, ноги ватные, слабость сильная, в районе копчика тоже как будто спазм. Что это кроме па может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте! Сами по себе ПА ничего не вызывают. Это возник рецидив того состояния. Да, это неприятно, но у Вас уже есть опыт победы над ПА;) Надо возобновить то лечение, плюс хорошо бы добавить психотерапию для снижения риска рецидива. По повода сахарного диабета: сдайте кровь на глюкозу для начала. И опять же, если Вас тянет на вкусненькое, то это может быть симптомом депрессии. Здесь нужна психотерапия и антидепрессанты.
Никанор Васильевич, раз в полгода сдаю анализы, в том числе на глюкозу, всегда была в норме. Сейчас не сдавала.
Вас понял. В любом случае для своего спокойствия можете сдать. А так, конечно, ПА к сахарному диабету не приводят в любом случае.
Никанор Васильевич, в интернете наоборот пишут чтол па и сд связаны. Моё состояние очень зависимо от резкой смены света, то есть из тёмного помещения в светлый то у меня какая то дереализация
Никанор Васильевич, от звуков еще зависит, от плохих новостей
Никанор Васильевич, па два года назад у меня случались в деревне , там очень темно в доме дом деревянный. Сейчас я неделю жила в деревне и снова панические атаки
В Интернете много чего написано;) при большом желании связь найти какую-то можно, не спорю. Что касается света, то да. Яркий свет часто воспринимается как опасность и нами, и животными. Возможно, что что-то в жизни было связано у Вас со светом, это какой-то триггер для Вас. Тут надо разбираться.
Никанор Васильевич, вообще панические атаки меня беспокоили еще с 20 лет но были они за все время пару раз только. Вообще я считаю себя достаточно сильной личностью, с характером. Почему именно я? Я устала от них, они не дают мне жить спокойно.
Видимо, еще и гиперответственный человек, например. Может быть стрессов было много в своё время.
Никанор Васильевич, да, гиперответствеенная и перфекционистка. Стрессы конечно есть, чувство что нереализована, торопливость встать уже на ноги, я в декрете сейчас с двумя детьми. Мне кажется жизнь стоит никаких движений, развития.
В декрете на фоне хронического недосыпа, стрессов и прочего у Вас из-за астении вернулись ПА. Может быть при нормализации режима труда и отдыха, общеукрепляющей терапии и психотерапии Вы восстановитесь быстро. Не переживайте.
Принятый ответ
Здравствуйте Анастасия! Панические атаки это наши тревожные мысли, страхи, нужно учиться контролировать свои мысли и иметь четкое понимание причин появления ваших панических атак
Максим Николаевич, как это может быть связано со светом или с глазами??? Всё начинается тогда, когда я посмотрю как то не так в телефоне, и кажется что кружится голова, то есть шаткое такое состояние и накатывает сразу тревога и паника, кажется что щас упаду в обморок. Или например из тёмного помещения выходишь в светлое или на солнце, тоже какая-то дереализация
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия, Вы снова сталкиваетесь с тревогой и с паническими атаками, да, Вы уже это переживали, но сейчас - стрессовая ситуация - переезд в город и это могло быть триггером для запуска волны тревоги.
Здесь нужно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения начать работать с психологом, исследовать то, что вызывает тревогу, какими мыслями и действиями она закрепляется, что стоит в основе - какие установки и убеждения.
Елена Сергеевна, вы немного неправильно поняли) живя в деревне у меня были панические атаки, сама я с города. В городе мне стало легче, в городе мы уже год живём как) на это праздники мы снова поехали пожить в деревню на недельку и вот результат сегодня меня накрыла па
Елена Сергеевна, в деревне стены тёмные , там у меня зрение портится и как то глаза очень реагируют на свет. Для понимания: при выходе из дома из тёмного помещения на улицу на солнце у меня какие-то странные ощущения происходят, как будто дереализация что ли. И панические атаки как то связаны с глазами или зрением, сидя в телефоне например или при резких движениях глаз или головы, то есть смены картинки у меня появляется тревога, как будто закружилась голова, и накатывает паническая атака. Я не понимаю почему так может вы объясните почему так происходит???
Елена Сергеевна, у меня есть страх обморока, хотя в обморок я не падала. Вообще панические атаки меня беспокоят с 20 лет. Почему именно я??? Я считаю себя достаточно сильной личностью, с характером. Но когда накрывают панические атаки, я становлюсь какой то нюней, плаксой и трусихой
Анастасия, скорее всего, ситуация , когда есть смещение в плане зрения воспринимается Вами как нечто опасное - это не из-за света или угла просмотра, а из-за того, как Вы это видите - т.е. Ваша реакция запускается от столкновения с этой ситуацией, нужно проанализировать то, как эта ситуация воспринимается и начать работать над тем, чтобы снимать маркер опасности с этих ситуаций.
Елена Сергеевна, в декрете как то было пару раз от переутомления у меня кружилась голова, тогда я очень испугалась, теперь я постоянно этого боюсь
Анастасия, так Ваш страх и закрепился, поэтому когда возникает или перепад по освещению или начинает кружиться голова, то сразу возникает состояние тревоги и паники - нужно проработать этот момент, проанализировать мысли и действия в этих состояниях и переучивать себя, показывая, что это состояние не будет для Вас опасным
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия.
Панические атаки могут появиться при любом сопутствующем заболевании или у совершенно здорового человека.
Заедаете Вы, скорее всего, как раз тревогу (Кто-то заедает, а у кого-то наоборот "кусок в горло не лезет").
Из органических причин - патология щитовидной железы, можно сдать кровь на гормоны
Спазмированные мышцы, именно вкупе с другими симптомами, говорят о тревожном расстройстве. Но нельзя исключать остеохондроз или сужение сосудов (в таком возрасте это редкость).
Вам нужно возобновить приём антидепрессанта.
Татьяна Евгеньевна, здравствуйте. В посление дни слабость в ногах и ноги как будто неспокойные по ночам. С чем может быть связано??? Такое ощущение что щас ноги откажут и я упаду, а по ночам не могу уснуть из за ног, когда двигаю ими становится легче
Это может быть периферической невропатией из-за диабета или недостаток магния
Похожие вопросы по теме
- 23 Июля 20206 ответов