Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, занимаюсь спортом, ем 3 раза в день. Работа обычно сидячия, но иногда много подвижная. Вес растёт по чуть чуть, но растёт. Я предполагаю, что из-за еды идёт рост веса. Помогите подобрать правильное питание?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите к кому обращаться сыну 11 лет кушает хорошо бывает 1 раз за день поест начал сильно прибавлять в весе пошли растяжки по телу на ногах бёдрах ,рост его 153 вес 62 кг.Куда идти?
Здравствуйте. Обратитесь к эндокринологу, диетологу.
Лишний вес
1 ответДобрый день! Мне 35 лет и у меня проблемы с лишним весом. Вес набрала во время беременности и после родов он остался. Еще у меня прыщи очень болючие по всей голове. Пью противозачаточные таблетки ярина+
Здравствуйте. Сделайте УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т4 свободный, АТ- ТПО. Начните Правильное питание, не брлее 1300 ккал в сутки и регулярная физическая нагрузка. Добавьте в питание клетчатку в порошке и порошок Расторопши 3-4 месяца, пейте больше воды..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДобрый вечер. Сбои в менструации, набор веса с 65 до 79 кг. Диеты не помогают. Набор веса стал происходить резко после сбоя в менструации, потом вроде цикл восстановился но вес не уходит стоит на месте
Здравствуйте! Рекомендую проверить анализы крови - на общий анализ, ферритин, глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, кальций общий, альбумин, витамин Д, ТТГ, Т4 св., Ат-ТПО, инсулин, пролактин (сдается на 3-5 день цикла), кортизол (сдается рано утром, до 9:00). Далее подберем необходимое лечение.
Набрать вес
3 ответаЯ прохожу гормональное лечение от лейкоплакии. Появилась проблема с похудением, сейчас вешу на 7 кг меньше , чем до лечения. Хотелось бы получить диету для того чтобы набрать хотя бы 5 кг. Сейчас вес 48 кг.
Имт в норме, 3кг можете набрать, потом будет избыток
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. Здравствуйте, после родов набрала вес и никак не получается сбросить. Физические упражнения делаю иногда, нет времени, так как ребенок постоянно со мной. Ем мало. Посоветуйте пожалуйста препарат для сжигания жира, а также лимфодренажный препарат.
Здравствуйте, жир ничего не жжет, это миф.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
9 ответовЗдравствуйте у моей сестры лишний вес,на диетах сидит,целыми днями на ногах все равно не сбрасывается,какие можно сдать гормоны или что то ещё ,синяки вокруг глаз спит достаточно ,усталость так же постоянно )спасибо )
Здравствуйте, сдать кровь на ТТГ, Т4св, ферритин, Витамин Д, пролактин, Креатинин, мочевина, мочевая кислота, ХС, ТГ, ЛПНП,ЛПВП, общий кальций, альбумин, глюкоза, аст, Алт. Слюну на кортизол в 23.00-24.00.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте! Мне 51 год , рост 160 вес 78 лептин 36 долгое время принимаю флуоксетин 20 мг, могу ли я для снижения веса ещё и принимать сибутрамин? Ещё повышен холестерин 5,52 и уровень железа повышен 59
Здравствуйте, одновременный прием сибутрамина и флуоксетина не рекомендован. Рассмотрите прием Орлистата.
Вес растет
1 ответОчень стремительно набираю вес, с каким гормоном это может быть связано? Как его поправить,что пропить? Возможности пока на гормоны сдать нет! Воду в чистом виде не пью вообще,может ли это с этим связано?
Наталья ,добрый день !Поясните пожалуйста сколько килограмм и за какое время вы набрали ?Изменился ли Ваш рацион и двигательная активность ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответВес 86, а рост 160, мне 18,постоянные дни рождения и именины и ночные дожоры сделали свое дело,что мне делать подскажите пожалуйста доктор,я уже не знаю,все возможные диеты испробовал, снова поесть захотелось…
Добрый день, какие диеты Вы соблюдали ? Ккал пробывали считать?