Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть в данной ситуации
6 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема Не знаю как жить, работаю за гроши, новую работу не могу найти, также помимо этого пока с увольнением проблемы При этом просматриваю за больным и старым человеком Но после если что-то случится с этим родственником скорее всего меня выгонят...
Здравствуйте, Максим! Проанализируйте спокойно, по какой специальности хотели бы развиваться, какую подработку можно выполнять с телефона (статьи, реклама, ай-ти, пообщайтесь в группах по специализации с людьми, посмотрите какие-то идеи развития). С этого можно начать и без увольнения. Развитие и просмотр идей начнут поднимать Вашу самооценку. И чаще повторяйте себе: "Я выполняю шаги к успеху, я достоин уважения и хорошо оплачиваемой работы". Фразу можете менять, как Вам удобно, но смысл должен быть примерно такой. Не зацикливайтесь на сложностях, а обратите внимание на пути решения вопроса, проблемы, ищите их, пробуйте разные варианты. .
У меня проблемы в школе
3 ответау меня испортились отношения почти со всеми учителями. после чего я стала часто болеть, в следствии этого меня ещё больше стали недолюбливать...., у меня нет никакого желания ходить в школу, учителя очень сильно давят морально. так же в классе появились индивиды - лицемеры,...
Здравствуйте Эвелина! На счëт учителя такие высказывания, что из принципа не будет ставить оценки, недопустимы в педагогической этике. Попробуйте всë таки спокойно поговорить со своей мамой и донести до неë хотя бы такое отношение к вам со стороны преподавателя. И по какой причине у вас испортились отношения с учителями?
Не чувствую реальность
4 ответаЗдравствуйте! Проблема такая. Не до конца понимаю, что происходит в реальности, нет включенности в разговор, сознание спутанное. Как-будто не соображаю, как только после пробуждения, пытаюсь думать и осмыслить, но мозг будто отключается. Сложно сосредоточиться, снизилась...
Пробуйте возвращать себя в реальность. Осознавать момент здесь и сейчас. Когда вы кушаете, попробуйте не отвлекаться на телефон и телевизор. Ощущаете вкус еды, её запах, плотность, температуру. Так же когда идёте по улице, ощутите температуру воздуха, что происходит вокруг, как быстро вы идёте, какие цвета вокруг, какие вокруг люди, как они идут, как выглядят, в чем одеты. Как сейчас модно говорить-будьте в моменте. Попробуйте медитации. Например начиная с 3 минут не думайте ни о чем. Пусть в Вашей голове будет пустота. Поначалу будут приходить отвлекающие мысли. Вы их не обдумывайте, а выпускайте. Пришла мысль и ушла. Занимайтесь с собой каждую минуту. Напоминайте себе каждый раз остановиться и посмотреть вокруг. Повторяйте как мантру, что нужно быть здесь, в этой реальности. Сейчас меняется энергетическое поле всей планеты и вы это ощущаете. Скажу вам, это великолепно))) у вас все получится! Верьте в себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы раздражительности и гнева
8 ответовДоброго всем дня! Очень прошу помочь советом. Мужу 30 лет. В начале февраля начал бросать курить с помощью табекса. Вместе с табексом пропил пачку афобазола. Курить бросил, но все равно жалуется, что тяга есть. Последнюю неделю весь поникший, раздраженный. Говорит, что плохо...
Добрый день! Ситуация не простая. Следует отдифферинцировать синдром зависимости от курения и тревожно-депрессивную симптоматику, которая могла прикрываться курением. Можно пропить афобазол, но лучше обратиться к врачу для диагностики.
Здравствуйте. У меня дикий страх смерти близких людей, особенно мужа. В моей голове постоянно всплывают страшные картинки ни с того, ни с сего. Могу резко подумать : "а что если я вижу в последний раз человека, а что если он умрёт, а что если..." и так далее. Если посмотрю...
Екатерина, мысли сами по себе не несут вреда(кроме постоянных неприятных эмоций и выматывают самого думающего), а вот то, что при таких мыслях вы будете уставшей, грустной - это как раз и может влиять на окружающих. Но такие мысли как у вас - это привычка, которая в определенный момент стала повторяться - а значит Вы так же(конечно надо приложить усилие и свое желание поменять жизнь - убрать тревогу из нее) можете поменять свои установки и автоматические мысли(это лишь один из способов мышления - который как мы понимаем, мешает нам нормально спокойно жить - а значит стоит научиться другому)) Екатерина и это можно сделать достаточно быстро и успешно при активной работе над когнитивными установками и фоновыми мыслями. Обязательно у Вас получится и Вы увидите сколько прекрасного в мире и как можно просто радоваться сегодняшнему дню и думать о приятных вещах)
Здравствуйте! Дочке 8 лет, миопию обнаружили около двух лет назад. По началу она носила обычные очки, в течение года наблюдалось ухудшение зрения. В августе 2024 года доктор нам посоветовал попробовать очковые линзы Stellest (зрение было -2.05 и -2.25). Прошло полгода, мы...
Здравствуйте. Да, есть контактные линзы с контролем близорукости, они прекрасно работают и хорошо изучены! Есть 2 варианта: MiSight от cooper vision и prima bio bi-focal от okvision. MiSight только однодневные, имеют как и очки стелест несколько колец(зон стабилизации). Prima bio есть и однодневные и на месяц ношения, зона стабилизации 1. И те и те линзы хорошо себя показывают в контроле миопии у детей Их можно пользовать как постоянно, так и иногда, сменяя очками stellest.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с вегетативной нервной системой
18 ответовДобрый день. Полгода расстройство вегетативной нервной системы. По жизни и сейчас человек успешный, разнообразный и жизнь полна всем , панич атак и тревоги нет. Случилось после страшного события, но все в прошлом. В настоящем у меня физические проблемы - головная боль,...
Здравствуйте! Эглонил относится по эффекту примерно к тем же самым стрезаму и грандаксину, но у каждого человека индивидуальная переносимость препаратов, возможно, Вам он подойдет больше чем те препараты, что Вы уже принимали. Кроме того из антидепрессантов с умеренным седативным эффектом можно рассмотреть вальдоксан, он тоже имеет хорошую переносимость.
Добрый день! 24.06 был медикаментозный аборт на сроке 6-7 недель. 25.06 по узи перед выпиской увидели сгустки, откачали вакуумом. После выделения почти прекратились. 30.06 они немного усилились и вышел «кусок мяса». Потом снова резко прекратились. 02.07 поставили диагноз...
Здравствуйте, ваши волнения и переживания вполне понятны, любое повторное вмешательство вызывает страх и волнение. Но если определяются остатки с кровотоком, плюс повышение температуры, то скорее всего самостоятельно матка не сможет сократиться. Но в таких ситуациях более предпочтительно проведение гистероскопии, когда полость матки осматривается с видеокамерой и прицельно удаляют остатки. Так же для ппофилакти спаек хорошим эффектом обладают антиадгезивные гели, которые вводят во время процедуры. Беременность в дальнейшем можно планировать и чаще всего бережно проваленное вмешательство не вызывает каких либо осложнений.
Зерна перед глазами
16 ответовЗдравствуйте, несколько дней назад у жены начались странные симптомы. Начала видеть в самом центре поля зрения дрожащие красные зерна, даже с закрытыми глазами. Следуют за взглядом. Спустя пару секунд рассасываются, и через пару секунд снова появляется. Не прозрачное, но...
Нет. Ретинопатия не такие жалобы даёт. У вашей супруги сосудистые нарушения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я-жертва мужа
14 ответовДобрый день! Я замужем 4 года, ребёнку 3 года. Мой муж эмоционально меня сжирает. Я в декрете, он на удаленке, и так мы живем 3 года. Это очень тяжело - быть всегда вместе. Раньше было терпимо, сейчас невозможно. Муж придирается ко мне по любому поводу, он ищет каждый...
То, что муж называет Вам своим взгляды с этим много сложностей. Вы ведь не обязаны быть, как он, Вы отдельная личность, как и Ваш ребёнок. Здесь нужно Вам продумывать варианты, чтобы выйти на работу и стать более свободной, не нуждаться в деньгах мужа. А уже после решите для себя готовы ли Вы принимать мужа или нет, если он отказывается меняться или работать над отношениями. Когда есть опора в виде денег уже не так страшно принимать решения, но Вы всегда можете за поддержкой или рекомендацией обратиться к психологу.