Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и панические атаки
7 ответовВсем здравствуйте, нужна консультация, у меня проблема в следующем, постоянно хочется глубоко вздохнуть, зеваешь специально, чтобы набрать больше воздуха, часто возникает слабость в конечностях (руках, ногах), часто все раздражает, какая-то не понятная тревожность и апатия,...
Здравствуйте. Все симптомы, которые вы описали, очень типичны для тревожно-депрессивного состояния. Когда сердце и давление проверены, а врачи не находят патологии, это сильно говорит в пользу нервной системы. Элицея это эсциталопрам, он как раз работает при таких состояниях. Поможет, если подобрать дозу и дать время. Первые две-три недели может быть временное усиление тревоги, это нормально. Возвращение эпизодов не означает, что вы не вылечились. У тревожных и депрессивных расстройств часто волнообразное течение. Стресс, перегрузка, нехватка сна снова запускают симптомы, иногда в новой форме. Сдайте витамин Д, это важно. Но не откладывайте начало лечения в ожидании анализов. Начните Элицею, как назначил врач.
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Добрый день! В последнее время наблюдается тревожность, бессонница, повышенное потоотделение в некоторых ситуациях, раздражительность. Очень резко и нервно порой реагирую на некоторые пустяковые моменты, особенно когда спорят (начинаю повышать голос). Долго не могу заснуть....
Здравствуйте Артём ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моей маме 92 года, у неё перелом шейки плечевого сустава. Наш травматолог, наложил гипс, назначил только обезболивающие и противовоспалительные препараты и сказал явиться к нему на приём через месяц. Но я думаю, что маме в её возрасте нужны средства ускоряющие и...
Добрый день. Вы правы, нпвс это только снижение болевого синдрома и не более. Мумие на ваше усмотрение. Препарат кальция обязательно в течении 1 месяца- можно кальцемин адванс и вит д 3 по 2 капле дополнительно к кальцию. Рентген контроль через 10 дней после травмы на предмет смещения отломков.
Тревожность у ребенка
4 ответаДобрый день. Моему сыну 6 лет, крайнее время (месяца 2-3) мальчшка стал очень раздражительный, нервный, все время на грани истерики. С ним стало сложно общаться, договариваться о чем-то. Все вопросы решаются через его истерики и протесты. Ранее сын был очень добрым и...
Добрый день! Симптомы у ребенка похожи на невротическое расстройство. Также у детей случаются и депрессии. В этом случае глицин и магний конечно же неэффективны и нужно более действенное лечение. Пикамилон не имеет отношения ни к лечению невроза, ни к лечению депрессии. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу за подбором терапии
Вопрос по анализам
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, после ковида прошло полтора месяца после первых симтомов, заразен ли человек с антителами IGm 1.508 при норме 0,8? Опасен ли для окружающих с хрон.заб-ями и пожилых? Все остальные анализы (общий, биохимия, КТ в норме)
Здравствуйте. Если ПЦР отрицательно, то не заразен. Антитела G сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль, тревожность
22 ответаЗдравствуйте. Беспокоит головная боль, веду дневник давления давление норм. Только нижнее бывает в районе 90 при нормальном верхнем. Руки,ноги холодные, температура в норме. Дома жарко, все ходят в футболках, я кутаюсь в плед.сонливость постоянная. Хот сплю по 8-9 часов.На...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, тест HADS для оценки тревоги и депрессии. Указанные вами препараты совмещать можно,но в первой половине дня. И опишите характер головной боли, её локализацию. Как часто беспокоит?
Тревожность, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Последнее время (2-3 месяца) беспокоят навязчивые мысли. Проверяю все свои действия по несколько раз, переживаю из-за мелочей, присутствует постоянный страх, что что-то пойдёт не по моему плану, тревожность. Может ли это быть ОКР? С детства беспокоят нервные...
Здравствуйте! Учитывая описание действительно можно предположить тревожное расстройств + ОКР симптом (возможно как следствие тревоги и эти ритуалы успокаивают). Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, пароксетин или флувоксамин) курсом не менее 6 месяцев (они снизят тревожность, снизят навязчивости) параллельно психотерапия (желательно начать с когнитивно-поведенческого подхода) с целью научения и контроля работы со своими мыслями и эмоциями. Процесс терапии не быстрый, это стоит понимать, придется потратить силы, время и энергию для успешного выхода из подобного состояния. Будьте здоровы!
Тревожность и паника
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи.Моя проблема тревожность, страх.Повышалось давление. Прошла разные обследования,все в норме. Кардиолог и терапевт сказали обратиться к психотерапевту. Но прописали переневу 2мг вечером. Постоянно мерить давление не нужно, но иногда надо. Веду...
Здравствуйте! При панических атаках характерно повышения артериального давления, но чаще всего учащается пульс, быть может у вас ранее наблюдалась брадикардия? Поэтому в момент тревоги у вас пульс достигает 75, но допустим для вас это тоже много. Если психотерапевт против медикаментов, то получаете ли вы когнитивно-поведенческую психотерапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность панические атаки
39 ответовЗдравствуйте неоднократно обращался сюда. Проблема состоит в тревожности, с усидчивостью проблемы, туманность в глазах плывёт как бы всё, бывает подкруживается голова. Реагирую очень нервно на всё сразу поднимается пульс высокий давление. Ночами плохо сплю. Бывает, просыпаюсь...
Отменяйте по 2,5 мг каждые 5 дней (по 1/2 таб), после полной отмены можно на следующий день начинать прием феварина с 50 мг вечером после еды и повышать по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Эсциталопрам не рекомендуется принимать при проблемах с сердцем, аритмиях, так как он может нарушить ритм сердца, феварин в этом плане не влияет на сердце, оказывает выраженный противотревожный эффект. В качестве прикрытия можно принимать мезапам или феназепам, они даже наоборот положительно влияют на перебои в работе сердца, оказывают антиаритмическое действие. Мезапам можно начинать сейчас как будете отменять эсциталопрам, потому что от отмены может немного усилиться тревожность, потом по истечении 14 дней, принимайте стрезам или грандаксин в качестве прикрытия (2-3 недели).