Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голос хрипит, тяжело говорить
7 ответовДобрый день! Где то 2,5 недели назад я заболела , как мне показалось. Был суховатый не продолжительный кашель, и садился голос. Сейчас ничего не болит, кроме того, что беспокоит голос. И ощущаю что то посередине грудной клетки, как будто от туда идет мой голос, когда я...
Здравствуйте Прикрепите протокол осмотра лор-врача к вопросу Вам выполняли общий анализ крови за этот период? Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Операция во влагалище
23 ответаДобрый день. 10 дней назад мне была сделана кольпорафия задней стенки влагалища и перинеопластика. 2 года я ходила со странным дискомфортом во влагалище как будто-то валики трутся между собой. Решилась на операцию. Прошло всё хорошо, но ощущения очень неприятные. Мне кажется...
Добрый день! После операции месяц идет восстановление, поэтому, есть отек, дискомфорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в грудине
8 ответовДобрый день . С января месяца беспокоит боль в грудине (на фото обозначила место ), особенно если лежу на боку , ощущение давления или будто кости трутся друг об друга , как точнее описать даже не знаю. После того как полежу на боку грудина еще долго ноет. Так же периодически...
Здравствуйте, Анна. Скажите пожалуйста, боль в грудине стала появляться постепенно? Нет припухлости в точках прикрепления ребер к грудине? Нет ли у Вас боли в нижней части спины, ягодичной области? Нет ли боли, припухлости суставов? Сыпь на теле не появляется?
Здравствуйте. У меня с двух сторон внутри на щеках новообразования. Насколько помню они уже давно, частенько прикусывала их. Также у меня неправильный дистальный прикус и верхние зубы в закрытом состоянии трутся о щеки в этих частях. Не болят, не кровоточат. Когда нервничаю...
Если Вы сможете контролировать процесс и не кусать эти участки, то удалять смысла нет. Но особенность в том, что если их постоянно прикусывать эти участки, которые появились, они могут расти дальше.
Переодически стали проявляться покраснения на внутренней поверхности бедра. Ранее в детстве на этих местах у меня был диатез. Сейчас на продукты покраснения не реагируют. От чего появляются не могу понять. Даже во время беременности было, но на удивление после родов все само...
Здравствуйте, это похоже на проявление раздражительного дерматита. Самое главное ограничить водные процедуры, мочалкой не растирать. Внутрь можете использовать антигистаминные препараты, наружно крем адвантан или комфодерм к . Очный осмотр врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему постоянно вздутие живота?
2 ответаДобрый день! Постоянно беспокоит вздутие живота, даже сейчас. В рационе присутствует растительная клетчатка, йогурты с пробиотиками, хлеб с отрубями и злаками, однако все равно беспокоит вздутие живота. Из таблеток принимаю Мезим форте и сейчас, на днях, купил синбиотик с...
Здравствуйте, причин вздутия множество Пока что попробуйте убраь из рациона кисломолочные продукты, выпечку и хлебобулочные изделия, бобовые и газ напитки Сдайте водородный дыхательный тест на СИБР.
Ребёнку месяц, постоянно тужится
19 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос: ребёнку начало второго месяца, уже с неделю где то, она постоянно тужится, краснеет примерно через часа 2-2,5 после кормления ( мы на ИВ), по большому может не ходить сутки, делаю клизму микролакс. После клизмы кал выходит сразу, но не...
Перед сдачей копрограммы мы не используем слабительное средства микролакс и свечки , повлияют на результат .
Младенец постоянно сосёт воздухх
2 ответаЗдравствуйте! Сыну ровно месяц и два дня. И он постоянно делает сосательные порывистые движения, хотя мог только что есть. Меня это очень беспокоит. Приходится давать соску, которую он выплёвывает. Поэтому он очень беспокойный. При родах было тугое обвитие, лежали в больнице...
Добрый день.ребенок за месяц у вас хорошо прибавил в весе, за первый месяц дети прибавляют 600 гр с учетом потери веса в роддоме, а за второй и третий - по 800 гр . Сосательный рефлекс у ребенка безусловный. он может сохраняться после кормления, соску нет необходимости ему предлагать.Так как ребенок родился с тугим обвитием пуповиной,он в течение года будет наблюдаться неврологом.Выполняйте все назначения невролога, обычно к году снимаются все неврологические отклонения .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно налёт на зубах
17 ответовЗдравствуйте.У меня такая проблема:на зубах постоянно скапливается тёмный налёт(особенно на определенных местах).В стоматологии я бываю регулярно,за зубами слежу,налёт снимаю в стоматологии примерно каждые 2-3 месяца.Не курю,кофе не пью.Пью чай,но многие пьют чай,однако не у...
Здравствуйте Бывает индивидуальная предрасположенность,преобладание флоры,которая дает такой налет Как ухаживаете за зубами и чем?