Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня уже не хватает сил. Я не знаю что делать. Меня снова посещают мысли о самоубийстве, но теперь я иногда хочу причинить вред другим. Я не хочу чтобы я навредила кому то. Что делать? Диагноз сломает мою жизнь, я хочу справится с этим сама, как можно скорее. Может быть вы...
Здравствуйте, депрессивное расстройство хорошо и быстро лечится , после курса терапии вы не будуте нуждаться в постоянном приеме препаратов и это не навредит вашей жизни, частные клиники и частнопрактикующие врачи никуда не передают информацию о пациентах.
Жизнь как в болоте.
11 ответовУже давно ничего не радует. Ощущение что я какой то биороботом с функциями. Ничего не хочется, даже за собой ухаживать. Ничего не радует и не приносит удовольствие. И вроде бы всё хорошо. Дом, семья, работа интересная и любимая. Но уже давно даже с утра нет никакого...
Это очень похоже на симптомы ангедонии (утраты способности чувствовать радость). Важно исследовать, что стоит за этим состоянием. Уточняющие вопросы: 1. Как давно длится это состояние? Месяц, полгода, год? Это поможет оценить масштаб. 2. Были ли в последнее время стрессы, потери или большие перемены, даже позитивные? Иногда психика так "экономит силы". 3. Опишите свое физическое состояние. Как со сном, аппетитом, уровнем энергии? Это важно, чтобы отделить психологические причины от возможных физиологических (например, дефицит витаминов, проблемы с щитовидной железой). 4. Бывают ли короткие моменты, когда становится чуть легче? Что в этот момент происходит? Это может быть ключом. Первое, что можно сделать прямо сейчас: Начните с малого. Не ждите желания, а совершите маленькое действие по расписанию (15-минутная прогулка, контрастный душ, приготовление простого любимого блюда). Часто действие предшествует мотивации, а не наоборот. Очень важно рассмотреть возможность консультации с врачом (психотерапевтом, психиатром), чтобы исключить депрессию, которая часто маскируется под "усталость от жизни". Вы не биоробот, ваше состояние — это сигнал, который нужно услышать.
Здравствуйте. Как понять и осознать, что я боюсь или избегаю ответственности за свою жизнь? Я самостоятельно выучилась, получила профессию, самостоятельно нашла работу и следовательно сама работаю. На работе у меня есть определенные вопросы, за которые я отвечаю перед своим...
Немного не понятен вопрос. Вы описываете, что всего добились сами, почему вы думаете, что не берете ответственность за свою жизнь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый раз как дело идёт к половому акту, начинается волнение, и просто проходит возбуждение. Наедине с собой все в порядке, а с девушками вот появляется проблема. Не знаю как это исправить, это просто портит жизнь, и не даёт нормально фокусироваться на других вещах. Что это...
Это синдром ожидания неудачи. Происходит из-за чрезмерного беспокойства за свою эрекцию и боязнь не оправдать ожидания девушки, боязнь не впечатлить ее. Проблема решается в несколько этапов, но по времени все будет зависеть от вас. Чем активнее вы будете работать над собой тем быстрее справитесь. В первую очередь сократите количество мастурбаций до минимума. Замените порнографию на эротику. Примете за факт, что вам не обязательно выполнять половой акт при каждом интиме. Снимите с себя этот долг и обязанность. Разбейте подход к половому акту в несколько шагов. 1я интимная встреча - вы занимаетесь только петтингом, 2я встреча - вы выполняете обоюдный оральный секс, эротический массаж или совместную мастурбацию, 3я интимная встреча - выполняете половой акт. Не выполняйте половой акт, если чувствуете, что не готовы. Лучше вернитесь на шаг назад. Самое важно и самое сложное - учитесь не думать об эрекции совсем. Когда мысли начинают опускаться к члену, то принудительно начинайте думать о вашей партнерше, о ее прелестях, запахе, звуках, изгибах и тд, о том что вас в ней возбуждает. Поначалу будет трудно переключать мысли, но с опытом вы доведёте это до автоматизма и это не будет вызывать дискомфорта. Если во время полового акта эрекция ослабла, то сделайте паузу и займитесь ласками девушки. По возобновлению эрекции продолжите. Если эрекция совсем пропала, то сделайте перерыв на 1-2 часа. Отвлекаетесь, посмотрите фильм, а потом повторите попытку. Старайтесь сосредотачиваться не на эрекции, а на внутреннем чувстве возбуждения, учитесь наслаждаться им.
Мигрень с аурой
16 ответовМеня мучают приступы мигрени с аурой на протяжении 16 лет. Приступы несколько раз в месяц. Терапию не пила никакую кроме магне б6 и вазобрала. Последние приступы стали несколько раз в сутки. Утром начинается проходит часа через 4-5, аура длится около часа, затем часа через...
Здравствуйте, подскажите какие исследования вы проходили?был ли осмотр офтальмолога? что кроме суматриптана принимали? Есть ли тошнота, рвота?
Как общаться с мамой
3 ответаЗдравствуйте чувствую себя просто ужасно хочу умереть мне 22 года мама постояно гнобит что я тв*рь и с*ка , ходит за мной по пятам извините в попу мне заглядывает, мне мерзко не хочу её не видеть не слышать ненавижу свою жизнь не даёт мне жить так как мне надо, мы живём на...
Ирина,расскажите подробнее о поведении Вашей мамы?Оскарблять начинает на почве,каких-то событий или просто так?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с губой
16 ответовС февраля 2025 года с маленькой точки разрослось на губе пятно как клякса, белая окантовка а внутри не белое. До этого всю жизнь от холода были корочки. Пятно само не беспокоит, только если от соленого жжет в центре кляксы и краснеет. Прилагаю фото от 3 февраля где на кайме...
Здравствуйте. По фото похоже на актинический хейлит -воспаление красной каймы губ вследствии длительного воздействия солнца , также такая картина может быть характерна для лейкоплакии . Если наружные методы не дают улучшения, и очаг расширяется, становится больше необходимо в таких случаях проводить диагностическую биопсию панчем с гистологией у дерматолога или хирурга-онколога .
Проблемы с ПА.
19 ответов22г. Обильно "теку" во время ПА, так, что через несколько минут ничего не чувствуем с партнёром. Делаю упражнения Кегеля, с шариками или без, но не помогает, не чувствую мышц во время ПА, не могу ими управлять. Началось 3 года назад, партнёр постоянный. Ранее такое было...
После родов сдать фемофлор, ПЦР на ИППП.
Здравствуйте. Два месяца назад начала вести половую жизнь. Сегодня проходила профосмотр у гинеколога. Естественно первый раз должны были ввести зеркало. У меня ДЦП, мне сложно лечь на гинекологическое кресло, поэтому осмотр проводили на кушетке. Врач не смогла полностью как...
Здравствуйте. Абсолютно ничего страшного в этом нет, вы недавно начали половую жизнь вести и поэтому такое может быть, Тем более при осмотре на кушетке не всегда удобно ввести зеркало
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь после удавления яичников
18 ответов3декабря 2018 года в связи с кистой в правом яичнике 3,5 см мне удалили оба яичника с придатками( мне 49 лет). Гистология - слизистое содержимое кисты, воспаление и непроходимость правой маточной трубы. Матка сохранена. Последние месячные - 24 мая 2019 года. В анамнезе-...
Наталья, влезу со своим комментарием. Вам попался доктор типичный гормонофоб. Гормоны не вызывают рак, они могут стимулировать то, что уже есть. Но Вы обследованы, следовательно об этом переживать не нужно. Прием МГТ у женщин; наоборот, профилактирует риск колоректального рака и рака молочной железы. Так же и с ожирением, в менопаузе из за дефицита эстрогенов развивается ожирение по типу яблока; когда весь жир откладывается в области талии. Принимая гормоны Вы этого избежите. Начинайте МГТ, не нужно бояться. С каждым приливом умирает клетка в головном мозге, что в будущем может привести к болезни Альцгеймера. Также тяжелое последствие менопаузы остеопороз. У женщин, не принимающих МГТ, возрастает риск инсультов. У МГТ больше плюсов, чем минусов. Решайтесь!