Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужчинами
29 ответовДобрый день! Самые сильные эмоции и чувства у меня возникают к мужчинам, склонным к изменам. У меня к таким возникает химия, но потом узнаю, что у них есть постоянная женщина, с которой они живут, и ещё пару таких, как я. От этого у меня возникает сильная душевная боль. Мне...
Я полностью понимаю вашу сложную ситуацию и противоречивые чувства по отношению к этому молодому человеку. Ваши телесные реакции - ускоренное сердцебиение, напряжение в теле, затуманенное сознание - действительно могут быть тревожными сигналами вашего подсознания. Ваш опыт пережитого в детстве эмоционального и физического насилия мог сформировать в вас склонность к недоверию своим телесным ощущениям. Но в данном случае именно они, возможно, предупреждают вас об потенциальной опасности. Мое главное предложение - прислушайтесь к своей интуиции. Она, скорее всего, уловила в этом человеке и его окружении что-то тревожное, что ваш рассудок пока не в состоянии осознать. Ваше сильное влечение к нему создает дополнительную сложность, но не следует пренебрегать предостережениями вашего тела. Я бы рекомендовал вам постараться максимально безопасно и ненавязчиво понаблюдать за поведением этого молодого человека, обратить внимание на его отношение к женщинам в его окружении. Возможно, также стоит поговорить с кем-то из близких, кому вы доверяете, чтобы совместно проанализировать вашу ситуацию. Не торопитесь сближаться с ним, пока не почувствуете себя в полной безопасности. Ваше благополучие и психическое здоровье должны быть на первом месте.
Посещаю психолога очно уже несколько месяцев. Пришла к выводу, что я для себя самой не являюсь личностью что ли, если можно так сказать. Ставлю желания партнёра в приоритет, его интересы тоже ставлю выше своих. Если рассматриваю гипотетически расставание то не вижу смысла...
Здравствуйте, попробуйте начать с книги "Хорошие девочки попадают в рай, а плохие - куда захотят» Уте Эрхард
Как забыть о ситуации?
3 ответаЗдравствуйте! Два года назад я пережила огромный стресс. Находясь в гражданском браке я отправилась с ребенком на два месяца на юг. Муж остался дома. Через два месяца я вернулась. Мы с мужем были близки. Через пару дней он уехал навестить родителей. Позвонил мне оттуда и...
Ксения, этот страх тоже нужно проработать - Вы столкнулись с тем, что всё может быть, НО, это не означает, что теперь Вам нужно перестраховываться, необходимо вернуть себе способность подходить рационально и к своим мыслям, и к своим действиям - контроль над страхом - это возможность понимать себя, быть самой безопасной для себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечусь от повышенной тревожности, навязчивых мыслей и ПА. После смены нескольких препаратов прописали феварин, он был увеличен до 200мг. Пил феварин вместе с атараксом, при повышении тревоги увеличивал дозу атаракса. Последние пол года были очень тяжёлыми эмоционально из-за...
Здравствуйте Можно начать лечение с когнитивно -поведенческой терапии Рассмотреть к приему современный антидепрессант из группы сиозс ( например золофт или серената ) Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Добрый день! Год назад родила третьего ребёнка, примерно пол года назад ухудшилось зрение. Стара видеть второй предмет, причём когда закрываю один глаз, двоиться не перестаёт. Никогда небыло косоглазия. Что вчера подтвердили при обследование глаз в клинике Фёдорова. С 11 лет...
Здравствуйте МРТ орбит выполняли ? Двоение постоянное ?
Слабость от ад
9 ответовЗдравствуйте. Врач ставит диагноз Шизоаффективное р. Р депрессивный тип. Сначала месяца 4 пила. Кветиапин по 75 мг суточная доза. У меня после него были улучшения. В плане тревоги. И музыка не задала в голове. Но пропали мысли. Пропал внутренний монолог. (размышление)....
Скорее , это также симптомы депрессивного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоюсь за свою психику
16 ответовДобрый день! Я по натуре своей тревожный человек и в последнее время меня особенно начало беспокоить состояние моей психики. Два года назад я пережил сильный стресс, связанный с расставанием с близким человеком, тогда в первый раз появились деперсонализация-дереализация,...
Доброго дня ! Психотерапевт, конечно. Психиатр назначает только фармакотерапию, а психотерапевт занимается психотерапией + конечно он может назначить фармакологическое лечение. Частный, конечно, может. Главное, чтобы у него были бланки рецептов)
У меня уже много лет дереализация, мир вокруг кажется каким-то искаженным и нереалистичным. Это состояние доставляет мне большой дискомфорт, несмотря на то, что со стороны ничего невозможно заметить. Посмотрела в интернете, симптомы людей с дереализацией абсолютно схожи с...
Здравствуйте! Учитывая описанное, то в целом можно предположить не только дереализацию, но и возможно тревожное расстройство. Как правило лечение заключается в приеме антидепрессантов (амитриптилдин так же антидепресаант), но препарат не первой линии, как правило начинают с группы СИОзС (Сертралин, эсциталопрам, пароксетин), и лучше подбирать терапию не у невролога, а посетить врача-психотерапевта или психиатра. Не переживайте, стоит все рассказать специалисту, он поймет и назначит терапию верно на фоне которой состояние стабилизируется полностью. Вы итак со многим справлялись в жизни, с этим так же получится все сделать. Все будет хорошо, но стоит получить помощь.
Не могу управлять своими эмоциями
10 ответовДобрый день. В последний месяц ухудшилось эмоциональное состояние. Ребенку 11 месяцев, с самого его рождения начала впадать в какое-то отчаяние, быстро выхожу из себя, когда не получается уложить спать или накормить например, могу начать кричать, стискивать зубы до скрипа, в...
Добрый день.Просто наступил предел😔 Наверно, стоит признать, что ваши полчаса для себя это уже не ресурс, а просто кислородная маска, которая едва дает дышать. Вам нужна полноценная смена активности с полным выключением из родительства хотя бы на несколько часов подряд. Попробуйте сместить фокус с того как справляться с эмоциями на то как создать ситуацию где эти эмоции не возникают. Если прикосновения ребенка вызывают отвращение попробуйте кормить или укладывать его не на руках а рядом например лежа на полу или в слинге. Это снизит тактильную нагрузку и даст телу передышку. Пройдите диагностику у психотерапевта чтобы исключить тревожно депрессивные расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Писала здесь уже свой вопрос, но вынуждена снова описать ситуацию, так как до сих пор беспокоит состояние. Неделю назад ударилась макушкой с правой стороны об стеклянный светильник, когда садилась за стол в кафе. В моменте было достаточно больно, шишки не...
Нет, это не связано с ударом. Даже сотрясение головного мозга проходит без последствий. Поэтому причина в тревожном расстройстве