Что могу почитать, посоветуйте — вопрос №2205184

Посещаю психолога очно уже несколько месяцев. Пришла к выводу, что я для себя самой не являюсь личностью что ли, если можно так сказать. Ставлю желания партнёра в приоритет, его интересы тоже ставлю выше своих. Если рассматриваю гипотетически расставание то не вижу смысла вообще какого то в своей жизни. Зачем кушать? Зачем ходить куда то и что то делать? Как будто мой мир вертится вокруг него, и самой мне кушать то и не надо. Готовлю то я исключительно для него, а не потому что у меня физиологические потребности. Всегда расстраиваюсь, если он не в настроении, копаюсь а себе, ищу что делаю не так. Хочу чтобы он был рад, доволен, счастлив, даже если я при этом буду как то страдать и получать дискомфорт, главное его благополучие. Мой внутренний ,,ребенок,, он вообще не имеет права голоса практически никогда, ему некогда что то хотеть, он в минусе, потому что ,,родитель,, и ,,взрослый,, всегда в диалоге внутреннем. Когда психолог попросил поставить меня и партнёра рядом, и показать как бы мне хотелось чтобы мы были вместе на примере двух фигурок (кошка и собачка) Я соединила двух животных, слепила их бок о бок к друг другу и показалась как мы вместе, нога об ногу, рука об руку идём вместе к достижению цели.

Необходимо считаю в данном случае эмоционально отделиться немного от партнёра, чтобы понять свои личные желания, интересы, увлечения, хобби. Что из литературы я могла бы почитать?

После консультации с психологом, кое что записываю в дневник, веду записи, потом перечитываю, стараюсь анализировать. Но как будто этой информации мне маловато.

Возраст: 32