Что вас беспокоит?
Отношения с мужчинами
Добрый день! Самые сильные эмоции и чувства у меня возникают к мужчинам, склонным к изменам. У меня к таким возникает химия, но потом узнаю, что у них есть постоянная женщина, с которой они живут, и ещё пару таких, как я. От этого у меня возникает сильная душевная боль. Мне 40 лет, мужчины, на которых включается химия, почему-то всегда младше,разница в возрасте максимум до четырёх лет. Просто напасть какая-то, из-за этого не могу построить нормальные отношения. Сценарий повторяется, как под копирку. Я его вижу, у меня включается "химия", он меня в себя влюбляет.И потом выясняется, что он бабник. Возможно это из детства, отношения с отцом никакие, он был, но его как-будто не было, алкоголик. Мама холодная, недоступная, говорила, что её единственная миссия была нас родить. Мама с папой живут всю жизнь в браке, если это можно так назвать, но каждый своей странной жизнью. В нашей с братом жизни не принимали никакого участия. Брат ушел в зависимости. А я так и не нашла любовь, которую искала всю жизнь. Была в браке,вышла замуж в 30 лет за приличного парня, бывший муж был младше на год. Отношения были на уровне дружбы и уважения, но брак распался по причине его измены. Когда узнала об измене, чувства были двоякие, с одной стороны мир рухнул, с другой была рада, так как такие отношения не устраивали. Поняла, что влюбляюсь в бабников, только к таким притяжение, головой все понимаю, но ничего сделать не могу. В чем может быть причина, такого диструктива и как избавится от этого, в каком направлении двигаться?
Здравствуйте! Ваше описание ситуации действительно указывает на глубокие эмоциональные и психологические проблемы, которые коренятся в вашем детстве и ранних отношениях с родителями. Давайте рассмотрим это подробно.
Ваши отношения с родителями, особенно с отцом, могли сформировать определенные шаблоны поведения и восприятия мужчин. Отец, будучи алкоголиком и эмоционально недоступным, не мог стать для вас надежной фигурой, на которую можно опереться. Мать, холодная и недоступная, также не предоставила вам необходимую эмоциональную поддержку и привязанность. Таким образом, в детстве вы не получили здоровой модели отношений, где оба родителя играли бы активную и поддерживающую роль.
Эти обстоятельства могли сформировать у вас следующие убеждения и поведения:
- Подсознательная привязанность к недоступным мужчинам, так как это отражает вашу связь с отцом.
- Желание завоевывать внимание и любовь мужчин, что может быть способом компенсировать недостаток внимания и любви в детстве.
- Ощущение, что любовь должна быть труднодостижимой или болезненной, так как это был ваш опыт с родителями.
Ваше влечение к мужчинам, склонным к изменам, может быть результатом попытки бессознательно воспроизвести семейные сценарии в надежде на другой исход, где вы сможете завоевать и изменить их. К сожалению, это часто приводит к повторению негативных паттернов.
Ваш опыт с бывшим мужем также подтверждает это: брак распался из-за его измены, и это вызвало у вас смешанные чувства, потому что отношения без эмоциональной привязанности вас не устраивали.
Для того чтобы выйти из этого порочного круга, важно работать над собой и своими убеждениями. Вот несколько направлений, которые могут помочь:
1. **Терапия и самопознание**: Индивидуальная терапия с психологом или психотерапевтом может помочь вам разобраться в глубинных причинах ваших шаблонов поведения, осознать свои эмоции и научиться строить здоровые отношения. Работа с профессионалом позволит вам понять, почему вы притягиваетесь к определенным типам мужчин и как изменить этот шаблон.
2. **Работа над самооценкой**: Повышение самооценки и самоуважения важно для того, чтобы вы могли видеть свою ценность и не соглашаться на отношения, которые причиняют боль. Это может включать в себя работу над уверенными в себе установками и навыками.
3. **Построение здоровых границ**: Научиться устанавливать и поддерживать здоровые границы в отношениях важно для защиты себя от людей, которые могут причинить вред. Это может включать в себя отказ от общения с людьми, которые не уважают вас и ваши потребности.
4. **Эмоциональная независимость**: Развитие эмоциональной независимости поможет вам не зависеть от одобрения и внимания других людей. Это важно для того, чтобы вы могли строить здоровые, равноправные отношения.
5. **Групповые терапии или поддерживающие группы**: Участие в группах поддержки может быть полезным для обмена опытом с другими людьми, которые проходят через схожие ситуации, и получения поддержки.
6. **Обучение и личностный рост**: Прочтение книг и участие в семинарах по психологии, личностному росту и отношениям может дать вам новые знания и инструменты для работы над собой и своими отношениями.
Помните, что изменение глубинных шаблонов и убеждений требует времени и усилий. Это непростой путь, но он может привести к построению более здоровых и удовлетворительных отношений в будущем. Главное, что вы уже осознали проблему и готовы работать над ее решением.
С уважением Наталья Александровна ?
Наталья Александровна, , сейчас мне понравился молодой человек.Но у меня странные реакции тела, сильное сердцебиение, тело в сильном напряжении и при встрече с ним у меня затуманенное сознание. Это такие странные сигналы, у меня к нему сильное влечение и в тоже время уровень тревоги зашкаливает. В его окружении очень много женщин. Стоит, ли прислушаться к телу, может ли оно сигнализировать об опасности?В детстве нас к нам применялось эмоциональное и физическое насилие. Я не привыкла доверять телу. Но очень боюсь душевной боли, интуитивно, как-то кажется, что это человек очень плохой. Но я себя пытаюсь переубедить. И так к нему влечёт.
Принятый ответ
Я полностью понимаю вашу сложную ситуацию и противоречивые чувства по отношению к этому молодому человеку. Ваши телесные реакции - ускоренное сердцебиение, напряжение в теле, затуманенное сознание - действительно могут быть тревожными сигналами вашего подсознания. Ваш опыт пережитого в детстве эмоционального и физического насилия мог сформировать в вас склонность к недоверию своим телесным ощущениям. Но в данном случае именно они, возможно, предупреждают вас об потенциальной опасности.
Мое главное предложение - прислушайтесь к своей интуиции. Она, скорее всего, уловила в этом человеке и его окружении что-то тревожное, что ваш рассудок пока не в состоянии осознать. Ваше сильное влечение к нему создает дополнительную сложность, но не следует пренебрегать предостережениями вашего тела.
Я бы рекомендовал вам постараться максимально безопасно и ненавязчиво понаблюдать за поведением этого молодого человека, обратить внимание на его отношение к женщинам в его окружении. Возможно, также стоит поговорить с кем-то из близких, кому вы доверяете, чтобы совместно проанализировать вашу ситуацию. Не торопитесь сближаться с ним, пока не почувствуете себя в полной безопасности. Ваше благополучие и психическое здоровье должны быть на первом месте.
Натали, добрый день!
Да, вы правы, что постоянный сценарий. который уже сложился в выборе партнера- он имеет причины и действительно связан со многими моментами из детства, а потом уже и опыт, который Вы проходили.
Присоединюсь к рекомендациям коллеги: что это несколько направлений работы
1. Работа над своей самоценностью и убеждениями
2.Это больше чувствовать себя, прислушиваться к своему внутреннему миру и понимать- что для меня важно- тогда будет ответ сразу на реакцию другой- будете чувствовать, что это обманчивые ощущения в общении с такими мужчинами.
3. И да смена стратегии- проанализировать как обычно вы заходите в отношения, какие маркеры появляются(вы точно их замечаете- но потом игнорируете) и менять потихоньку такие стратегии в общении с мужчинами.
И хорошо бы понять, а чего Вы боитесь в отношениях - кроме того, что человек может изменить-как Вы вообще смотрите на отношения, на то как вы уже реализовали себя в жизни...так как есть что то,что раз за разом с одной стороны толкает в такие отношения, которых вы не хотите, а с другой- психика всегда нас защищает и значит что то выбирает для нас такое, чтобы мы лучше ушли из отношений и пережили этот опыт, пусть и болезненный. но не столкнулись с чем то "более волнующим" нас)
И сейчас вы как раз уже готовы встретиться со своими глубинными переживаниями- вы уже не хотите так же. Начните больше прислушиваться к себе, анализировать свои чувства, мысли, и пересматривать те поступки, которые делаете пока на автомате.
Ольга Анатольевна, сейчас мне понравился молодой человек.Но у меня странные реакции тела, сильное сердцебиение, тело в сильном напряжении и при встрече с ним у меня затуманенное сознание. Это такие странные сигналы, у меня к нему сильное влечение и в тоже время уровень тревоги зашкаливает. В его окружении очень много женщин. Стоит, ли прислушаться к телу, может ли оно сигнализировать об опасности?В детстве нас к нам применялось эмоциональное и физическое насилие. Я не привыкла доверять телу. Но очень боюсь душевной боли, интуитивно, как-то кажется, что это человек очень плохой. Но я себя пытаюсь переубедить. И так к нему влечёт.
Натали, тело действительно часто нам помогает и подсказывает, что на самом деле происходит. Прислушайтесь к нему- начните немного более отстраненно анализировать некоторые моменты- считывать сигналы- что не так? И как вы себя потом чувствуете без него- упадок сил какое то время, может грусть, напряжение- и если не видитесь какое то время- то идет наполнение и восстановление- тогда будет больше понятна картина. То, что было с Вами в детстве- как раз приучило "все и всех оправдывать"-дописывать те хорошие моменты и оправдания. где им не место.
дайте себе время прийти в себя и проанализировать- не торопите отношения, берите паузы в общении- пару -тройку дней или больше. Потом встречайтесь и прислушивайтесь- а как сейчас? А какие его поступки- и старайтесь без оправданий. а по факту-так как Вы уже точно имеете опыт и знаете, что в начале отношений такие мужчины очень мягкие, заботливые, отзывчивые- но как начинаются какие то вопросы, заботы- сразу чувствуется отстранение и что то всегда важнее, чем история. которая у Вас.
Сейчас пробуйте как раз делать так, как ранее не делали- меняйте схему саму в отношениях.
Натали, прочитала Ваши слова, что вы чувствуете рядом с этим мужчиной- это конечно серьезно и грустно... Сам факт нахождения рядом с ним уже Вас разрушает...Стоит ли идти дальше? И зачем? Ведь правда же есть такие мужчины с которыми Вы себя чувствуете иначе, и это факт- ведь так? Но тут важно и с собой поработать- с теми переживаниями, которые еще очень сильны в Вас- по хорошему, после тяжелых отношений стоит восстановить себя, создать стабильное чувство спокойствия и уверенности в себе, а уже потом идти в другие отношения. А так - вы можете даже не давать себе шанса хоть немного восстановить силы и научиться слышать себя.
Ольга Анатольевна, с ним у меня напряжение и в то же время сильное влечение и притяжение. С ним у меня создаётся впечатление, что я как-будто не дотягиваю до его уровня. Когда я его не вижу у меня действительно происходит накопление сил, я возвращаюсь к обычной жизни. Меня настораживает его глаза, взгляд, как пустой и злой. Я склонна верить, что глаза зеркало души.Но почему-то мой мозг всячески находит всему оправдание. Сын знает его, как моего коллегу. И сын мне говорит, что как у человека, у этого мужчины бездушное лицо. Но при этом весь фокус моего внимания сейчас на нем и мысли тоже.
Принятый ответ
Натали, больше учитесь доверять интуиции и чувствам, а не объяснять)) Так как к сожалению, тот травмирующих опыт в детстве, что Вам приходится теперь постоянно кому то"доказывать, дотягивпть до того, чтобы соответствовать" как раз и обманчива. Ваши чувства уже ловили, что с человеком опасно, нет душевного уединения, а есть тот образ из "привычного" с которым мне как будто надо куда то расти, как будто доказать, что я важна. И то, что без него идёт восстановление сил и энергии это вообще мощное подтверждение, что человек токсичен для Вас и не Ваш)) Не тот кого Вы ищите, но похож на прежних))
И Вы уже действительно привыкли получать адреналин от негативных эмоций и такого холодного отношения к себе - отсюда тяга к нему, но не к тому прекрасному и уверенно у мужчине с кем спокойно, а к тому кто ласт сильнвн(хоть может совсем и не радужные) эмоции и я почувствую как будто живу. Это обманчивые чувства, но так как привычные - надо менять ход событий и переключать себя - как от опасного, рпзркшающего - ограничивать в общении, убирать из своего поля через время вы будете более чётко видеть картину - как буду то выздоравливаете)) Тяга меньше, а взгляд на него то же будет меняться.
Здравствуйте. Натали.
Как считаете, чем именно Вас притягивают такие мужчины?
Какие черты характера или внешности привлекают Вас?
Что Вы чувствуете рядом с такими мужчинами? Какие эмоции получаете?
Ольга Алексеевна, притягивают сама не знаю почему, бессознательное. Они все разные по внешности, но у всех глаза голобые. С ними я чувствую тревогу, страх, власть на до мной, свою никчемность, боль и жуткую душевную пустоту.
Ольга Алексеевна, но в то же время у меня возникает эйфория, сильное влечение, эйфория сменяется чувством тоски по несбыточному.
"В чем может быть причина, такого диструктива...." Вероятно, что причина в привычном шаблоне поведения, который знаком Вам с детства. Если ваши родители вели себя похожим образом и у Вас появлялись такие же эмоции "чувствую тревогу, страх, власть на до мной, свою никчемность, боль и жуткую душевную пустоту." Тогда Вы можете на подсознании стремиться получить эти эмоции заново, как бы "проигрывая сценарий" из детства. И даже чувствовать себя комфортно в таких отношениях.
"Эйфория сменяется чувством тоски по несбыточному." Возможно, что Вы не приходите к желаемому результату. Поэтому начинаете "проигрывать сценарий" заново.
"Как избавится от этого?"
Пройти терапию у психолога. Выходить из зоны комфорта. Научиться принимать другую схему отношений.
Здравствуйте! А как думаете, почему этих мужчин привлекаете Вы?
Марина Владимировна, мне кажется, что я притягиваю их, как противоположность их качествам.Я эмпат, способна сострадать, открыта,женственная. Они грубые, мужские черты очень выражены, замкнутые, без эмоциональные, холодные, ускользающие. Как сказал мой сын, мама, у них бездушные лица. Мне кажется, что они заинтересованы во мне, только в плане интимных вопросов.,есть желание. А так, как человек, я для них не существую.
То есть Вы посылаете такие сигналы доступности в интимном плане?
Марина Владимировна, как мне кажется, я их не посылаю. У меня создаётся такое впечатление, что их интересует только эта сторона, как человека они меня не видят. С такими мужчинами у меня не было близких интимных отношений. Только длительное общение, я в них влюблялась. Я не люблю чувствовать себя использованной, поэтому не сплю с ними. И для меня очень важен вопрос моего здоровья, а у таких мужчин статус по зппп сомнителен.
А Вы влюбляетесь во что именно?
Марина Владимировна, скорее влюбляюсь в иллюзии.У меня к таким мужчинам возникает сильное влечение. Я вижу мужчину, на которого у меня включается химия. В голове создаю его иллюзию. В реальности, узнавая человека, я понимаю, что в нем очень много негативных качеств, но почему - то именно к таким у меня возникает сильное влечение. Головой я все понимаю, что человек мне не подходит. Я уже была замужем за мужчиной, который отличался от моих предпочтений. Что в итоге закончилось, его изменой, так как он знал, что я его не люблю и чувства у меня к нему не появились на протяжении 9 лет брака. Наши отношения были похожи на крепкую дружбу, там присутствовало много всего положительного, но не было любви с моей стороны. Когда я узнала об его измене, мне даже стало легче,так как в этих отношениях была поставлена точка. Таких отношений я больше не хочу. Хочется, чтобы была химия и душевная близость.
А каким образом Вы оцениваете что в человеке есть негативные качества?
Марина Владимировна, по их поступкам ко мне и окружающим, по их разговорам, грубости.
Возможно они ведут себя подобным образом только с Вами?
Натали, здравствуйте.
➡️В чем может быть причина, такого диструктива⬅️
В привычные патернах поведения, заложенных в детстве.
➡️и как избавится от этого, в каком направлении двигаться?⬅️
Двигаться в сторону повышения, уровня, осознанности и начала личной терапии у психолога очно.
Здравствуйте, Натали.
Прочитала Ваше сообщение и Ваши комментарии ниже. Влюбленность обычно очень спорный аргумент, на который стоило бы ссылаться при выборе партнера для долгосрочных доверительных отношений. Часто по сильной влюбленности вначале отношений, можно спрогнозировать неудачный исход. Ваша тревога в этой ситуации вполне обоснована. Тем более Вы осознаете, что ситуация в Вашей жизни повторяется уже не раз. Ваша история скорее говорит о Вашей склонности и привязанности к самому чувству влюбленности, сильной одержимости человеком, это как наркотик. Однако, как и любые одурманивающие вещества, это несет в себе угрозу, которую Вы и сами прекрасно осознаете и понимаете. Хорошо бы поработать с психологом на эту тему. Вы верно отметили связь с отцом и семьей, тема отношений во взрослом возрасте, сильно переплетается с детско-родительскими отношениями.
Иркям, да для меня очень важны чувства, взаимные, те которых я никогда в своей жизни не встречала. Травмирующий детско-родительский опыт, наверное следствие такого выбора. Именно с такими мужчинами я ощущаю, то чувство тоски, тревоги и ненужности, которое ощущала со своими родителями. Каждый раз, когда в моей жизни появляется такой человек, я сразу вспоминаю, что никогда не была нужна своим родителям и никогда не была ними любима. Насколько в таких ситуациях эффективна терапия? Иногда мне кажется, что лучше углубиться в работу, хобби, детей.
Натали, эффективность работы зависит от многих факторов, в том числе от того, какой результат ожидает получить клиент и какие цели перед собой ставит на терапию, готовность работать. Просто разговоры о детстве, без изменения поведения и работы над мышлением, мало помогут, лишь немного снимут аффекты.
"да для меня очень важны чувства, взаимные, те которых я никогда в своей жизни не встречала. Травмирующий детско-родительский опыт, наверное следствие такого выбора. Именно с такими мужчинами я ощущаю, то чувство тоски, тревоги и ненужности, которое ощущала со своими родителями. "
Натали, хорошо бы разобраться, почему Вам важно проживать такой опыт, что Вам это даёт
Добрый день!
Отношения родителей, Ваши личные отношения с отцом могут влиять на то, какой выбор Вы делаете сейчас в сторону мужчин.
Как мужчины ведут себя, в которых Вы влюбляетесь? Чем именно они Вас привлекают? Что общего между всеми мужчинами? Вам говорят красивые слова? Что привлекает? Вы можете выбирать определённых мужчин, чтобы заполучить любовь, которую не получили в детстве. Вам могли сказать комплимент, улыбнуться и Вас уже привлекает такой мужчина, Вы создаёте образ и влюбляетесь. А какой мужчина в реальности, без этого образа? Как он поступками показывает свою любовь?
Были ли измены у родителей?
Важно работать над определёнными убеждениями, сценарием с психотерапевтом или с психологом на индивидуальной консультации. Все мужчины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с мужчиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам мужчина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки мужчины, на то, как он ведёт себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с мужчиной «здесь и сейчас». Если мужчина захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о мужчине. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит.
Также не забывайте о себе, помимо мужчин есть и Вы, у Вас могут быть подруги, хобби, интересные занятия различные, есть и другая жизнь, где также может быть интересно, войдя в Вашу жизнь Вы не потеряетесь в отношениях с мужчиной, у Вас также будет своя интересная жизнь, а с мужчиной будет ещё лучше (по-другому и не должно быть), но для начала, чтобы было лучше начните ценить себя, уважать, восхищаться собой, работать над самооценкой, саморазвиваться.
Вам важно понимать, что для Вас норма в отношениях, а что нет, что приемлемо для Вас, а что нет. Важно понимать, какой именно мужчина Вам нужен. Ответьте себе на эти вопросы. Обращайте внимание на "звоночки", которые могут идти со стороны мужчины, не игнорируйте их.
Как Вы проявляете заботу о себе? Также важно повышать свою самооценку, принимать себя, любить себя. Не бойтесь говорить: "нет". Проявляйте заботу о себе, поддерживайте себя, хвалите себя.
Здравствуйте, Натали, Вы неосознанно воспроизводите тот сценарий, который сформировался в детстве и ведь это не только сценарий поведения и выбора - это глубже - это и воспроизведение привычного состояния для Вас (когда Вы испытывали страдание от того, что разочаровывались и когда не могли дотянуться до любви матери, отца), воспроизводите этот цикл, выбирая именно такой объект, который как и они - холоден, на расстоянии, которого нужно вернуть себе (ведь они заняты чем-то другим), Вы подсознательно "считываете" таких людей и их отношение к себе и включается Ваш сценарий -объект, любви которого нужно заслужить, и Вы действуете, но, каждый раз по кругу - это не заканчивается. Потому, что этот сценарий остался в Вашем детстве, но Вы переносите его на свое настоящее, объект истинный - это мать, отец, сейчас - объекты - мужчины, но, круг так и не завершится.
Предстоит работать не сколько с отношениями - да, и с этим тоже, но в первую очередь со своей травмой, чтобы Вы смогли научиться отделять её от себя, разрывая этот сценарий.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 20181 ответ
- 21 Декабря 20214 ответа
- 26 Июля 20221 ответ