Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес убывет
5 ответовДобрый день. Беременность 12 недель, но почему то у меня вес убывает, а не прибавляется. До беременности я весила 74-75 кг. Сейчас вес 71 кг. Почему вес идёт в другую сторону? Нормально ли это? Почему
Рекомендую обследовать щитовидную железу! Вес в дальнейшем за беременность однозначно прибавится!
Не набираю вес
2 ответаМне 16 лет я не набираю вес ,вес 44 какие препараты можно принимать для набора веса рост 155,5 хороший аппетит нормально кушаю но вес не набирается что можно делать чтобы набрать хотя бы 8 килограмм в
Здравствуйте.
Как сбросить вес
1 ответЗдравствуйте лишний вес 30 при росте 159, хочу сбросить до 65. После второго кесарево не могу скинуть вес стоит на месте, помогите мне пожалуйста что мне делать и как сбросить вес? Пп и спорт не помогает
Подсчет калорий вам в помощь, единственно работающий метод
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотела бы посоветоваться с вами очень сильная худоба и не могу набрать вес, на данный момент мой вес составляет 43кг и больше не набирается. Генетически стройная фигура, и хотела спросить совет, может попить какие то витамины для набора массы
Здравствуйте. Исключить все дефициты, в т.ч. дефицит витамина д и железодефицит, посмотреть гормоны щит.железы. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Но если у вас дефицит железа и витамина Д- мышцы расти не будут.
Здравствуйте,подскажите,пожалуйста ребенок очень мало набрал вес на смеси нутрилон пепти гастро,за две недели на чисто этой смеси прибавка 230 грамм ,предыдущие месяца прибавки тоже были не очень большие , первый месяц-610 грамм ,второй 630,третий 690,но мы были на грудном ,а...
Здравствуйте! Ребенок в норме может набирать минимально 120 г в среднем, так что это еще не является тревожным признаком. Уточните пожалуйста, по какой причине ребенок переведен на лечебную смесь? Есть прожилки крови в стуле, обильные срыгивания фонтаном, твердый стул?
Здравствуйте, мой вопрос в том может ли быть связан прием кок и похудение ? Принимаю джес плюс 1,5 года , мне 26 лет рост 158 вес 65 килограмм, проблема в том что раньше до приема кок я без каких либо проблем скидывала лишний вес , сейчас же ситуация такова в апреле питалась...
Здравствуйте, Дарина! Если ТТГ, глюкоза в норме, дефицита ферритина нет кок могут замедлять метаболизм. Но учитывая регулярную физическую нагрузку скорее всего калорийность не высокая, раскачать метаболизм нужно повышением калорийности. Повышайте до 1600 в день, можно играть калорийностью, день 1500, день 1700, потом 1600, вес пойдет в низ. Важно пить чистую воду и высыпаться, спать ложиться до 23.00, кто не спит тот не худеет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочки низкий рост и вес мало.
2 ответаДобрый день! У моей дочки низкий рост 94 см и вес выше 13 кг и не больше 14 кг. Ей 4 годика в марте исполнился . Когда родился она вес был 2,800 кг . Меня очень волнует что очень медленно растёт. дайте пожалуйста ваши рекомендации. Спасибо за ранее
Здравствуйте. Рост родителей? По центильным таблицам ребенок на нижней границе нормы, но это норма. Проверьте уровень вит Д в крови.
Избыточный вес
7 ответовЗдравствуйте мне 35 лет., у меня трое детей( 15 лет, 13 лет и 1,8 года )до родов третьего весила 68кг. при росте 168см.после родов в 2016 сильно набрала вес 30 кг. Ребенок беспокойный , поэтому наесть столько было просто нереально . И сейчас ем очень мало , просто некогда....
Здравствуйте, Марина! У Вас инсулинорезистентность, по Вашим показателям индекс нома 3,2, уровень его не должен превышать 2,7. Обратитесь к эндокринологу для подбора лечения.
Избыточный вес
22 ответаЗдравствуйте мне 35 лет., у меня трое детей( 15 лет, 13 лет и 1,8 года )до родов третьего весила 68кг. при росте 168см.после родов в 2016 сильно набрала вес 30 кг. Ребенок беспокойный , поэтому наесть столько было просто нереально . И сейчас ем очень мало , просто некогда....
Марина, длительное время идет неправильный обмен веществ. УЗИ ЩЖ отправьте мне в личку протокол полностью!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сразу скажу что мне 14. Я делаю тренировки на протяжении года, лишний вес у меня с рождения. Ем я 3 раза в день по сути по расписанию, ем я довольно таки мало, в меня много не влезает. Что мне можно сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте, обратиться на обследование к детскому эндокринологу.