Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Проблемы с родителями
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, сестре 16. Всю жизнь мы жили в конкретном насилии,как психологическом, отец бил мать, угрожал, выпивал, устраивал дома разборки, слезы, крики, драки, потом стало поспокойнее, потом опять крики ссоры, они не разговаривают годами, но живут в одной...
Здравствуйте. Можно обратиться к врачу-психотерапевту/неврологу. Поработать с психологом. Учитывая ситуацию описанную, я так понимаю, что Вы живете все вместе? Если это так, тогда стоит задуматься о переезде.. и жить отдельно. Работа с психологом поможет принять данное решение (при наличии возможностей). Из-за всей сложности ситуации, в которой находится мама, возможно, она просто переносит на Вас все свои недовольства, негативные эмоции (нужно на ком-то отыгрывать свои настроения). Вы лучше знаете себя, не принимайте данные слова на себя. Слова матери- это негативные установки, из-за которых может проявляться неуверенность в себе. Подвергайте их сомнениям и стремитесь к тому, что хотите добиться, против этих слов. Не важно, что Вам говорит кто-то, важна вера в себя, что всё получится.
Проблемы со стулом
9 ответовРебенку ровно 3 месяца, когда не было еще 2х месяцев у нас начались проблемы с животиком, поджимает ножки, скручивался, плохо спал ночью, с трудом какал, сказали перед каждым приемом еды (он на ГВ) давать укропную водичку и во время еды или после Боботик. Еще пропили Биогаю....
Похоже на раздражительный дерматит, а не аллергию, старайтесь сразу промакивать слюни, на растирая сильно кожу, местно наносите неотанин или цикальфат / цикабио 3 раза в день для защитного барьера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с кишечником
13 ответовДобрый день. Уже много лет, почти сколько себя помню, есть проблемы с работой кишечника. Дискомфорт, напряжение, боль, колики (не часто), жидкий стул, чередующихся со слишком твёрдым, раздражение в прямой кишке. Лямблиоз, от которого не получается избавиться много лет. Анализ...
Здравствуйте! Прикрепит результаты анализа на лямблии? УЗИ брюшной полости делал? Какие обследования кишечника , анализы выполняли? Какие лекарственные препараты сейчас принимаете?
Проблемы с циклом
22 ответаДобрый вечер! Прошу помочи в моем вопросе. В феврале 2024 начались проблемы с циклом, в апреле 2024 врач назначил Клайру, отменила ее в июне 2025, далее цикл доктор вызывал свечами и норколутом. Сейчас в ноябре пошла к новому доктору и она мне назчначила новое лечение,...
Здравствуйте, уровень пролактина не повышен, нет такого понятия как субклтничнское повышение пролактина. Повышение либо есть, либо нет. Прием препаратов для его снижения (достинекс ) не требуется. Гарднерелла не является ИПППП и при отсутствие каких либо проявлений не требуе лечения. Меня смущает при ультразвуковом исследовании скудное количество фолликулов в яичниках. В подобных ситуациях рекомендуют проведение обследования на гормоны ЛГ, ФСГ, ТТГ, эстрадиол, тестостерон, АМГ, ГСПГ, 17-он, индекс свободных андрогенов. Их обычно оценивают на 2-5 день цикла, а при его отсутствие в любой. Гормоны нужны для того что в разобраться с причиной нарушения цикла.
Проблемы со сном
13 ответовЗдравствуйте. Дочке 1год 4месяца будет 22 мая. На данный момент картина со сном выглядит так: Подъем в 7:30 - 7:40, встает сама. Есть склонность к ранним подъемам. 1 время бодрствование было 5.20, сейчас неизвестно. Дневной сон один (перешли 5 марта без проблем за 2 недели)...
Да, дайте малышу нурофен. При прорезывании зубов используйте гель Дентинале 3-5 раз в сутки(безопасен при проглатывании).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
4 ответаЗдравствуйте! Моему ребёнку 4,5 года. В 1,8 детский психиатр поставил предварительный диагноз - аутизм. Однако, этот диагноз не был подтверждён, сказали ждать 5 лет и ставят его несколько специалистов коллегиально. Со временем у ребёнка появился указательный жест, стал...
Тогда стоит пересмотреть лечение, возможно назначат другой препарат например тералиджен. Рекомендуется очная консультация психиатра, тк повышенная возбудимость при РАС будет препятствовать усвоению материала при занятиях с нейропсихологом, логопедом; усидчивости на занятиях, нужно это купировать
Проблемы с дефекацией
14 ответовДоброго времени суток! Я недавно задавала вопрос, но разрешите уточнить. Уже месяц лежу и больнице, попала с кровотечением из прямой кишки при подготовке к колоноскопии фортрансом, сделали колоноскопию, ничего критичного нет, это мог кровоточить геморрой, но он небольшой,...
Здравствуйте! Я правильно поняла, стул и до операции был нарушен?
Проблемы со спиной
9 ответовМне 52 года,рост 160,вес 75 кг. Болела спина временами,но не долго.Последние три месяца болит поясница и крестец после неловкого движения в наклоне. В покое боли проходят. Есть еще ощущение вибрации в ногах,пульсирующей вибрации,будто сотовый вибрирует,о левая ,то правая...
Здравствуйте! По поводу гемангиомы операция в плановом порядке, экстренности никакой нет! Гемангиомы клинику никакую не дают! По поводу грыжи l5-s1 нужно лечиться у невролога, если от консервативного лечения эффекта не будет, тогда к нейрохирургу с диском для решения вопроса об операции!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ЖКТ
1 ответЗдравствуйте! Проблемы с ЖКТ. Повышается сахар до 7,5 – диетой не регулируется и холестерин до 7, 2 кисты по 15мм в обоих долях печени, при этом правая доля немного увеличена. Болей нет, но печет в левом подреберье, иногда бывают прострелы, то в левый, то в правый бок, как...
Здравствуйте. В чем заключается Ваш вопрос?