ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π±6 (5Π΄Π΅Π½Ρ), ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ°, Π³ΡΠ°Π½Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π±6. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ -ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ . Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ . ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ , Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΠ³Π°
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°
ΠΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ Π³Π΅Π»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ - Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅
- Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
- ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,2, ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΡΠΆ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π» ΡΠΈΡΠΊΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°,ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ
Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ,ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ,ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΡΠ·ΠΈ

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎ Π£ΠΠ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 1,1 ΡΠΌ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
Π’ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π·Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ. Π ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ 100 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡπ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ11 ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ» Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π° 2-3-ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° 7-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅,...
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π»Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΠΆΠ°Π»Π° ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π΅ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Ρ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π·ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ 63 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠ°Π»Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°? ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ ΠΏΠ°ΠΏΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ.
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ» Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ , Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ° , ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠ Π.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ (ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ)
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ (ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ) 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΠ΅ 38.5 ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 500ΠΌΠ³ ( Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²)
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌΠ° - 56 Π»Π΅Ρ, 1,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ (Π±Π΅ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·). ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ). Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° - ΠΌΠ΅Π΄Π±ΡΠ°Ρ Β«Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»Β», ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π°...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 80 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΉ Π² 56 Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ. )
Π Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π² 40 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ.
Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΠΈ?
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ
, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΠ€Π, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π’ΠΠ‘.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π’ΠΠ‘. https://disk.yandex.ru/i/j7FNnobByZ5tOQ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅ 65 Π»Π΅Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. 6 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠ±ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°.
Π₯ΠΎΠΆΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
12 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π° Π±ΡΠ» ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π».
Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ’. Π’Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΡ
, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ 10-15% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 10-15%, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 20-25% Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΡ
.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ