Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 18,5 лет и мой рост,если не ошибаюсь, приблизительно 182 см, это хороший рост, но я бы если честно хотел бы побольше. Вопрос, увеличится ли мой рост ещё ? Могу ли я как-то способствовать этому ?? Или вообще нет шансов на увеличение роста ?
Здравствуйте!
В 18,5 лет шансы на увеличение роста еще сохраняются, но они индивидуальны. Мужчины могут расти до 21–25 лет, но основной скачок роста к вашему возрасту у большинства уже завершен.
Это зависит от:
1. Зоны роста
Рост возможен только до тех пор, пока не закрылись эпифизарные зоны роста
Чтобы это проверить рекомендуют сделать рентген лучезапястного сустава и определить костный возраст
Если зоны открыты вы можете прибавить еще 2–5 см. Если закрыты естественный рост костей в длину невозможен.
2. Генетика
Обычно рост ребенка составляет среднее арифметическое между ростом отца и матери + 6,5 см. Если вы уже значительно переросли родителей, потенциал может быть исчерпан.
Если зоны роста еще открыты, организму нужна поддержка:
1.Сон
Гормон роста вырабатывается преимущественно ночью (с 23:00 до 02:00) в фазе глубокого сна. Рекомендуется спать не менее 8 часов.
2.Нужен белок и витамин Д+ Кальций.
Часто добавить 2–3 см можно просто за счет расправления плеч и работы с гиперлордозом .
Визуально и по замерам это дает реальный плюс.
3. Вис на турнике не увеличивает кость, но разгружает межпозвоночные диски, что дает временную прибавку.
Не рекомендуется:
Огромные осевые нагрузки (приседания со штангой, становая тяга) могут способствовать более быстрому закрытию зон роста.
Принимать гормон роста без назначения эндокринолога
А вообще ваш рост 182 см это уже выше среднего показателя для мужчин🙏🏼
Здравствуйте! Мне 38 лет. В левой молочной железе кисты давно, 3 мелких и одна большая, в марте 2022 года диаметр 7 мм, сейчас выросла до 16*8*8. Заключение диффузно фиброзно- кистозная мастопатия. Простые кисты в левой молочной железе. Признаки роста. Категория BI RADS 2....
Здравствуйте
Появление кист и их увеличение связано с гормональным дисбалансом. Кисты это доброкачественный процесс. Образования более 10мм подлежат пункции с цитологическим исследованием. При выполнение пункции произведут аспирацию жидкости и киста склерозируется.
Здравствуйте, помогите разобраться с проблемой. В июле месяца на ногти ног наносила лак, после снятия оба ногтя на больших пальцах поменяли цвет. Думала может так лак впитался, в августе один раз проходила в обуви которая давила на пальцы, после чего была небольшая боль. В...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Потемнение на ногте слева присутствует с 2023 года, потемнение справа на этом ногте с лета 2025. Была у разных дерматологов. Проводили дерматоскопию и ручным дерматоском, и фотофандером. Результаты прикрепляю. Сейчас прохожу лечение у дерматолога. На одном из...
Здравствуйте, по фото похоже на проявления ониходистрофии и по анализу обнаружены споры Грибов - они являются вариантом нормы. Рекомендации сдать пцр ногтевых пластин или посев для более точного уточнения, так как микроскопия не всегда показывает результат
Три дня назад сделала маникюр. К вечеру того же дня начал болеть валик сбоку от ногтя большого пальца. Особо не придала этому значения, потому что боль была не сильная. В остальные дни так же боль присутствовала, но не сильная.
Сегодня к вечеру очень сильно начал дёргать,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Евгений
Чтобы дать полноценный ответ на ваш запрос, надо видеть фото проблемы в качестве
Приложите фото
Если их будет несколько, просьба подписать в хронологии
Так будет проще ориентироваться
Здравствуйте. Это абсолютно нормальный прирост ХГЧ, даже не переживайте, с беременностью всё в порядке, больше сдавать ХГЧ не требуется, Пройдите УЗИ и всё будет видно, обязательно принимайте витамины
Что делать если после пореза бумагой около ногтя вылез волдырь? Сам пореза уже зажил, а вот этот кусочек то ли мяса то ли волдырь болит. И палец немного опух. Обрабатываю хлоргексидином... Что делать?
Здравствуйте!
Без очного осмотра сложно понять, о чём идёт речь.
Смею предположить, что это гипергрануляции.
Вам необходимо обратиться на приём к врачу-хирургу.
Здоровья ⚕️
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!у меня быстрый рост хгч, начиталась про пузырный занос..теперь страшно стало. Как день после овуляции не знаю,т.к не отслеживала. Только по дням цикла. Циклы короткие 24 дня.
21 д.ц 10
23 д.ц 51
25 д.ц 204
27 д.ц. 728
29 д.ц 2193
30 д.ц узи ПЯ в матке 3...
Здравствуйте, рост ХГЧ хороший, на УЗИ, если не будет жалоб, можно идти через 10 дней. Рост в 2 раза - эталонный, он может быть и больше, чем в 2 раза, при патологии он происходит на порядок выше, пока необходимо наблюдение. В роду многоплодные беременности были?