Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, бессоница
1 ответДоброе утро! Скажите пожалуйста как принимать Тералиджен при бессонице, проблемы со сном и засыпанием. Панические атаки. Какой безопасный курс и дозировка. Со всеми лекарствами Тералиджен совместим?
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Тералиджен начинают с 1 таблетки вечером. И постепенно повышают до 3 таблеток в день согласно инструкции. - оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Проблемы со сном
13 ответовРебёнку 4.5г.С раннего возраста нарушение сна. Засыпает очень долго, сон поверхностный, беспокойный. Частая смена настроения, эмоциональная, раздражительна,повышенная потливость.Сдали анализы. Файл приложу. Рост 105,вес 9кг
Растите здоровенькими!
Проблемы в сексуальной жизни
10 ответовЗдравствуйте! Женат 13 лет, мне 35,. ей 34. В последние полгода в сексуальном плане начались проблемы, а именно пропадает половое влечение в принципе. Не пью, не курю, занимаюсь каждую неделю пробежками, работа не особо стрессовая. Сон в норме, сплю по 8-9 часов. Анализы...
Андрей доброго времени суток. Снижение либидо может быть одним из симптомов сниженного настроения. Для верификации данного состояния предлагаю Вам пройти тест Бека на депрессию, его можно найти в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление, сон
16 ответовДобрый день! Мне 34 года. На протяжении 10 лет плохой сон и давление. Раньше могла не спать по два дня, за одну ночь спала только два часа. В месяц бывает не сплю по 10-12 дней. С каждым годом становится хуже. В последнее время не сплю неделями, бывает, что сплю за ночь 2...
Здравствуйте! При описанных жалобах в первую очередь рекомендуется сдавать гормоны щитовидной железы, если еще не сдавали(ттг, т3 св и т4 св). Также рекомендуется исключать тревожное расстройство с соматоформными проявлениями. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Беременность и сон
3 ответаЗдравствуйте, срок беременности 24 недели, иногда просыпаюсь ночью от того что лежу полу на животе, как бы на боку но одна сторона живота упирается в кровать и с утра иногда остаются на животе полоски от подушки, которая под животом. Стала переживать, что так давлю на ребёнка...
Нет, вы не раздавите ребенка. Он защищён амниотической оболочкой и водами.
Чуткий сон новорожденного
5 ответовДобрый день. Ребенку ещё нет месяца. Начались колики, стала давать Эспумизан и БиоАмикус Комплит (BioAmicus Complete) с Лактобактерии Реутери. На данный момент беспокоит сон ребенка. Засыпает минут за 20 от укачивания и соски. Далее просыпается часто, и снова засыпает. Если...
Значит, речь идёт о повышенной возбудимости нервной системы. В подобных случаях, рекомендуется приём дормикинда по 1 т 4 р в день-1 месяц. Измельчить и развести в ч.л с водой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон грудничка
8 ответовЗдравствуйте , ребенку 1,5 месяца практически не спит днем ,зевает, трет глаза , но уснуть не может при укачивании , вчера за сутки поспал 11 часов , сегодня еще меньше 7 дней назад перешли с гв на смесь НАН opti pro , может ли это повлиять на сон ? Постоянно плачет и...
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, срыгивания более 2-3 столовых ложек? Скорее всего беспокойство ребенка связано с младенческой дисхезией - когда дети учатся самостоятельно опорожнять кишечник и отхождению газов. С данным состоянием мы можем помочь ребенку - выкладывать на живот перед кормлением, делать велосипед, массаж живота, попробовать высаживание. Так же для лучше отхождения газов можно давать препараты симетикона (эспумизан, саб симплекс, боботик) - только давать их рекомендую на постоянной основе, так как они имеют накопительный эффект Так же до регресса сна у малышей нет режима сна. Дневные сны как часто и сколько по времени?
Плохой сон
12 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет ,никогда проблем со сном у меня не было ,только до подушки, как говорится. Но весной 23 года у меня случилась 1 бессонная ночь. И с тех пор они постоянно повторяются. Летом была в отпуске в Абхазии, всю неделю вообще не спала, даже донормил не...
Здравствуйте. Пробовали измерить давление после приема алкоголя? Ферритин ранее проверяли? Кроме донормила какие пробовали препараты принимать? Алкоголь подавляет выработку мелатонина, поэтому может нарушать сон.
Плохой сон
68 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста с проблемой. В 2023 году сделали операцию, плохо перенесла наркоз, пошел отек, стала задыхаться. После выписки неделю чувствовала себя хорошо, потом началась тревога в груди, плакала, ни чего не хотела делать. Всякие мысли в голове: "...
Здравствуйте. Триттико при тревожных состояниях малоэффективен. Сколько по времени принимали антидепрессант из группы СИОЗС? Какой? Дозировка? Возможно, не выдержали сроки и дозу препарата, поэтому симптомы вернулись.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 5 месяцев вот уже на протяжении недели очень плохо спит ночью. Днем все хорошо. Кушает, спит (ИВ, прикорм ещё с 3х месяцев). Ночью в промежутке с 12 до 5-6 утра ужасно ворочается, поднывает, плачет. Раньше всегда когда ложилась спать выплевывала соску,...
Здравствуйте. Появились у ребенка новые навыки ? Как реагирует на прикорм ? Сколько раз кушает ночью ? Распишите подробно решим дня ( сколько бодроствования, сколько и как спит , чем занимаетесь вне сна, как и сколько времени укладываете на каждый сон)? Как спит на улице ?