Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу взять себя в руки
1 ответЗдравствуйте. Еще в ноябре ушла с работы, не могу найти подходящую, но есть желание учиться новому и тому, чем хотелось бы действительно занимать. Не хочу возвращаться в те сферы, в которых работала. Пока ищу работу не могу самоорганизоваться, взять себя в руки, ложусь в 3...
Здравствуйте, Гульфина! Понимаю, что вы находитесь в непростой ситуации. Изменение работы и поиск нового направления могут вызывать стресс и неопределенность. Позвольте предложить несколько шагов, которые могут помочь вам организовать ваше время и вернуть мотивацию: Создание распорядка дня: Попробуйте установить фиксированное время подъема и отхода ко сну. Это поможет вашему организму восстановить привычный ритм и улучшит общее самочувствие. Цели и планирование: Определите, какие навыки или знания вы хотели бы приобрести. Запишите их и разработайте план, как вы можете начать обучение (онлайн-курсы, семинары, самообучение). Самоорганизация: Начните с небольших шагов. Выделите время на занятия, чтение или изучение нового. Старайтесь придерживаться расписания, даже если это сложно. Физическая активность: Даже легкие физические упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие и уровень энергии. Попробуйте гулять на свежем воздухе или заниматься дома. Социальные связи: Общение с друзьями и близкими может поддержать и вдохновить. Возможно, стоит записаться на мероприятия или курсы, где вы сможете встретить новых людей. Профессиональная помощь: Если чувство упадка сил и апатии не проходит, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может помочь вам найти новые подходы к вашей ситуации. Не забывайте о том, что любые изменения требуют времени, и важно быть терпеливым к себе. Удачи вам в поисках новых возможностей!
Здравствуйте! Мне 40. Уже несколько лет периодически странные ощущения в фалангах пальцев после ночи. Раньше такого не было. Как-то особо не беспокоит, а тут наткнулась на статью, и описаны куча плохих заболеваний. Не сказать, что это боль и меня очень беспокоит,...
На ушибленный палец стоит наносить 2р в день Диклофенак гель 5%. Что касается причин, то гадать может\не может - это не серьезно. Нужно сделать анализы, чтобы исключить ревматоидные заболевания и жить спокойно. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, СРБ и мочевая кислота). Дальнейшие рекомендации по результатам анализов. .
Ребенок в 2 месяца плохо спит и ест
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста,ребенку 2 месяца (родилась 09.08.24). Последние 2-3 недели начала плохо кушать ,находится на ИВ,иногда грудь ,но совсем мало молока менее 15-20 мл. Кушает НАН ГА,по совету педиатра . До жиго были на нутрилак премиум ,были запоры...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста не связываете ли вы данный жалобы( нарушение сна) с началом приема Элькар? По питанию в данном случае рекомендуется остаться на данной смеси( ребенок хорошо набирает), постарайтесь кормить во сне или около снов . Живот не беспокоит ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собаке плохо
6 ответовЗдравствуйте! Собака прожила у нас 3 года, затем после жалоб соседей на постоянный лай решили отвести ее родителям тоже в частный дом. Два дня собака активничала, затем стало рвать и отказ от еды уже 3 день пошел. Перед этим давали ему глистогонные совсем небольшую дозу чем...
Можно пробовать давать энтеросгель, кормить принудительно из шприца, если повторится рвота, то уколоть церукал (купить в обычной аптеке) и подкожно делать растворы (восполнять дефицит жидкости), если болит живот, то еще и обезболивающее. Я не могу, к сожалению, написать Вам дозировки, так как не знаю веса, хотя бы приблизительного
Стало плохо
12 ответовДобрый день, сегодня утром в машине почувствовал себя плохо, сильное сердцебиение, похоже на предобморочное состояние, не привычно стало холодно, ломота в кончиках пальцев, головокружения и боли в голове не было, спустя несколько минут стало лучше, доехал до ближайшей аптеки,...
Здравствуйте, какие препараты на сегодня принимаете? какие анализы на сегодня сдавали, ЭКГ, прикрепить можете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Последствия операции ватс
7 ответовЗдравствуйте, была операция после повторного пневмоторакса . Операция проходила 02.12 , после нее было разбитое состояние , еле передвигался давление 140/90 , сердцебиение 90-110 скачет Вчера появилась температура 37.5 , а ближе к ночи 38.5 Сейчас очень плохо себя чувствую,...
здравствуйте, Сергей. Повышение температуры после операции обычно допустимо до субфебрильных цифр (38-38,5). Однако для того чтобы убедиться в отсутствии осложнений желательно прослушать легкие, возможно сдать анализ крови, выполнить рентген. Ивабрадин урежает пульс, у Вас же он повышен, что может быть на фоне повышенной температуры. Выздоравливайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мини йорк очень худой
1 ответДоброй ночи. Наш Мини Йорк очень худой. Ему 1 год и 8 месяцев, вес 1,3кг . Он очень активный. Со стулом проблем нет(по большому ходит 1 раз в сутки) . Но нас очень пугает его худоба. Подскажите, может какое необходимо сделать обследование, чтоб успокоиться и смириться с...
Здравствуйте. Сначала надо понять точно ли он худой. В интернете есть таблица кондиции тела собаки, посмотрите если есть отклонения, то надо на прием, сдать анализы крови и сделать узи брюшной полости для начала.
Доброй ночи. У кошки на подбородке появились 2 чёрные точки, в гугле пишет что это угри. Скажите пожалуйста это очень плохо? Кошка сейчас в деревне, смогу забрать её только через 2 недели. Может ли это потерпеть или нужен срочно врач? Может помазать чем то? Спасибо
Здравствуйте. Ничего критичного в этом нет. Вероятнее всего - это акне кошек. Можно обрабатывать раствором хлоргексидина. Параллельно закапать на холку капли от блох и сменить пластиковые миски на керамические
Виню себя в смерти кошечки
9 ответовЗапланировали с ребенком на каникулах переехать на месяц, полтора в Ташкент (муж сейчас там работает). Кошечку-британку решили взять с собой. Так как характер сложный. Агрессивно вела себя с другими людьми. Когда раньше оставляли еще на 10-12 дней она скучала очень и иногда...
Анна, здравствуйте! Вы поступили так, как посчитали нужным на тот момент. Не вините себя. Потерю животных тяжело перенести, они становятся полноценными членами семьи. Нужно, чтобы прошло время. Боль утихнет. Животные, как и люди могут уходить внезапно, к сожалению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! С 29 декабря болею. Сначала температура, ломота и боль в груди. Потом добавился сильный сухой кашель с болью по середине груди. На 2-й день заложило нос. Было очень плохо, подключила сразу антибиотик ципролет и ибуклин пила, когда повышалась температура. В...
До это состояние может быть от сухости. Слизистая пересыхает и сухость ее вызывает неприятные ощущения. Можно орошать горло олефар Дуо спрей масляный по 2 орошения 4 раза в день. Масляный спрей создаёт пленку, которая предотвращает пересыхание и быстрее восстанавливает слизистую