Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день) Подскажите,пожалуйста, влияют ли физ. упражнения на лактацию?! Начала упражнения на сушку пресса, занимающие буквально 10 минут в день. Попозже велоспорт... Переживаю, т к ребёнку всего месяц и полностью на гв. Роды прошли без внутреенних разрывов. Ссадины и...
Ольга, добрый день! Никакого отношения спорт к ГВ не имеет, занимайтесь на здоровье
Срывается пульс при физических нагрузках
14 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема, даже при незначительных нагрузках может сорваться пульс и начаться тахикардия 150-180 ударов в минуту. К примеру я делаю 10 приседаний - пульс 120. Немного отдохнул, делаю еще 10 - пульс до 135... уже. Делаю еще 10 пульс 150 и уже не...
Добрый день. Желательно оценить устойчивость сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам. В этом поможет диагностический метод - велоэргометрия. Он проводится не только при подозрении на болезнь, но и здоровым людям, в вашем случае необходимо определить индивидуальную толерантность к физическим нагрузкам, какая ваша допустимая нагрузка. С уважением)
Здравствуйте, племяннику 8 лет, после занятий на физкультуре, или небольшом беге, либо просто играет с ребятами начинает кашлять сильно весь покраснеет (иногда до рвоты) , отдышится и становится легче, врач никакие диагнозы не ставит. Проверяли сердечко в норме, узи и ЭКГ. ...
Диагноз астма устанавливает пульмонолог на основании ваших жалоб, анамнеза, осмотра и результатов обследований. По заключению пульмонолога педиатр даёт справку от переводе ребёнка в специальную группу по физ. культуре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят плечи от физических нагрузок
7 ответовДобрый день, болят левое и правое плечо, при отведении руки назад, травма вызвана физическими нагрузками на тренировках по бодибилденгу.. Левое плечо болит около года, но трамвировал еще больше, выполняя упражнение, а правое периодически, то болит, то само проходит, но боль...
Здравствуйте, Алексей. В данном случае, без обследования, предварительно только нпвс могут помочь, такие как ибупрофен, парацетамол итд. В вашем случае тратить на рентген бессмыслено, я бы сразу порекомендовал пройти мрт плечевого сустава.
Здравствуйте! Во 2 фазе менструального цикла во время пробежки на 2-3 км начинает адски болеть низ живота, как при менструации, но намного сильнее. Минут через 15 при ходьбе все проходит и я могу продолжить тренировку. Такое также иногда бывает при интимной связи. Что это...
Здравствуйте!Это может быть болезненная овуляция ( апоплексия яичника),может быть признаком внутреннего эндометриоза.Нсли такие симптомы не постоянные,а только последний месяц-2,то может быть киста яичника.Нужно обследоваться,начать стоит с УЗИ.
Значит встаю я с утра температура нормальная 36,4 - 36,6. Потом стоит мне походить и позаниматься какими нибудь домашними делами, как она становится 37-37,1. Если же я ни чем заниматся не буду, то она будет нормальная где-то 36,7 - 36,8. Дальше если я позанимаюсь физкультурой...
Сергей, добрый день. Ваше состояние абсолютно нормально, при любой физической нагрузке температура тела повышается в пределах 1 градуса, это такая же компенсаторная реакция организма, как и усиление потоотделения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я учусь в университете, проходила комиссию. Делала ЭКГ, а общие анализы крови и мочи вообще сдаю по несколько раз в год. У меня всегда были проблемы с физкультурой. Я быстро начинала задыхаться - пока другие могли бежать я уже шла пешком и пыталась придти в...
Добрый день, экг не показатель работы сердца в целом, он показывает в конкретный период. Надо холтеровское мониторирование экг, узи сердца, общий анализ крови, сывороточное железо, кровь на ферритин.
Добрый день! Еще недавно прекрасно себя чувствовал, вел здоровый образ жизни, давление 120/80, даже после занятий спортом не более 130. В начале января совершенно неожиданно был госпитализирован с нестабильной стенокардией (не подтвердилась). С этого момента достаточно...
Здравствуйте .прикрепите ,пожалуйста ,анализы
Болит нога после физических нагрузок
7 ответовЗдравствуйте! 23 числа была физическая нагрузка ( прополка огорода, села-встала) , 24,25 числа болели ноги, по ощущениям, как будто в зале позанимаешься. Вчера боли сохранялись, но не с такой интенсивностью. И все это время больше болела левая нога, но ночью сегодня...
Здравствуйте! Симптомы могут быть связаны с обострением остеохондроза поясничного отдела позвоночника, корешковым синдромом, защемлением седалищного нерва. Желательно очный осмотр невролога. Чтобы уменьшить болевой синдром, снять воспаление, можно применять препараты из группы НПВС, например, целебрекс 200 мг 1 таб 2 раза в день в течение 5-7 дней. Для предотвращения возможных повреждений слизистой оболочки желудка рекомендуется принимать омепразол 20 мг утром во время приема целебрекса. Для устранения мышечного напряжения можно принимать мидокалм 150 мг перед сном в течение 5-7 дней. Мильгамма по 1 мл в/м 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три месяца назад заболело плечо. Работаю фитнес-тренером, постоянные физические нагрузки. Очевидного момента травмы не было. Заболело на утро после сна. Болит только при жимовых движениях вверх или от себя в области между средней и передней дельтовидной. Через месяц сделал...
Здравствуйте. По описанию МРТ и скринам имеем разрыв суставной губы гленоида лопатки 1-2 ст. Он не срастается. При активном образе жизни разрыв будет прогрессировать и в перспективе потребуется артроскопия. Пока можно лечить консервативно. С учётом проведенного лечения рекомендуют: Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Рекомендуют курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Затем ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или комплекс «Animal flex» или др. Самостоятельно комплекс «Animal flex» ничего не решит, но в составе комплексной терапии применяется. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.