Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь публики
1 ответЗдравствуйте, давно мучает проблема того что, я не могу выступать, что то рассказывать при людях. Сейчас я учусь в техникуме и даже прочитать не большой отрывок с места с телефона мне очень тяжело, сердце стучится все чаще, голос пропадает и дрожит до такой степени будто мне...
Доброго дня, Анастасия . К большому сожалению , страх перед публичным выступлением является довольно распространенным явлением и многие люди сталкиваются с ним. Ваше состояние может быть вызвано тревожностью, переживаниями или неуверенностью в себе. Для того чтобы справиться с этой проблемой, можно попробовать следующие методы: Подготовьтесь заранее. Попробуйте хорошо подготовиться к выступлению, выучить текст или подготовить краткие заметки, чтобы чувствовать себя более уверенно. Тренируйтесь. Попробуйте практиковать выступления перед зеркалом или перед друзьями, чтобы привыкнуть к ощущению выступления перед людьми. Дышите глубоко. При появлении тревожности, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Используйте позитивные утверждения. Попробуйте повторять себе позитивные утверждения, такие как "Я способен выступить уверенно и убедительно". Если у вас не получится самостоятельно справиться с проблемой, обязательно обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям, чтобы получить индивидуальную помощь и поддержку. Всё решаемо!
Прошу расшифровать анализы , переживаю из за высокого гемоглобина , сейчас не болеем , сдали анализы для школы . Был мононуклеоз в садике в возрасте 5 лет , часто болели в садике, каждый месяц . Сейчас в школе бывают затяжные насморки , но болеем легко . Аденоиды второй...
Здравствуйте Норма гемоглобина для детей - до 155 г/л, гематокрита - до 45%. Повышения нет. Эритроциты могут повышаться в ответ на перенесенную инфекцию, а также дефицит железа. Снижение цветового показателя также бывает при дефиците железа. Для его подтверждения необходимо проверить ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом.
Головная боль и тошнота
32 ответаЗдравствуйте. Сыну 11 лет. Пришел со школы и говорит, что подташнивает и голова болит. Потом вроде тошнота прошла, он поел. Но жаловался на голову, потом я дала ему нурофен от головы и его начало сильно тошнить. Рвоты не было. Минут через 10 вроде все прошло. Сейчас пьет...
Магний даем при лабораторно подтвержденном дефиците Антидепрессант - стандарт в профилактике мигрени ( потому что это хроническое заболевание )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как защитить младенца от вируса
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора . У нас родилась малышка 12 дней , на ив ( так как не пришло молоко , к сожалению ) сегодня со школы пришел сын и я слышу , что он начал кашлять и судя по всему заболеет . (Очень много в классе заболевших ) Отправить его куда-нибудь к...
Здравствуйте, Кристина ! К сожалению, специфической профилактике нет, поэтому пока показано только наблюдение, по максимуму ограничить тесный контакт с больным, малыша не целовать, чаще руки мыть с мылом. Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%.
Добрый день. Дочке 11 лет. Во вторник (5 дн назад ) пришла из школы,жалуясь на резкие боли в горле. К вечера поднялась температура до 38.8 температуру сбили нурофеном, стали лечить горло. Полоскать, брызгать, капать нос грипфероном. Так 2 дня. К 3му дню температура упала....
Антонина, здравствуйте. Необходимо сдать клинический анализ крови для исключения присоединения бактериальной инфекции и уже по его результатам продолжать лечение. Если присоединилась бактериальная инфекция, то решить вопрос о назначении антибактериальной терапии
Температура у ребёнка несколько месяцев
10 ответовЗдравствуйте. С начала февраля заметили у дочери 9 лет повышенную температуру 37-37,4. Такая температура постоянно, от времени дня не зависит. Больше из симптомов ничего нет, ну может уставать стала чаще но у нее кроме школы обычной, еще музыкальная, нагрузка есть. Неделю...
Здравствуйте. По анализу крови перенесенная вирусная инфекция. Антитела к Вирусу Эпштейн-Барр говорят о том, что ребенок встречался с этим вирусом. Ничего с этим делать не нужно. Ребенок привит от коклюша? Кашель есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Человек после комы
1 ответУ меня есть старший брат ему 25 лет. У него есть с 8 лет почечная недостаточность, так вот 25 апреля после того как он выпил алкоголь впал в кому пришел со школы лежал без сознания, вызвал скорую. Очнулся где-то через 5-6 дней. Неделю пролежал в больнице под капельницей...
Добрый день! Желательно провести обследование- МРТ головного мозга УЗИ сосудов головы и шеи. После обследования- курс ноотропов и сосудистой терапии.Наблюдение невролога
Расширенная экскавация у ребенка
16 ответовУважаемые врачи!!! Помогите пожалуйста я просто в панике, сходили с ребенком на осмотр к окулисту. Проверили зрение и потом врач закапала капли, мы подождали 10 минут и снова смотрела глаза, выключив свет. Потом , она тяжело вздохнула и сказала не хочу вас пугать , все плохо...
С результатами исследования ознакомилась. ЧАЗН не подтвердилась, на ОКТ и периметрии нет отклонений, все хорошо ? ОКТ указывает, что наиболее вероятно это просто индивидуальная особенность зрительного нерва, именно у вашего ребеночка такая форма его, но это не заболевание. Через полгода на всякий случай стоит повторить ОКТ, так как любое аппаратное исследование не обладает 100% точностью, если результаты будут такими же, то точно это не патология.
Высокий С реактивный белок
11 ответовДобрый день! В нашей семье заболел ребенок (принес со школы) И от него заразился я. Во вторник утром поднялась температура и несколько дней (вторник, среда) держалась от 38.5 до 39.5, при этом плохо сбиваясь. Но в четверг температура спала сама и в первой половине дня...
да, высокий СРБ указывает, что нужен рентген легких
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в мочевом
7 ответовЗдравствуйте. Моя внучка,ей полных 11 лет,часто жалуется на дискомфорт в мочевом пузыре. Как сходит в туалет,через мин 5,говорит,что у нее болит. Сидит по полчаса на унитазе. Через час-полтора боль проходит. По этой причине приходится забирать из школы. Такое может быть 2-3...
Здравствуйте! Удвоение почек подобным образом не проявляется. При отсутствии изменений в анализах стоит предполагать нейрогенную дисфункцию нижних мочевыводящих путей. В качестве первичной диагностики используются -Анализ ритма спонтанных мочеиспусканий (ведение дневника мочеиспускания, шаблоны можно найти в интернете) -узи мочевого пузыря с определением остаточной мочи Полученные данные интерпретирует уролог и определяет дальнейшую тактику