Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня панические атаки связанные с работой, меной места работы. Неудовлетворенности настоящей работой и боязнь перейти на другую. Боязнь остаться без финансов. Боязнь инсульта. Внутреннее беспокойство.
ЗДравствуйте! Обращались к кому-нибудь? Препараты принимали/
Перенальные потери
1 ответЗдравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц
Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него. Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки. Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент. Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких. 4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля. Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни. Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность. Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частенько после похода в туалет по маленькому что-то подтекает, что это может быть? Я боюсь что это отходят воды, а может быть это остатки мочи, я. не. могу понять. У меня 31 неделя беременности. Может быть мне стоит лечь в больницу, или такое бывает?
Татьяна, добрый день! В аптеке продаются тесты на определение поддтекания вод (прокладки). Возьмите и сделайте его самостоятельно и тест ответит на все вопросы
Добрый день! Что делать? После прибывания ребенка в стационаре и лечения антибиотиками у ребенка нарушился стул.Ходит по чуть чуть, появилась боязнь горшка,ходит в штанишки или трусики говорит что больно.
Здравствуйте Елена .Раз больно - нужен очный осмотр педиатра или проктолога .Может быть запоры или боли в животе ? Если запоры следите чтобы ребёнок пил достаточно воды ,дюфалак подавайте , препарат от дисбактериоза - аципол или линекс .
Здравствуйте. У ребенка 4х лет, стала появляться кровь после похода в туалет, в самом кале не вижу примесей крови, но когда вытираешь бывают даже сгусточки. В туалет ходит раз в 3 дня.кровь не всегда
Конечно лучше к проктологу, он сможет произвести аноскопию, что не сможет сделать детский хирург
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поставили диагноз после похода на узи гемангиома печени ,что это и от чего может быть? До врача еще ждать долго записи
Здравствуйте! Меня зовут Марина Гвоздева, врач-гастроэнтеролог. Гемангиома печени - это доброкачественное сосудистое образование , нуждается в контроле при первичном выявлении через 6 месяцев, далее при отсутствии отрицательной динамики - 1 раз в год. Какие размеры гемангиомы?
После переживаний появилась сыпь, возможно после того как съела клубнику. Родила 3 месяца назад , возможно гормональный сбой .Что можно предпринять сейчас дома до похода к врачу?
Здравствуйте. На фото вероятно явление острой крапивницы. В подобных ситуациях обычно рекомендуют антигистаминные препараты ( если кормите грудью до Лоратадин можно начать с 1/2 таб, при необходимости увеличить дозу), если не кормите то Цетрин( Кестин, Фексадин), допустимо увеличить дозу при неэффективности в 4 раза.
Доброго времени суток. В августе месяце текущего года появилась проблема. После похода в туалет пописать, снова хочется в туалет. Приходится идти и писать остатками мочи и даже в таком случае, после уже второго выхода, все равно хочется писать. Обратился к врачу, сделали...
Здравствуйте! УЗИ недостаточно. Вполне может быть простатит. Только это необходимо подтвердить анализами. Если воспалительный процесс подтвердится, то курс лечения антибиотиками будет не менее 3х недель. Итак, необходимо сдать: микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройти ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдать ПЦР соскоб на все ИППП или андрофлор. В данный момент можно продолжать принимать Алфупрост по 1т * 1 раз в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, около трёх месяцев мучает боль в спине по утрам.Просыпаюсь из-за того, что распирает в области поясницы и тяжело дышать.Боль проходит когда я расхаживаю и после похода в туалет(окончательно после опорожнения кишечника).Раньше проблема возникала время от времени,...
Здравствуйте, желательно очно посетить терапевта для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб для исключения воспалительного процесса, сделать УЗИ почек, рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника для исключения остеохондроза позвоночника. Будьте здоровы!