Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревоги
12 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет беспокоит тревожно-депрессивное расстройство. Последний месяц усилилась тревога, периодически охватывает сильный страх, было несколько приступов, похожих на панические атаки. Также присутствует психогенная тошнота. До этого принимал золофт 50...
Здравствуйте! Теоретически PSSD конечно есть, но на практике в реальной жизни это далеко не самое частое явление и зацикливаться на этом не стоит, так как если на фоне эта мысль будет всегда, то проблем никак не решиться - это психологический аспект. Что касается антидепрессантов, то бринтелликс можно рассмотреть.
Чувство тревоги
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. У меня часто появляются чувство тревоги, страха. Мне страшно остаться одной дома на ночь. Иногда после прочитанной плохой новости в интернете внутри становится страшно. Недавно переехали из квартиры в дом, сложно привыкнуть, иногда страшно ночью...
Если ваши симптомы становятся слишком интенсивными и мешают повседневной жизни, обратитесь к специалисту – психологу или психотерапевту на личный прием. Они помогут вам разработать индивидуальный план лечения и поддержки. Старайтесь фокусироваться на позитивных аспектах своей жизни. Мнительность часто связана со страхом перед неизвестным. Практикуйте постепенное привыкание к неопределенным ситуациям, начиная с небольших шагов. Общение с близкими людьми, друзьями или группой поддержки может помочь вам почувствовать себя менее изолированным и получить необходимую поддержку. КПТ – это эффективный метод работы с негативными мыслями и поведением. Она помогает изменить автоматические негативные мысли и заменить их более рациональными и конструктивными.
Как избавиться от страха и тревоги
11 ответовЯ два месяца назад перенесла инфаркт миокарда. Поставили стент. После выписки из больницы я чувствовала себя психологически лучше, чем сейчас. Принимаю сердечные ежедневно. Недели две назад начались тревожные состояния, переходящие в панические атаки. Была на приеме у...
Доброго времени суток. Татьяна, да, Вы можете принимать грандаксин от тревоги. Хороший эффект от тревоги и страха даёт психотерапия в направлении КПТ. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, по вопросом неконтролируемой агрессии, постоянной тревоги и проблемам коммуникации к психотерапевту надо обращаться? Если кратко, то нахожусь все время в озлобленном состоянии, сильное психоэмоциональное напряжение, из-за чего...
Здравствуйте, Михаил. Обратитесь к психотерапевту, ничего в этом зазорного нет, врач поможет досконально разобраться в Вашей проблеме и если понадобится - назначит адекватное лечение.
Приступы тревоги по утрам
29 ответовЗдравствуйте! Беспокоит неконтролируемое состояние тревоги утром. Может возникать прямо в кровати, может после завтрака и сопровождаться тахикардией и подъемом АД. Также среди симптомов может быть повышенное потоотделение, головокружение. Почти каждое утро проходит в...
Анна, здравствуйте! Да, конечно, это состояние лечится. У Вас скорее всего тревожное расстройство. Необходимо обратиться на приём к врачу-психотерапевту/психиатру. Вам назначат лечение и всё пройдет. Обычно назначают противотревожные препараты и, если необходимо, антидепрессант. Препараты рецептурные, поэтому в любом случае надо сходить к врачу. Чтобы уточнить диагноз и назначить адекватную терапию. Пока можно попринимать афобазол по 1 таблетке 3 раза в сутки + на ночь магне В6 2 таблетки. Прерараты слабые, но зато их можно купить без рецепта. Они точно немного уберут вашу тревогу.
Начала испытывать па, часто испытываю чувсто тревоги, что вот вот произойдет что-то ужасное. Упадок сил, энергии почти нет, бессонница, усталось, вялость, повышенная раздражительность, при всём при этом я принимаю афабазол
Здравствуйте, Оксана! Упадок сил очень характерны для ПА и тревожных расстройств. Вам нужно обратиться к психотерапевту/психиатру для назначения противотревожной терапии. Самым эффективным направлением в работе с тревожными расстройствами и ПА считается когнитивно-поведенческое направление психотерапии. Рекомендую к прочтению книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе. Очень понятно описаны механизмы ПА и как с ними работать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступами спирает в груди
10 ответовНа этой неделе неоднократно чувствую спирание в груди. Как при волнении в области живота появляется ком и за секунды поднимается в грудь и горло. Даже мышцы груди начинают болеть. Чувствую в этот момент прилив жара, сердцебиение, чувство тревоги, но пульс измеряла, вроде...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>. Описанные вами симптомы действительно очень похожи на панические атаки или тревожное расстройство, даже если нет явного повода для волнения. Также на фоне гастроэзофагеального рефлюкса могут быть описанные Вами симптомы.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Как вылечить состояние тревоги?
2 ответаздравствуйте!!мне 29 лет. стала замечать неприятные состояния...чувство тревоги и грусти без причины...также были состояния ночью когда выбрасывает из сна...сердцебиение...мурашки по коже. хочется понять...насколько возможно понять и проверить симптом психического заболевания...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к терапевту для определения имеющейся симптоматики , пройти обследования. Также я бы рекомендовала вам принимать комплексные витамины. Тревога является базовым чувством, присутствующим у каждого человека. При отсутствии соматической патологии, вам нужно вместе с психотерапевтом выяснить причины данного состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, страх
4 ответаЗдравствуйте, мужчина 29л, после ковида появилась тревога, ожидание осложнений страх что недоличили, потом через месяц появилось в груди в районе солнечного сплетения ощущение страха, жжение, а теперь и тревога может быть и по др поводам что это может быть?
Если переутомляетесь и недосыпаете, может вполне