Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею булимией пол года. Не знаю как выйти. Раньше голодала, пила слабительные поэтому скинула 20 кг. Сейчас ем все, вес прибавился. Пью слабительные в большом количестве. Кишечник не работает самостоятельно, не могу сходить сама.
Зачастую в нарушениях пищевого поведения кроются тяжёлые эмоциональные переживания. Еда - это лишь некий видимый способ прикрыть, спрятать внутреннюю боль, неудовлетворенную потребность; причём способ не самый лучший. Чтоб детальней разобраться в вашей проблеме необходима очная терапия с психологом.
Сомнения по поводу отношений
2 ответаМы в отношениях с молодым человеком с 18 лет, сейчас нам 27 В последние годы наших отношений,были ссоры, недопонимания И я узнала об его измене,он расскаился и сказал,что очень сильно об этом пожалел просил прощения,я его простила и он мне сделал предложение,вроде бы все...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку, понимаю, что вы сейчас чувствуете! Сомнения и тревоги вполне объяснимы после пережитого. Сейчас важен честный диалог с вашим молодым человеком. Проанализируйте вместе ваши отношения. Возможно, есть паттерны, которые повторяются и вызывают напряжение и умножают сомнения. Доверие восстанавливается постепенно, принятие не приходит сразу, возможно, прошло мало времени. С уважением, Александра Константиновна.
Страх отношений
1 ответЗдравствуйте, у меня дикий страх отношений с парнем, доходит до ПА. Ситуация моя такая, сама проявила инициативу в знакомстве с парнем, а теперь бегу от него. Я ему нравлюсь, он настроен серьезно, но у меня появился страх, и ужасное состояние физическое, при таком...
Здравствуйте, Александра. Вы свой вопрос задавали уже достаточно давно. Как сейчас ваше состояние? Что изменилось? Как сейчас проходит общение с молодым человеком? Наблюдали ли Вы такие же чувства (страх, ужасное состояние) в ситуациях ранее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв отношений
25 ответовДень добрый. Составлю небольшой бриф... На днях завершил больные для себя отношения, которые ещё и являлись заместительными, где я был в роли заместителя. Интересует, как можно понизить значимость и не поддаваться любовному психозу. Как менее болезненно пережить расставание,...
Здравствуйте! Верно понимаю, что сейчас вы переживаете расставание с девушкой- и сами поставили точку в отношениях? Разрыв это всегда больно и необходимо время пройти этот путь- пока будет много эмоций(от злости и на себя. нее, обиды, разочарования. может даже вины или желания все вернуть-до грусти и вновь желания быстрее забыть это все). Этот процесс точно пройдет!Главное-не закрывайтесь в себе, заручитесь поддержкой друзей. потихоньку погружайтесь в привычный ритм жизни(даже если пока многое будет казаться не интересным)-главное не спешите начинать новые отношения-дайте себе возможность "переболеть"-прочувствовать то что внутри. Можно писать письма:просто выливая всю боль, сожаления. может те слова, которые хотелось бы сейчас сказать девушке, самому себе-и потом их рвать-не стоит прочитывать-но как только начнет сильно "болеть"-все отдать бумаге. Это снимет острое переживания и поможет спокойнее прожить этот период. Не бойтесь и проанализировать-зачем вы поставили точку-ведь точно была причина-и это был важный для Вас шаг!Посмотрите к чему Вы хотите прийти- вы ведь не просто "ушли из отношений"-Вы хотели завершить что то, что ранило Вас-а значит-хотите в будущем прекрасных теплых открытых отношений-и этот разрыв- это первый шаг к своей цели. Что вы имеете в виду-когда спрашиваете-про выйти на связь?Может ли девушка начать опять как то проявлять себя?-все может быть- зависит от того, какую задачу для себя будет ставить девушка. Как это может касаться Вас?Есть определенные переживания, если вдург она станет Вам писать, звонить и тд.?Тогда подумайте, что именно меня в этом волнует и как могу помочь себе потом при случае с этим справиться-так как вы не зависите от ее решений-Вы принимаете решения как мне поступить в том или ином случае. А пока- будьте к себе более бережным. поддерживающим-не торопите пройти боль- это то же показатель тех чувств, которые вы переживали в отношениях-это не просто, но они сделают Вас еще более чутким, более глубоким для любви)
Сыну 19 лет,находится в состоянии апатии отсутствия мотивации,желания жить полноценной жизнью с приступами гнева ,раздражительность. Много пережил за последние четыре года( болезнь - ревматоидный артрит,болезнь Бехтерева развод родителей ,удаление желчного ,был сильный...
Здравствуйте, вы не сможете ему помочь, пока он не осознает и не примет вашу помощь. Больше разговаривайте, убедите, его, что если он примет эту помощь, то его эмоциональное состояние и качество жизни значительно улучшатся. Ему необходима консультация психиатра или психотерапевта с соответствующим подбором терапии, а не невролога.
Как выйти из стресса
4 ответаЗдравствуйте, подскажите что делать? Сильные эмоциональные перепады настроения месяца 3, хочется плакать, забиться в угол. Неделю всë хорошо, держусь, потом снова. У меня ребëнок, 10 месяцев, постоянные мысли, что мне никто не помогает, никто не хочет меня понять. Хочется,...
Здравствуйте. Может быть вам и не нужно идти к психологу. Попробуйте начать с базовых потребностей. Ваш ребенок еще маленький и вам как маме прежде всего необходим отдых и восстановление, хороший сон. Достаточно ли у вас сна, можете ли вы восполнять свои ресурсы в течение дня? Может ли кто-то из близких или родственников вам помогать с ребенком и по хозяйству?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я встречаюсь с парнем 4 года, 2.5 из них мы живем вместе, он мне сделал предложение, в августе планировали расписаться. Но меня терзают сомнения. Я по натуре человек сильный и иногда возможно требую чего-то от него, но все это из-за того, что он человек...
Здравствуйте. А вы уверены, что расставшись, вы найдёте кого - то лучше, вокруг очередь к вам выстроилась? Начните с себя, не нужно переделывать другого человека, принимайте его как есть. В ваших описаниях одни обвинения, и тоже не видно никакой любви в сторону мужчины. Любовь - это забота, не грузить и требовать, обеспечивать взаимный комфорт, искать общие интересы и реализовывать их. Пробуйте сохранить отношения, пока это вполне возможно.
Распад отношений.
2 ответаЗдравствуйте! Хотела бы проконсультироваться. В моей жизни нет постоянных отношений: спустя 2 месяца я начинаю уставать от человека, после чего резко хочется одиночества, и ещё один нюанс, который больше похож на мистику: каждый парень, с которым у меня начинались строится...
Здравствуйте, Елена! Тот факт, что все Ваши мужчины росли без отца, говорит о том, что Вы выбираете один и тот же тип мужчин, что указывает на некую закономерность. Также как и то, что все отношения длятся 2 месяца, а потом Вы начинаете уставать и Вам хочется одиночества. Скорей всего, это Ваш жизненный сценарий, который сформировался в детском возрасте. Чтобы выйти из него, необходимо проанализировать Ваши взаимоотношения в детстве с родителями и другими значимыми взрослыми.
Как убрать контроль из отношений?
9 ответовОтношения с парнем 7 месяцев, скоро свадьба, всегда хочу его контролировать и все время ревную. Куда пошел, что делал, во сколько, с кем, о чем говорил, о чем переписывался. Также хочу контролировать, когда он видится с дочкой из прошлого брака и как общение проходит. Недавно...
Алина, здравствуйте! прекрасно, что Вы осознаете, что именно такое поведение мешает и Вам и отношениям- это уже первый и важный шаг! Ваш контроль - это прежде всего повышенная тревожность по разным вопросам и желание "избежать" каких то ситуаций. начните с работы со своим мышлениям- о чем думаю, как сразу начинаю раскручивать мысли- это работа со сменой модели мышления. Можете посмотреть книги Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс Терапия беспокойства. там есть техники работы с таким мышлением. Это и работа с "границами"- Вы верно заметили.ючто мама вмешивалась в Вашу жизнь- а это модель мышлния и вы привыкли. что (хоть и неприятно) но так работает) И это проявление любви) Поэтому займитесь проработкой своих границ-это поможет увидеть и не вмешиваться в чужие) то есть когда плохо- четко говорите об этом, если не готовы что то делать- смело говорите нет и тд. С парнем - чаще разговаривайте, проговаривайте свои волнения и ищите совместное решение этому- то есть например волнуетесь, что его нет долго- договоритесь. что когда он задерживается- например пишет что все хорошо, обнимаю буду... Это маленькие шаги которые показывают его желание вас поддержать, а значит сформировать крепкое доверие между вами. Конечно личная терапия так же поможет Вам разобраться со слабыми местами и убрать это тревожное поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из запоя
1 ответмного пью. пятый день уж. на работу не поехала. последние деньги пропила. голова болит. страшно работу потерять. как быть. плохо мне. что делать. ничего не интересно. никто не интересен. жизнь дерьмо.
Здравствуйте! Слушайте это ровно. Месяц. Без пропусков каждый вечер https://youtu.be/F-V6rgokQTw Поконкретнее тут https://alphacentr.ru/catalog/vrednye_privychki/352/