Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперактивный малыш 9 месяцев
11 ответовЗдравствуйте, помогите решить проблему, совсем нет сил Малышу почти 9 месяцев, очень плохо спит, ему сон как будто совсем не нужен. Ночью сон с рождения не сильно крепкий, но было еще терпимо. Но после того, как ребенок сел и начал вставать у опоры, стало невозможно Ночью с...
Здравствуйте У Вас ГВ? Какая ассоциация на сон ? Пустышка , белый шум или укачивания ?
Ужасный ночной сон
13 ответовДобрый день. Ребенку 11 месяцев. После (возможно)перенесенного пиелонефрита и ковида в 3 месяца перестала спать ночью.сейчас в 11 месяцев вес 9200 рост 70 см. Развивается по возрасту, очень активная. Распорядок дня: подъем 6.00, 9.30-11.00 первый сон, 15.00-16.10 второй сон....
Возможно просыпания связаны с ассоциацией грудь сон, попробуйте постепенно заменить.
Как наладить режим в 3 месяца
10 ответовПомогите наладить режим в 3 месяца, распишите в какое время подъем должен быть прогулка и т.д я уже замучалась
Здравствуйте Понимаю вас, тяжёло малышам его выстроить. К трем месяцам у малыша формируется примерный режим сна и бодрствования. Конечно, скоро регресс сна и будут сложности, но сейчас можно попробовать сейчас подстроить как вам удобнее Пробуждение утреннее в среднем не позже 8 утра (это если удобно Вам, родителям. Оно может и позже, если утро позднее, уход в ночь тоже, но биоритмы ребенка более ранние). Затем ребенок должен понять (постепенно! Не сразу все), что наступило утро и можно познавать мир - кормим, разговариваем, включаем песенки, открываем шторы, играем, умывается и ТД. Среднее ВБ 1,15-1,30. Затем укладываем спать. Тут сон не более трёх часов, может быть меньше. В среднем - 1-1,5. Затем снова ВБ. По той же схеме: играем веселимся, лежим на животике. Потом снова сон. Обычно сны недолгие 1-2 часа, могут быть короткие. На прогулку лучше выходить на сон, и мама отдохнёт и ребенок поспит покрепче Уход на ночной сон не позже 22 ч. Тут уже даём понять, что вечер, тихо разговариваем, задергиваем шторы, приглушаем свет. Ночью все пробуждения стараемся сглаживать, по минимуму разговариваем, свет не включаем, не играем. Постепенно ребенок поймет что ночью "скучно" Все эти изменения делаем постепенно, не спешим, ребенку тоже нужно адаптироваться. Длительные ВБ хоть ночью, хоть днём, по 3-4 ч, негативно сказываются, неравная система перегружается, ребенку сложнее отдыхать потом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон в 3,5 месяца
14 ответовДоброго времени суток. Малышу 3,5 месяца. Ребенок полностью на гв. Вес набирает хорошо. Проблем со здоровьем нет. Неделю назад начались явные проблемы со сном (ночным). До этого на ночной сон уходили в 20:00. За ночь на покушать вставали раза 3. Спали до 8 утра плюс...
Доброй ночи! Внезапное ухудшение сна без видимых причин и называют «регрессом сна». По возрасту ребенка, вероятнее всего именно он. Как помочь ребенку? -минимизировать переутомление вы можете использовать любые способы, помогающие успокоить малыша и помочь ему заснуть. Вы можете покормить его лишний раз грудью, позволить заснуть на груди, укачать на руках, покатать в коляске. -условия в которых спит малыш, микроклимат, увлажнение комнаты, затемнение, тишина. -вечерние ритуалы перед сном (купание). -также в такой период помощь близких.
Как наладить гормоны негормонально?
5 ответовСдала анализы, завышен ДГТ (2130) и кортизол (21), низкий прогестерон (7.50). Как можно снизить ДГТ и кортизол негормон способами? Тестостерон, свободный тестостерон и все другие анализы в норме при этом. Девушка, 20 лет. Изначально ходила к трихологу, выявили себорейный...
Здравствуйте. Попробуйте Спиронолактон по 50мг 2 раза в день минимум 3 месяца Или Андрокур с 1 по 10 дни менструального цикла по 100 мг в сут, повторяя каждые 28 дней
Режим сна в 6 мес. Как наладить?
6 ответовРебёнку 6,5 мес. НСГ в норме. Примерно до 3,5-4 мес. спал хорошо, затем сон начал меняться. Я так понимаю, был регресс сна, но наладить режим не модем до сих пор. Во время дневных снов всегда просыпается примерно через 30 мин. Ни соска, ни шипение, ни поглаживание, - никакие...
Марина,проследить,чтоб не перегулял,так,как вы и сказали-начинать ритуалы по признакам усталости. Здесь я могу вам посоветовать из своего опыта:организуйте безопасный совместный сон. Бывают тревожные детки,которым постоянно надо чувствовать маму. Придвиньте кроватку ребенка к своей,снимите бортик,чтоб вы могли его спокойно прекладывать и брать,если потребуется необходимость. Если видите,что ребенок начинает пробуждаться-возьмите его к себе,прижмите бочком к груди,попробуйте дать грудь или соску и спите вместе. Главное,чтобы со стороны малыша не было подушек,одеял,игрушек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходимо наладить сон
8 ответовДобрый день! Ситуация следующая. В 2019 году по поводу депрессии и невроза обратилась к психотерапевту, получила лечение: Селектра 10 мг (1 т.) длительно, Феназепам и Клоназепам эпизодически, при необходимости и Сомнол также при необходимости. Почти ничем, кроме Селектры, не...
Здравствуйте. Ситуация с нарушением сна и возникновением побочных эффектов на фоне приема препаратов действительно сложная. Вот мои рекомендации, исходя из вашего описания: 1. Отношение к чувствительности бедра на фоне Селектры: - Ощущение онемения или утраты чувствительности может быть побочным эффектом селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Серотонин участвует в модуляции болевой чувствительности и сенсорного восприятия. Повышенный уровень серотонина может приводить к изменению болевой модуляции в центральной нервной системе, вызывая гипо- или гиперчувствительность в определенных зонах тела. Нарушению баланса между серотонинергической и норадренергической системами также влияет на передачу сигналов в периферических нервах. Если этот симптом уже проявлялся на Селектре, возможно, стоит обсудить с врачом замену препарата на другой антидепрессант (например, из другой группы: серотониново-норадреналиновые ингибиторы, такие как венлафаксин, или дулоксетин). 2. Коррекция нарушений сна: У вас, похоже, инсомния со средней ночной пробуждаемостью. Эффективность препаратов с учетом индивидуальных реакций может варьироваться. Предлагаю обсудить следующие подходы с врачом: 2.1. Альтернативы бензодиазепинам (Клоназепам, Феназепам): - Препараты с минимальным риском привыкания: - Агомелатин (Вальдоксан): стимулирует мелатониновые рецепторы, восстанавливает циркадные ритмы. Не вызывает привыкания, не влияет на когнитивные функции. - Тразодон (в малых дозах 25–50 мг): используется как дополнительный антидепрессант и средство для коррекции сна. Подходит при сочетании депрессии и инсомнии. - Мелатонин: особенно эффективен при нарушении структуры сна. 2.2. Если необходим седативный эффект: - Антипсихотики в малых дозах: - Кветиапин в дозировке 25–50 мг. Используется для улучшения сна, особенно при тревожно-депрессивных расстройствах. - Антигистаминные препараты (Доксиламин): например, Донормил, как временная мера. Но у некоторых пациентов он может провоцировать утреннюю сонливость. 3. Психотерапия и немедикаментозные методы: Проблемы со сном часто связаны с тревожным фоном. Дополните медикаментозное лечение психотерапией (когнитивно-поведенческая терапия для лечения инсомнии [CBT-I]) и следующими мерами: - Гигиена сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время, исключите гаджеты перед сном. - Расслабляющие техники: дыхательные упражнения, медитация. - Физическая активность: умеренные нагрузки в первой половине дня помогают улучшить сон. 4. Оценка работы сердечно-сосудистой системы: У вас были эпизоды тахикардии и аритмии после приема седативных препаратов. Рекомендуется: - Консультация кардиолога: исключить возможные нарушения, такие как синдром удлиненного QT или другие проблемы проводимости. - Мониторинг артериального давления и пульса, особенно на фоне приема препаратов. 5. Обратитесь за второй консультацией: Если ваш текущий врач не предлагает других решений, возможно, стоит получить «второе мнение» у другого специалиста, особенно если проблема со сном становится хронической. Таким образом, стоит рассмотреть возможность замены Селектры на другой препарат, использование средств для сна, таких как агомелатин или тразодон, временное назначение препаратов с седативным эффектом (например, кветиапина), дополнительное обследование для исключения сердечно-сосудистых проблем. Самое главное - не сдавайтесь! Решение вашей проблемы требует тщательного подбора терапии, но с индивидуальным подходом ее можно решить.
Плохой сон ребёнка
4 ответаЗдравствуйте.Ребенку 4 месяца,примерно 3 недели назад испортился сон. В ночь уходим где-то в районе 22 часов,первые несколько часов спит хорошо,но потом начинается ад -крутит руками ногами головой,пытается повернуться на живот,когда перевернётся начинает плакать,Успокаивается...
Возможно пересыпает днем, возможно перевозбуждение, без очного осмотра трудно сказать, попробуйте то что писала выше, косвенно может быть так что отрабатывает навыки, касаемо гуления норма, но повторюсь без очного осмотра трудно сказать.
Сон грудничка
5 ответовДобрый день, ребенок 4,5 месяца плохо спит и днем и ночью. Режима у нас нет, может «гулять» перед сном по 3-4 часа, ночью можем гулять по 1,5-2 часа. При этом ребенок чаще веселый, чем капризный и плаксивый. Часто находится на руках. Сон тревожный, часто плачет во сне не...
Нет, у вас достаточное количество сна, его не мало. В любом случае, у всех малышей своя потребность в часах сна, она индивидуальна, кому то нужно больше, кому то меньше и это совершенно нормально. Ориентироваться исключительно на средние критерии сна не нужно Просто старайтесь при первых признаках усталости укладывать на сон(когда малыш начинает зевать, потихоньку закрываются глазки, тянет ручки к глазкам и тд). Что касается настраивания на сон в интервале 20-21, то происходит это постепенно Просто за 2-3 часа до этого времени старайтесь погулять с малышом А непосредственно перед укладыванием проводить ритуалы, можно докачать, сделать массажик, включить белый шум, теплую ванночку на 5 мигут, все как и писала выше Перед ночным сном от третьего вечернего сна желательно должно пройти хотя бы 1,5- 2 часа Поэтому на вечерний сон можно пробовать укладывать пораньше, каждый день на 10 минут раньше привычного времени. Тем самым увеличится интервал между уходом на ночной сон В целом нужно переждать период регресса сна , все стабилизируется постепенно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить микрофлору
1 ответСдал анализ андрофлор. Как наладить микрофлору? Геномная ДНК человека — 10^4.9; общая бактериальная масса — 10^4.8. Из транзиторной микрофлоры: Lactobacillus spp. — не выявлено. Из нормофлоры: Staphylococcus spp. — не выявлено, Streptococcus spp. — не выявлено,...
Иван, здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство по поводу анализа, но давайте посмотрим на ситуацию спокойнее. У вас нет никаких жалоб, болей или выделений, а самых опасных инфекций не нашли, значит, повода для паники или немедленного лечения антибиотиками нет. То, что лактобактерий нет, а коринебактерии присутствуют, часто бывает просто следствием того, как был собран материал или временным сдвигом, который сам организм потом выравнивает. Если вы чувствуете, что нужно что-то сделать для комфорта, то обычно в таких случаях рассматривают использование местных средств с лактобактериями, чтобы поддержать местный иммунитет, но это уже на ваше усмотрение. Важно просто не использовать агрессивное мыло при гигиене и, возможно, на время использовать презервативы, чтобы не раздражать слизистую. Если ничего не беспокоит, то можно просто понаблюдать, но если захотите уточнить детали или если появятся симптомы, лучше сходить к урологу на очный прием.