Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Первые выявленный гипотериоз. Низкие Т3 и Т4. Метаболизм замедлен, серцебиение 50 уд/мин. Принимаю швейцарские препараты т3/т4, стоит мерена из за аденомиоза, принимаю так же утрожестан и прегненалон 50 мг. За 2 месяца +5 кг. При том что питание, и водный баланс...
Здравствуйте! Если гипотиреоз компенсирован (уровень ТТГ в норме), то это никак не влияет на Ваш вес. Перейдите на правильное питание, не более 1200-1300 ккал в сутки, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела, регулярная физическая нагрузка 4-5 р в неделю (можно бассейн) или пешие прогулки 10 т. шагов в день. Также Вы указали, что есть латентный дефицит железа, это необходимо восполнить также, так как может вызывать замедление метаболизма. В качестве лечения можно рассмотреть препарат Тардиферон по 1 таб в день на протяжение 1 мес., с последующим контролем ферритина, железо и ОАК. Если по ИМТ есть ожирение, то можно в дополнении рассмотреть медикаментозную терапию для снижения веса. Подскажите пожалуйста Ваш текущий вес и рост?
Лишний вес
25 ответовОколо 20 лет назад бросил курить. За пару месяцев прибавил больше двадцати килограммов. С тех пор вес сбросить не удается. Питаюсь нормально, сладкого не ем в принципе, гарниров не ем, выпиваю в меру. Стараюсь проходить не менее 10 тыс. шагов в день, а BMI всё равно 29....
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- сдать ТТГ и Т4св Исключить железодефицит и дефицит вит д, сдайте на ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма 30-60 Так же эндокринные причины набора веса- пролактин+макропролактин И исключить надпочечниковую недостаточность- сдать слюну на кортизол : в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник, и утром до 9 ч отнести в лабораторию Общий тестостерон, индекс свободных андрогенов , гспг Сдать кровь на сахар из Вены- исключить нарушение углеводного обмена Если все эти анализы в норме, то эндокринная причина исключена Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов- как вы и делаете , продолжайте Вес не просто снизить - нужно время
Безопасен ли пиколинат хрома?
2 ответаЗдравствуйте! В последнее время ну очень сильная тяга к сладкому и всему мучному. В принципе, всегда тянулась к сладкому. Но последний месяц прям катастрофа какая-то. И похудеть все труднее. Слышала про пиколинат хрома. Якобы он помогает восстановить метаболизм. Так ли это?...
Добрый день! Этот препарат может помочь, но если у Вас действительно есть дифтерии хрома, что вряд ли. По поводу питания старайтесь придерживаться правила Гарвардской тарелки, тарелка должна быть диаметром 20-22 см, 1/2 тарелки - овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок (мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы (крупы, макароны). Должно быть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Обязательно пьем воду, по ощущению жажды. Очень часто мы путаем голод и жажду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расторопша и Пароксетин
5 ответовДобрый день. После окончания приема паксила в течении пару мес наблюдал brain zaps. Так же было после окончания приема эсциталопрама. Сейчас вновь начал прием паксила 40 мг три месяца уже. Начались опять эти неприятные симптомы, я паралельно пью экстракт расторопши, может ли...
Думаю дело не в расторопше. Но можете попробовать провести эксперимент, отменив ее на время и понаблюдать.
Анализ мочи на органические кислоты
6 ответовВнуку 5 лет.РАС. В общем анализе мочи 2й раз появились кетоновые тела. Решили посмотреть весь метаболизм. Сдали мочу на органические кислоты в Гемотесте. Попросили расшифровать, но у них не оказалось специалиста.Сама стала вникать ( я системный нутрициолог), но не хватает...
Низкий уровень молочной, фумаровой и других перечисленных вами кислот может быть связан с патологией углеводного обмена. Да, можете заказать мою консультацию после того, как выполните дообследование.
Восстановление обмена веществ
3 ответаЗдравствуйте. Уже на протяжении долгого времени худею нездоровыми способами(ограничения, голод, слабительное, а потом срывы и т. п.). Начала набирать вес даже от минимального количества еды. За всё время худела и поправлялась постоянно. Сейчас с 68 скинула до 57. Получится ли...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка экг
13 ответовЗдравствуйте! Из года в год делаю ЭКГ, на консультации врачи говорят, что всë нормально. Но вижу и чувствую, что что-то не так. Хочу сама разобраться. Метаболич.изменения. а какие именно? В таблице не все показатели внесены. Поэтому не могу понять, какие показатели выбиваются...
Здравствуйте, Ольга. По экг- без кардиологической патологии. Ритм синусовый , правильный. Все интервалы и комплексы в норме. Ишемии миокарда нет, патологической аритмии нет , реполяризация не нарушена ! Вот на что нужно обратить внимание , так это небольшое повышение холестерина засчет плохого ЛПНП. Всвязи с этим старайтесь соблюдать диету с ограничением жиров животного происхождения, кушайте больше морской рыбы и через 3 месяца контроль липидограммы в динамике
Рост веса от тералиджена
5 ответовЗдравствуйте! С середины января принимаю тералиджен от бессонницы на ночь 1-2 таблетки. За почледние 2 недели стал расти вес +4 кг (с 53 до 57 кг), каждый день прибавлялось.Ем немного, режим питания не меняла. Физ. активность есть. Я очень переживаю за вес, препарат буду...
Здравствуйте Данный препарат нейтрален к массе тела, но повышение веса может произойти на фоне изменения состояния организма. Оцените общий анализ крови , ферритин (исключить анемию), биохимию крови- глюкоза крови натощак, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ, креатинин, мочевина (показатели печени и почек, углеводного обмена), ТТГ (оценить функцию щитовидной железы)
Худеет и худеет
1 ответЗдравствуйте. У меня такса ей 2,2.Месяц назад родила четверых щенков. Все хорошо, но она худеет и худеет. Кормлю ее по 5-6 раз в день, не помогает. Метаболизм очень хороший, слишком хороший... Какать может по 6 раз в день... Такое ощущение, что у нее еда не усваивается....
Какой вес? какова потеря веса на протяжении недели? Конституция тела? Фото собаки? Витамины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ какой сдать
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как называются анализы проверить метаболизм или обмен веществ . Дело в том что решила похудеть, есть лишний вес... Гормональных сбоев нет,все проверяла. Была некоторая нехватка в витаминах,все уже в норме Доктор советовал сдать что то...
Здравствуйте. Если с половыми гормонами все нормально. Проверяете: ОАК, ферритин, трансферрин (гипоксию исключаем). ВИтамин Д. Гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. минимум. Гликированный гемоглобин и/или фруктозамин (нарушение углеводно обмена)