Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение
13 ответовЗдравствуйте! В последний месяц испытываю сильное напряжение в области шейного отдела, даже скулы сжимаются. Посетила курс массажа. Принимала мидокалм, при болях найз. Мази. Не помогает. Хотела пропить цитофлавин, но принимаю для снижения веса голдлайн плюс. Также принимаю...
Да, они совместимы. Но рекомендую именно Сирдалуд, он эффективнее мидокалма.
Боли в пояснице
3 ответарасшифровать анализы, боли в пояснице, плохо себя чувствуешь.
Возможно, это остаточные явления после гриппа. Ограничьте физическую нагрузку, чтобы дать время организму восстановиться.
Головная боль напряжение
8 ответовЗдравствуйте. Диагноз ставил невролог, хронический болевой синдром , мышечные боли, уже 10 лет, тревожно-депрессивное расстройство, тревога рекурентная эндогенная, но у меня уже 4 года как началась головная боль напряжение хроническое, первый раз в 21 году принимал пол года...
Здравствуйте! Либо повысить дозировку дулоксетина до 120 мг, либо заменить на венлафаксин, это тоже антидепрессант сиозсн, противоболевой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ведет в сторону, напряжение в затылке.
16 ответовДобрый вечер. Подскажите, давит затылок , напряжение в шейно-воротниковой зоне, ведет в сторону, что это может быть такое? Давление в норме, сосуды шеи в норме.
Альтернатива психотерапия. Также можно рассмотреть медитации, техника Mindfulness, миорелаксация по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес, плавание).
Напряжение в теле
6 ответовЗдравствуйте. В декабре 2021 переболела COVID. Болезнь перенесла легко, температура была не высокой, вкус и запахи пропали на месяц. В груди появился ком. который мне периодически хотелось от кашлять. Вызывал неприятные ощущения, отдавало между лопаток. В январе 2022 года мне...
Сложно так как еще не пришло осознание , что это не опасно! Когда придет принятие , тогда будете п-о-другому относиться, нужна психотерапия. Если принятия не будет, вы так и будете ходить по врачам к сожалению. Вам нужно найти психотерапевта . А пантогам именно работает по восстановлению вашего состояния в целом, и по результатам его приема постковидный синдром облегчался и проходил у большинства.
Почему напряжение в ноге и жжет ноги?
37 ответовДобрый вечер! В сентябре месяце у меня при долгом сидячем положении началось жжение в ногах(работа сидячая). Так же и продолжается до сих пор. Я сходила к флебологу, сказали начальная стадия варикоза, но жжение в ногах не из-за этого. Порекомендовали пройти мрт...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная грыжа может сдавливать нервные корешки и вызвать боль, онемение , слабость в конечности При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Беременеть не запрещается Показания к хирургическому лечению при грыже 1. Экстренное хирургическое лечение рекомендуется при наличии синдрома поражения корешков конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, онемение в промежности, слабость в стопах) 2. Дискэктомия с использованием микрохирургической техники рекомендуется, если в течение 6-12 недель нет эффекта от консервативной терапии. Показаний у вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в нижней части лица
6 ответовДобрый день Чувствую напряжение в нижней части лица, начиная со скуловых косточек и ниже. И напряжение в мышцах шеи. 14 дней назад наступила на камушек гравийку, острый край порезал мне пятку, раны не нашла, но кожный покров точно был нарушен, тк щипало , ну и плюс был...
Здравствуйте! Перечисленные вами симптомы не похожи на проявление столбняка. Описанная вами ранка не является опасной по заражению столбняком. Вероятнее всего симптомы, это проявление шейного остеохондроза. По результатам анализа на антитела следует решать вопрос о проведении ревакцинации.
Напряжение мышц
12 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, 3 родов подряд, в итоге вся разваливаюсь : вальгус стоп усилился, остеохондроз , сколиоз в грудном отделе есть, сильное напряжение мышц шеи, трапеции, болит постоянно , до психоза бывает . Ночью непроизвольно сжимаю челюсти , язык прилипает к небу,...
Здравствуйте! Все эти жалобы могут быть и следствием постоянного внутреннего напряжения, тревоги ( генерализованное тревожное расстройство), пройдите пожалуйста в инете тест Госпитальная шкала тревоги и депрессии и напишите ваш рез-т
Боль в пояснице
3 ответаБоль в пояснице, отдаёт в ногу чаще в правую. Есть МРТ
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте.Сами по себе протрузии и грыжи не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев. В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант, например ксефокам и сирдалуд согласно инструкции и при отсутствии противопоказаний. При неэффективности нпвс и миорелаксантов используется вторым этапом в таких случаях дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней под прикрытием омепрозола 20мг 2р в день. Если есть боль в ноге, то это нейропатическая боль и к дексаметазону добавляют габапентин. Обычно назначается в такой схеме: 1 день 300 мг вечером, 2 день 300мг день, 300 мг вечер, 3 день 300мг 3 раза в день(900мг в сутки) 1-2месяца или дольше при необходимости. При недостаточном эффекте можно поднять до 1800мг в сутки. Отменять также по 300мг в день. Также можно использовать блокаду под УЗИ-контролем. При стихании острого периода необходим постоянный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Спорт - это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
5 ответовТянущая боль в пояснице с правой стороны, особенно в стдячем положении.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, остеоартроз, спондилёз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также описано искривление позвоночника Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях возможен Прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot