Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема ,я не могу забеременеть уже почти год стараемся ,но не получается анализы я сдавала все хорошо ,но к сожалению беременность не наступает ,низнаю что делать ,как быть? Подскажите пожалуйста что делать ?
Здравствуйте! Вам нужно посетить доктора, чтобы он Вас осмотрел и направил на УЗИ органов малого таза!
Смогу ли я возобновить силовые тренировки (приседания с весом, выпады) при заключении МР - картина дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска (тип 1 по stroller), минимального сустава выпота? Может быть могу какое-то лечение провести и будет восстановление,...
Здравствуйте! Сейчас самое главное это покой, RICE-терапия ( включает лед, холод на 10-15 мин 2-3 раза в день, компрессия эластичными бинтами или наколенником, подъем ноги для уменьшения отека), НПВС коротким курсом. Реабилитация: - Физиотерапия (лазер, ультразвук) + укрепление мышц без осевой нагрузки (велотренажер, изометрия, подъемы ног). Возврат к тренировкам: - Используйте модификации (жим ногами вместо приседаний, шаги на платформу вместо выпадов). - Следите за техникой: колени не заходят внутрь, амплитуда ≤ 90°. - Наколенники для поддержки. Профилактика: - Наращивайте вес постепенно (на 10% в неделю). - Растяжка, миофасциальный релиз. - Повторное МРТ через 3-6 месяцев. Исключить: Прыжки, бег по асфальту, глубокие сгибания колена (>90°). - Дегенерация 1 типа — не разрыв. При грамотной реабилитации и адаптации тренировок есть шанс вернуться к нагрузкам. Если боль не проходит — обратитесь к ортопеду (возможны инъекции PRP/гиалуроновой кислоты). Не игнорируйте боль, восстановление — постепенное. Колено можно сохранить, если не форсировать и правильно дозировать нагрузки.
Затылочная боль после тренировки
5 ответовДобрый день, помогите, пожалуйста, разобраться, насколько серьезны симптомы и какие доп.обследования стоит сделать. Сегодня во время тренировки у меня возникла резкая односторонняя боль в затылке с правой стороны, как при защемлении поясницы, только в затылке, шла по ходу...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, что во время тренировки произошло резкое перенапряжение глубоких мышц шеи и подзатылочной области с раздражением большого затылочного нерва. Это объясняет внезапную одностороннюю боль, распространяющуюся от шеи к затылку. При мышечном спазме формируются болезненные участки, раздражаются чувствительные нервные окончания, вследствие чего боль может постепенно распространяться на всю голову. Такое состояние можно рассматривать как цервикогенную головную боль с невралгическим компонентом. Однако нарушения зрения требуют отдельного объяснения. Шейные мышцы и затылочные нервы непосредственно не отвечают за зрение, поэтому выпадение бокового поля зрения нельзя объяснить только мышечным спазмом. По характеру зрительных нарушений можно предположить мигренозную ауру, которая иногда впервые возникает после интенсивной физической нагрузки и может сопровождаться онемением лица. Для неё характерны мерцание, затуманивание и временное выпадение участков изображения с последующим восстановлением зрения. Возможно сочетание двух механизмов, шейной боли и зрительной ауры. Рекомендую сегодня обратиться в приёмное отделение неврологического стационара. Необходимы неврологический осмотр, оценка полей зрения, КТ или МРТ головного мозга, по показаниям исследование сосудов головы и шеи. Несмотря на молодой возраст, необходимо исключить острое нарушение мозгового кровообращения, поскольку впервые возникшие зрительные нарушения с онемением лица нельзя уверенно считать доброкачественными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте мне 30 лет ,очень с мужем хотим детей ,но я не могу забеременеть.У мужа все в порядке . У меня амг 0.56и мультифоликулярные яичники,цикл 28 иногда бывает 24. Могу ли я сама забеременеть и что с этим делать?
У вас снижен овариальный резерв.Но с этими показателями бер возможна.Надо пройти остальное обследование.Определить бывает ли у вас овуляция,проверить проходимость труб,посмотреть на узи состояние матки и эндометрия.Если все будет в норме.Можно пытаться стимулировать овуляцию.Если бер не наступит за 2 года обследования и лечения,то делать эко.Может вопрос об эко станет и раньше,когда будут результаты обследований готовы.
Ничего не могу делать
13 ответовДобрый день, ситуация следующая, уже на протяжении около полугода наблюдаю за собой симптомы депрессии, проходила медицинские тесты и их результаты говорили о "депрессии в тяжёлом состоянии". Не могу заставить себя делать вообще что либо, на протяжении последнего месяца не ем...
Здравствуйте. Здесь только врачи способны вам помочь, но только с вашим желанием решать проблему. Можно попить антидепрессанты- Адаптол, Грандаксин, Деприм, Афобазол, Паксил. В аптеке подчас нужен рецепт от врача, хотя бы от невролога, лучше от психотерапевта. Хорошо бы вспомнить с чего началось ваше состояние. Подумать над причинами, устранить их, возможно с очной помощью психолога и двигаться дальше. Подумайте что бы вас могло увлечь- спорт, учёба, новые отношения, другая работа, хобби. Дорогу осилит идущий! Удачи вам.
Не могу похудеть
3 ответаЯ не могу похудеть рост 163 вес .75,400 и еще на узи мне говорили признаки поликистоза что делать подскажите пожалуйста
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Девочка 10 лет. Занимаемся спортом около 3х лет (чип спорт, акробатика). Проходим спорт. диспансер (последний в феврале этого года). Последние 2 недели после тренировки наблюдаю такую картину. Точечные кровавые точки на лице. Тренировки всегда однотипные, стоим...
Здравствуйте. Локальное появление красных точек (петехий ) на коже чаще всего не связано с патологией крови, а вызвано с локальным повышениям давления в капиллярах данной зоны. При нахождении в позах вниз головой такое может отмечаться, также такие явления могут быть после рвоты или после натуживания. Для исключения гематологических причин появления петехий на первом этапе проводится контроль общего анализа крови, коагулограммы.
Тошнит во время тренировки
11 ответовЗдравствуйте! Мальчик 14 лет, стало тошнить во время тренировок, раньше занимался активно акробатикой 5 лет, бросил, был перерыв в тренировках год, пошел на бокс, тошнота во воемя тренировки, потом рвота, решили, что сильные нагрузки, не стал ходить, пошел в тренажерный зал,...
Здравствуйте. За грудиной чувства жжения нет? Неприятного ощущения?
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глотать
6 ответовЗдравствуйте хочу быстро описать проблему сразу к делу не могу глотать страдаю ГЭРБ 3 года изжога и боль в горле была до этого, теперь ощущение стало (а точнее не ощущение оно так и есть) что не могу проглотить, еда застревает и когда застревает сразу начинается паническая...
Наум, препараты отпускаются в аптеке без рецепта)