Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В прошлый понедельник попала с ребенком в инфекционную больницу
3 дня был рваный сон по 2,5-3 часа за сутки
Далее по 4-5 часов, в субботу выписались, но дело в том что где то с четверга у меня начались слишком реалистичные сновидения, просыпаюсь вся разбитая, голова будто...
Наталья, здравствуйте!
Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог.
По указанным данным у вас реакция на перегрузку. И нет, это не похоже ни на «схождение с ума», ни на какую-то скрытую тяжелую соматику.
В таких случаях рекомендовано:
1. Стабилизировать сон: в одно и то же время ложиться, днем не досыпать, даже если ночью плохо спали.
2. Перед сном заниматься чем-то однотонным и скучным, телефоны убрать.
3. Техники расслабления перед сном (дыхание, постизометрическая релаксация (можно найти в интернете), теплый душ).
4. Старайтесь не искать причину во снах, это нормальная реакция в ответ на стресс и дефицит сна.
Такие состояния стабилизируются в течение 1-2 недель.
Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.
Здравствуйте! Сейчас нахожусь в декрете , постоянная усталость и апатия , по ночам встаю к малышу несколько раз кормить .Я человек впечатлительный, постоянно нервничаю , бывают навязчивые мысли по поводу здоровья и тд . Состояние кошмарных снов уже лет пять . Раньше плохие...
Добрый вечер! Сдавали ли Вы анализы на гормоны щитовидной железы ттг, т4, ферритин, вит Д? При повышенных нервно-псизических нагрузках парасомнии могут иметь место, в идеале провести ЭЭГ ночного сна для уточнения проблем. Вы кормите сейчас грудью?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начала носить ночные линзы, ношу где-то 4 дня. Знаю, что у них накопительный эффект и сразу все видеть не буду. Но такая ситуация: утром вижу более менее чётко, к обеду зрение падает, к 5 вечера возвращается почти в исходное и без очков ходить не могу... зрение...
Добрый день. Ребёнок начал носить ночные линзы. После двух недель ношения на приёме выяснилось что результата нет, зрение не восстанавливается. После приёма одеваю и снимаю линзы сама ему, проверяю, линза на роговице правильно установлена. Но опять нет результата. На приёме...
Здравствуйте. Ребенку 14 лет, упало зрение до -5,5 . Диагноз миопия, средней степени, пхрд правого глаза. Переферическая ретиналтная дегенерация . Назначили ночные линзы. Можно ли их использовать при пхрд ? Читала что может быть отслойка сетчатки? И разные другие осложнения...
Добрый день .
До начала ношения орто линз ,
да даже если бы и не планировали их носить ,
при наличии именно ПВХРД были бы показания к проведению коагуляции .
Приложите пожалуйста заключение врача
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Ребенку на днях исполняется 4 месяца. Полностью на гв. Набор веса хороший. Проблем со здоровьем нет. Ходим в бассейн.
Из умелок: переворачиваемся со спины на живот, хватаем игрушку, тянем все в рот, нашли ноги (тянем в рот).
Ситуация.Раньше мы на ночной сон...
Здравствуйте.
А как спит ребёнок днём?
Ночь может быть до 12 часов
Оцениваем количество сна за сутки и самочувствие ребёнка ( отсутствие капризов без причины, хороший аппетит, интерес к окружающему)
Добрый день! Ребенку почти 3 мес. С 1-1.5 месяцев ребенок спит по 30-50 мин. На сны я качаю на руках, потом как уснет через 20 мин кладу в кроватку. И у меня есть 15-20 мин на дела. Во время пробуждения плачет. Приходится брать на руки и держать до конца сна, чтобы в итоге за...
Думаю, здесь нет правильно и неправильно. Все детки спят по- разному. С возрастом потребность в сне будет уменьшаться. Пока конечно , очень маленький ещё человечек. Стоит подстроиться друг под друга, чтобы и ребёнок положенные часы в сутки выбирал, но и чтобы мама могла отдохнуть или дела поделать. Какую-то середину поискать опытным путем, и все получится. Бывают детишки, которые спят только в коляске на улице при постоянном катании, и мамочкам приходится гулять постоянно. Но все же это время быстро пролетает
Подскажите пожалуйста, как сократить или убрать ночные кормления. Мы на ГВ, остались только ночные кормления. Малышке годик просыпается в среднем по 6 раз за ночь. Режимы перепробовала разные-и ранние укладывания и поздние, толку нет. Может не наедается? (Утром каша и фрукт,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Давно интересно, что это такое))Перечитала кучу информации, но ничего не нашла. Возможно у кого было в практике.
Периодически ночью мне снятся пауки, причём сон отображает действительность. Как я сплю на кровати и по одеялу ползёт паук (иногда несколько) я...
Сны однозначно вам что-то пытаются сказать или рассказать про вас, то о чем вы не догадываетесь. Не обязательно это должно быть что-то плохое, это может быть что-то противоречивое в вашей жизни, возможно есть какой-то незакрытый вопрос, который таким образом всплывает. В любом случае, пока вы не выясните причину этих снов с чьей-то помощью или случайно, то такие сны будут продолжаться.