Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение диетолог эндокринолог
3 ответаХудею уже 7 месяцев, сбрасываю 2 угу и он то вверх,то опять сбрасывается. Рост 154, вес 57,6 Роды 2 В сентябре 2024 ПКС. Ребенку 10 месяцев еще на гв. И после этого не могу вернуться в форму. С января месяца на дефиците калории начинала 1600 (4 недели), после 1200 (3 недели)...
Здравствуйте! Описанные данные характерны для нормальной массы тела. Понимаю, что хочется достичь идеальной массы тела - 52 кг. Понимаю, что хочется больше мышц и меньше жира. В похожих ситуациях (когда вес находится в норме) речь идет не о похудении, а о рекомпозиции тела. То есть одного дефицита калорий в таких ситуациях мало. Только дефицит калорий хорошо работает в случаях с ожирением и избытком массы тела. Когда речь идет о рекомпозии к умеренному дефициту калорий необходим учет БЖУ и тренировки. Для рекомпозиции важен хороший сон, что бывает трудно достичь с 10 месячным ребенком (скоро станет легче!) В подобных случаях Основной обмен 1300 ккал/сут. Ни в коем случае нельзя урезать суточную калорийность ниже этого уровня. Иначе будет выраженная метаболическая и поведенческая адаптация Суточные энерготраты примерно 1700-1800 ккал/сут. Будете потреблять меньше - будете худеть. Если больше, то полнеть. В похожих ситуациях рекомендуют создать умеренный дефицит калорий и питаться на 1500 ккал/сут (стабильно, хотя бы 5 мес) Белок очень важно добирать до 110 г в сутки Жиры желательно уменьшить до 50 г в сутки Углеводы 155 г в сутки Силовые тренировки 2 раза в неделю Кардио тренировки каждый день по 10-15 мин Примерно время достижения 52 кг - 5 мес. Когда вес в норме, то похудение происходит очень медленно, к сожалению. Представленные анализы говорят о том, что щитовидная железа работает нормально. Тренировки, указанный выше баланс БЖУ должны увеличит количество хорошего холестерина ЛПВП и снизить индекс атерогенности.
Результаты анализов, эндокринолог
6 ответовЗдравствуйте, мужчина, рост 186 см. Вес 105 кг. Регулярные тренировки в зале. Беспокоят результаты анализов. Хочу понимать в каком направлении двигаться.
Добрый день В пересчете в международные единицы тестостерон 11.65 Норма с 12 То есть практически норма Эстрадиол повышен как следствие лишнего веса И повышенный эстрадиол снижает тропные гормоны гипофиза ЛГ и ФСГ То есть в подобных случаях рекомендуется снижение веса и силовые тренировки Так же нужно сделать узи простаты,мошонки и сдать пса
Эндокринолог детский ожирение
9 ответовМожно ли использовать терзету ребенку девочка в 11 лет ?вес 68 кг рост 145 Либо какие вообще препараты?
Здравствуйте, по обследованию: - холестерин чуть выше, что связано с избытком веса, для снижения можно принимать омегу 3 в дозе 800 мг 2 мес, затем пересдать холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды - гормоны щитовидной железы в норме. - инсулин выше нормы для вашего возраста, что связано с избытком веса, так как жир закрывает клеточки на которых есть рецепторы , которые помогаю перетащить глюкозу в клетку для энергии, и чтоб рецепторы почувствовали инсулин , его требуется больше, поэтому его много. Тут только снижение массы тела. Из препаратов у детей разрешенные : лираглутид и орлистат, но с 12 лет. Даже при лечении ожирения требуется диета и физ нагрузка, иначе препарат не поможет. И после отмены тоже нужно придерживаться диеты и активности, иначе ребенок наберет больше. Назначение препарата только после полного обследования амбулаторно или в стационаре, и только врачом амбулаторно или в стационаре. Как кушает ребенок? Как давно набирает вес? Как активничает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский эндокринолог, анализы.
4 ответаПодскажите пожалуйста по анализам ребенка, 28.05.2011 года рождения не полных 12 лет. Мальчик, занимается волейболом. Анализы разница 2 дня (первые три анализа свежие). Немного держал диету без сладостей. Ел из сладкого только красные яблоки. Разные лаборатории. Повышение...
сорбифер плохо всасывается и часто дает побочки в виде тошноты и запоров. Диета не нужна, рисков нет, повышение у детей бывает стрессовое. апельсины не при чем. Также может быть лабораторная ошибка.
Проблема с весом,сдали анализы,все в пределах нормы.типа плохой метаболизм передан по наследству (у бабушек сах диабет )на четвертый день тошеит и рвется (мотилиум посоветовал эндокринолог,вырвал),как долго такое происходит.И скоро ли пройдет(поджелудочная и желудок в...
Здравствуйте! Это возможные ожидаемые побочные эффекты данного препарата. Что можно делать, чтобы уменьшить проявления: 1. Ешьте медленно и небольшими порциями — это снижает нагрузку на желудок и помогает лучше контролировать насыщение. 2. Останавливайтесь при первых признаках сытости — не до «полной тарелки», а до комфортного насыщения. 3. Избегайте жирной, жареной и острой пищи — она может усиливать тошноту, тяжесть и в некоторых случаях провоцировать диарею. 4. Не ложитесь сразу после еды — оставайтесь в вертикальном положении минимум 30–60 минут, чтобы снизить риск рефлюкса и дискомфорта. 5. Не тренируйтесь сразу после приема пищи — дайте организму спокойно переварить еду, иначе симптомы со стороны ЖКТ могут усилиться.
Ттг 22.747 мме/л тпо 630.70 ме/л т4 свободный 0.93 нг/дл. Беременность 9 недель. Эндокринолог назначил дозу л тироксин 75 мкг. Правильно подобрана доза?
Здравствуйте. В период беременности л-тироксин исходно назначается с учетом веса беременной женщины, поэтому оценить дозу можно только уточнив ваш вес. Обычно в период беременности Л-тироксин требуется в дозе не менее 1 мкг на килограмм массы тела и далее подбирается по уровню ттг , который нужно контролировать каждые 6-8 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю триттико 200 мг ( плюс психотерапия /лечу ГТР ) Сейчас эндокринолог назначила седжаро 1,5 мг (1-2 паза в месяц чтобы убрать жутчайший жор и отеки в пмс ) Но я забыла спросить можно ли с триттико это совмещать . До приема триттико колола тирзетту 2,5 мг ....
Рада помочь!
Здравствуйте. Эндокринолог выписал мне велгию эко. Но даже на самой минимальной дозе начались ужасные побочки. Врач сказала попробовать тирзепатид. Но у меня маленькие камни в желчном. Можно ли при камнях тирзепатид?
Здравствуйте Терзипатид имеет те же противопоказания, что и велгия. Камни не являются абсолютным противопоказанием, но требуют большего контроля. Рекомендуется регулярное дробное питание небольшими порциями, контроль УЗИ через 6 месяцев.
Здравствуйте. Можно ли перейти с семавик на семавик некст самой?Сд2 типа, эндокринолог назначила в начале ноябре семавик, стала колоть, но после дозировки 1, вес стоит уже как месяц где то
Добрый день. Семавик и семавик некст это один и тот же препарат семаглутид. Переходить можно спокойно, если на 1,0 мг вес стоит, дозу можно увеличить до 1,7 мг в неделю. Максимальная доза 2,4 мг. Если эффекта не будет, то можно рассмотреть терапию тирзепатидом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У ребенка 6 лет, девочка, с синдромом Дауна увеличена щитовидная железа. Есть УЗИ щитовидки и анализы общий, и на гормоны. Нужна расшифровка результатов и консультация, что делать дальше. На прием к эндокринологу поедем завтра
Я бы рекомендовала начать с 5мг тирозола 2 раза в день, или утром 5мг, обед - 2,5мг, ужин 2,5 мг. Обязательно пересмотреть общий анализ крови и биохимический через 7-10дней от начала лечения.