Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сроки родов и гипоксия
7 ответовДобрый день была 24 октября на 27 недели беременности на плановом УЗИ ,тогда показала что ребенок по весу чуть отличается УЗИ делали в 27.4 дня а весила малышка 900 гр на 26 неделю,сказали не переживать ничего страшного нет ,это не отклонения ,просто маленькая .вчера 18.11...
Здравствуйте, по результатам обследования все в порядке , не переживайте, развитие ребенка соответствует сроку беременности, небольшое расхождение по весу допустимо , а вот курить лучше бросить , так как никотин вызывает спазм сосудов , а это может привести к развитию гипоксии.
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария, здравствуйте! Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления. 1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время. 2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму. 3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях? 4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения. Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
Здравствуйте, мне 17 двухсторонняя расщелина (губа, мягкое небо) до сих пор достаточно сильно говорю в нос, возможно ли хотя бы частично исправить это.
Здравствуйте. Да, такое состояние можно скорректировать и в некоторой степени улучшить тембр голоса и речь. Но нужен комплексный подход: консультация у челюстно-лицевого хирурга, пластика нёба и губы, затем работа с логопедом. Без пластики улучшения невозможны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Промываю нос дольфин , сосудосуживающие капала 4 дня , сейчас не требуется , нос дышит , но заложенность есть , говорю «через нос» , сильно болит голова 4 дня
Здравствуйте, на рентгенограмме придаточных пазух носа:патологическое содержимое, более 3/4 уровень жидкости в правой верхнечелюстной пазухе. Пристеночный отек левой верхнечелюстной пазухи, не исключена киста. Снижение пневматизации лобных пазух, признаки отечно-катарального фронтита. На основании симптомов и рентгенографии придаточных пазух носа можно предположить полисинусит. В подобной ситуации рекомендуют таблетки Амоксиклав 875+125 по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней. Для разжижения и выведения патологического содержимого из пазухи, а так же снятия воспаления Таблетки Синупрет экстракт по 1 таблетке 3 раза в день 7-10 дней внутрь. В подобной ситуации рекомендуют Спрей Маметезон по 2 дозы 2 раза в день в каждый носовой ход 1 месяц, для снятия отека и воспаления. Для лучшего оттока патологического содержимого из пазух требуется разблокировать соустье при помощи сосудосуживающих капель (Ксилометазолин по 2 капли 3 раза в день 7 дней в нос), через 10 минут промыть нос солевым раствором или системой Долфин. Может оказаться эффективным местная антибиотикотерапия спрей Трамицент по 2 дозы 4 раза в день 7 дней. При неэффективности терапии через 3 дня, очный осмотр специалиста, возможно пункция верхнечелюстной пазухи справа. Препараты возможно использовать при отсутствии аллергии на составляющие компоненты. Скорейшего выздоровления 🤗
Что за образование
7 ответовСегодня обнаружила образование ниже пупка сбоку почти около паха , что может быть? Ярко красное пятно не болит , говорю сразу страх за онкологию присутствует
Здравствуйте! По приложенным вами фотографии такое пятно больше похоже на гемангиому. Это полностью доброкачественное образование которое появляется ввиду расширения стенок сосудов. С точки зрения онкологии опасности не несет и в злокачественное не перерождается. За ним нужно просто наблюдать. Живите с ним спокойно.
Спазм в спине и грудной клетке
11 ответовДобрый день! Я почти 1.5 месяца болела простудным заболеванием. Потом отпустило и началась боль между лопаток лопатках..в грудной клетке. Чаще такое когда много говорю. Когда говорю,как спазм внутри происходит и я начинаю чувствовать вдоль позвоночника и за грудной клеткой...
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенок 3года стала жаловаться иногда на боль в горле, сегодня после еды пошла играть, прибежала резко мама мама горло болит сильно и сглатывает слюни, я посмотрела горло ни красное,я говорю а утром болело она говорит нет,я говорю а после...
Здравствуйте, давайте малышке гевискон на ночь. Сколько лет дочке?
Не узнаю себя в зеркале
5 ответовПериодически не узнаю себя в зеркале. К примеру, была такая ситуация. Мы с одногруппниками стояли у входа в аудиторию, а на стене висело большое зеркало. Я смотрю на своё отражение и говорю вслух:"О, это что, новая девочка какая-то?" Всё начали удивляться и не понимать,о чём...
Здравствуйте. Кроме этого что ещё Вас беспокоит ?
Низкая самооценка
2 ответаДобрый день. Мне 22. Я не принимаю себя. Вроде бы красивый, хороший,добрый человек, но, я полтора года носил брекеты, вроде бы все исправил, а в голове постоянно об этом думаю, когда говорю с людьми и нормально не улыбаюсь, даже в кругу семьи. Сутулюсь,говорю тихо, не могу...
Здравствуйте! Поробуцте- это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Огрубел голос
5 ответовКурю вейп 3 года, последний год крепкий с содержанием никотина 50мг. Был у Лора она смотрела зеркальцем там внутри. Все вроде нормально. Жена и друзья изменений никаких не слышат. Но я заметил за собой, что мой голос стал более глубоким, даже чувствую, когда говорю вибрации...
Изжога это признак ларинго-фарингеального рефлюкса- заброса желудочного содержимого в глотку в том числе и в гортань и раздражения слизистой. Само по себе данное явление также может приводить к появлению у вас описанных вами симптомов Вам желательно выполнить эгдс и проконсультироваться с гастроэнтерологом по дальнейшему лечению. Пока начните принимать омепразол или нексиум по 20 мг 1 капс в сутки утром за 30 мин до еды 1 месяц. После каждого приема пищи добавьте Альмагель по 2 чайн ложки 3 раза в день до 2-3 недель. Безусловно вещества содержащиеся в курительных смесях и никотин также приводят к раздражению слизистой верхних дыхательных путей и развитию за счет этого хронического воспаления слизистой оболочки гортани. Если лор-врач зеркалом не увидел ничего особенного значит ничего серьезного и опасного нет у вас. Вам желательно посетить фониатра, выполнить у данного врача стробоскопию- исследование позволяющее более детально осмотреть голосовые связки и их колебания во время разговора. Безусловно необходимо бросить курить или по возможности хотя бы сократить курение. Пролечить адекватно рефлюкс под контролем гастроэнтеролога