Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моя работа связана с компьютером. За 4 года село зрение со 100% до -2.25. Месяц назад в оптике подобрали линзы -2.25, вижу в них отлично как в дали так и перед компьютером, дискомфорта нет, только пару раз в день увлажняю глаза. Вчера была у офтальмолога, так она...
Мидримакс феникамид любому миопу нужен два раза в год снимать привычно избыточное напряжение аккомодации. Спорт - замечательно. Можете ещё кальцемин Адванс для укрепления склеры принимать по таблетке внутрь Два раза в год курсами по два месяца !
Проблемы с поиском работы, тревога
7 ответовпримерно 1.5 года не могу найти работу. после окончания колледжа, начал активно искать и просматривать вакансии, но обнаружил, что "ни к чему не тянет". так же заметил за собой, что не могу выполнять какую либо работу, если не получаю от нее удовольствие, либо же не...
Похоже на то, как будто что вы будто не видите для себя серьезной потребности в поиске работы, плюс предыдущий не очень приятный опыт сказывается как подкрепление этому. при этом ранее вы написали, что хотели пойти на работу, потому что все так делают, а не потому что вам это нужно Если вы все же решите то, что работа вам нужна, то с тревогой справиться будет не очень трудно: вам нужно будет проработать каждый отдельный с вопросами: почему я боюсь этого? чего я боюсь в этой ситуации? что может случиться самого плохого? какова реальная вероятность возникновения этого?
Здравствуйте. Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить. Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте! Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов. Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это? Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп. Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня жена пришла с работы ,говорит ,что у неё был микроинсульт и немного анимела правая рука , до логтя
Здравствуйте, если онемела не вся рука полностью, значит это не микроинсульт. Давление в норме?
Здравствуйте. Моему брату 62 года, ведет зож, не курит. Последнее время стал замечать понижение А/Д после тяжелой работы с 110-70 обычных показателей до 90/50, пульс тоже снижается до 49 ударов/мин, и есть ощущение громко работает сердце и чувствуется не правильный ритм при...
Ольга, здравствуйте! Это может быть неправильная реакция вегетативной нервной системы в виде избыточного "торможения" работы сердца после нагрузки. Но я бы Вам посоветовал обязательно сделать Холтер ЭКГ, тобы исключить патологию. И, обязательно, когда Ваш брат будет носить на себе холтеровский регистратов, не "сидеть на диване", а обязательно себя нагрузить так, как бывает при тяжелой работе (т.е. смоделировать условия при которых падает АД и пульс)
Здравствуйте! Я студент выпускного курса, медико-фармацевтического колледжа Казанского ГМУ, Мякашкина Мария. Предлагаю Вам, пройти анкетирование по теме: "Анализ врачебных предпочтений в комплексной терапии заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей". Результаты...
1.Наименование медицинской организации: ____РКОД________________________________________________________ 2.Стаж работы: __28___________________________________________ 3.Чаще обращаются:Б А) Мужчины; Б) Женщины. 4.Возраст пациентов:В А) дети до 18 лет; Б) 19-38; В) 38-60; Г) старше 60 лет. 5.С каким заболеванием чаще обращаются?В А) острый Холецистит; Б) Холангит; В) Жёлчнокаменная болезнь; Г) Дискинезия желчевыводящих путей. 6.Часто ли удается установить причину заболевания?Б А) Часто; Б) Нечасто; В) Редко; Г) Крайне редко. 7.Какое комплексное лечение Вы назначаете в случае острого холецистита:__спазмолилики, диета перпараты_для инфузионной терапии антибиотики_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 8.Какое комплексное лечение Вы назначаете в случае жёлчнокаменной болезни:_______диета, препараты типа урсосан,спазмалитики при болях_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 9.Каким лекарственным препарата Вы отдаёте предпочтение в комплексной терапии холангита:________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ 10.Какие препараты назначаются в качестве комплексной терапии при дискинезии желчевыводящих путей: __________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ Возраст: 20
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моей маме 70 лет. Хронических заболеваний нет, но иногда беспокоит низкое давление. Стало беспокоить ее поведение. Она стала очень сильно нервничать по любому пустяку, чуть ли не до истерики, успокоить и убедить ее что в ситуации ничего страшноно нет очень...
Здравствуйте. Чтобы проверить, есть ли у вашей мамы признаки деменции или нет, разработан базовый тест мини-ког https://memini.ru/tests/skriningovyj-test-minicog/ Также на данном сайте даны рекомендации по профилактике деменции Если есть жалобы на нервозность, лучше пройти шкалу HADS на тревогу и депрессию, т.к данные состояния влияют на память https://psytests.org/depr/hads.html Рекомендуют следующие обследования: 1. Общий анализ крови 2. Биохимический анализ крови: калий, натрий, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерина,лпнп, лпвп, триглицериды ТТГ, Т4 3. Витамин В12, фолиевая кислота, витамин Д 4. МРТ головного мозга 5. УЗИ брахиоцефальных артерий ( сосудов шеи). И уже исходя из результатов невролог назначает лечение (т. к очень много состояний влияет на память, их нужно исключить или подтвердить, тот же атеросклероз например) Если рассматривать в плане лечения безрецептурные сосудистые препараты (ноотропы), то они с точки зрения доказательной медицины считаются неэффективными.
Мне 45 лет,работаю с вредными условиями-шум (120 Дб)и воздушная вибрация.Беспокоят боли в передней части тела в грудине и центральной части головы (давит на глаза) Легкий тремор головы и кистей рук,ощущение тревожности но не психической а как бы физической.Панических атак...
Здравствуйте. Учитывая условия вашей работы, можно пропивать курсами панангин 1 таб 2 раза в день по 10 дней ежемесячно, при сильной боли нпвс - кеторол, мелоксикам. Кроме ходьбы добавить дыхательную гимнастику и упражнения для позвоночника
Страх работы
1 ответЗдравствуйте, я не могу понять почему у меня ничего не получается на работе, работа связана с пищевой отраслью - изготовление полуфабрикатов, раскатка теста на тескораскаточной машине, машине на которой делают пельмени, не могу понять почему не получается, уже на меня и...
Здравствуйте. Возможно проблема не в том, что не получается именно на данном месте работе. Возможно у Вас присутствует страх неудачи перед любым родом ситуации. Подскажите, это Ваше первое место работы? Были ли подобные страхи на другом месте работы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена работы
32 ответаРаботаю на градообразующим предприятии уже 21 год. Были какие то продвижения до 2020 года, стал мастером производства. 5 лет без каких то повышений работаю, устал от бумажной рутины и не видно дальнейших перспектив. На работу хожу не охотно, руки опускаются, каждый день как...
Здравствуйте! Ваши сомнения и страхи вполне естественны , уволиться с работы , на которой вы работаете длительное время - это стресс , тк там неизвестность - новый коллектив , может новые обязанности и тд. Скажите , отпуск дает вам возможность отдохнуть и идти на работу в более позитивном настроении? Как у вас дела со сном ? Чтобы для вас это не было таким огромным стрессом , важно расписать все задачи и разделить их на более мелкие действия, это снизит вам и тревогу и даст понимание как двигаться и что делать. Но ваши эмоции перед новым шагов в жизни нормальны!
