Консультация психотерапевта /

Проблемы с поиском работы, тревога — вопрос №1052975

949 просмотров

примерно 1.5 года не могу найти работу. после окончания колледжа, начал активно искать и просматривать вакансии, но обнаружил, что "ни к чему не тянет". так же заметил за собой, что не могу выполнять какую либо работу, если не получаю от нее удовольствие, либо же не интересуюсь тем, что делаю. пару дней может быть и проработаю, а вот потом никак. как будто у моего тела есть внутренний блок на это, и оно само отказывается работать, хотя и понимаю, что работать надо. при этом ощущается сильная усталость, несоразмерная продолжительности работы (включая даже работу по дому), через 2-3 часа только и хочется, что лежать и отдыхать.
так же стал ощущать очень сильное волнение, когда нужно откликнуться на вакансию/позвонить менеджеру по набору персонала и т.п. дрожат колени, руки, даже иногда поднимается температура из-за стресса. предполагаю, что это связано с потенциальной сменой образа жизни, так как придется ходить на работу, выполнять рабочюю рутину и т.д, но это волнение очень сильное и я никак не могу его перебороть и не знаю что делать дальше. что со мной? это инфантилизм? избегание ответственности? или же вообще что-то другое? заранее спасибо за ответ.

Возраст: 21

Хронические болезни: Бронхиальная астма
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый вечер
А есть то, чем вы хотите заниматься?
Возможно есть занятие. которое вам по душе, но для выполнения которого вы считаете у вас не хватает знаний или навыков?
Клиент
Юлия, к сожалению нет ни увлечений, ни хобби

Скидка 15% на анализы.

Психолог
А по какой причине вы вообще начали искать работу?
Вы написали, что работа может изменить ваш образ жизни, а какой образ жизни у вас сейчас?
Клиент
Юлия, тут поясню поподробнее. начал искать по самой банальной причине: нужны были деньги (хоть и был небольшой запас финансов), плюс нужно было покупать близкому человеку недешевые лекарства. судя по всему, в тот период своей жизни я думал, что так делают все (ходят на работу), значит, и мне надо. но потом я понял, что мне очень не хватает какого-то занятия в жизни, мешает то, что не могу определить это самое занятие. ну и финансовая подушка не бесконечная. да и проблемы с волнением никто не отменял.

что касается образа жизни на данный момент: как я уже написал выше, живу с родителями, частенько помогаю с работой по дому: готовка еды, походы в магазиня стирка и пр. помогаю матери ухаживать за пожилыми родственниками, иногда привожу им лекарства, продукты и т.д.
Психолог
Если поиск работы рассматривать как средство зарабатывания денег, то она не обязательно должна совпадать с увлечением или хобби, это может быть как две отдельные стороны вашей личности, тогда можно искать просто ту работу, которую вы сможете выполнять с необходимой зарплатой

А для решения проблемы с волнением нужно определить, что именно вызывает у вас тревогу при поиске работы на примере конкретной ситуации? Когда вы волновались по этому поводу последний раз? О чем вы думали тогда?
Клиент
в последний раз волновался когда просматривал вакансии. когда искал работу, все время подмечаю для себя какие-то аспекты, которые меня не устраивают в вакансии, будто бы ответственности избегаю. как будто все время нахожу повод не оставлять оклик: тут мне будет скучно, тут слишком тяжело и т.п. а когда все таки решаюсь на отклик, то сразу накатывает очень сильное волнение. сразу начинаю боятся всего подряд: позвонить менеджеру по телефону, ехать в незнакомое место, общаться с незнакомыми людьми. а вдруг они окажутся не слишком дружелюбными? а вдруг я не прочитаю мелкий шрифт в договоре, либо где-то ошибусь? а как я вольюсь в новый коллектив? (был не очень приятный опыт в прошлом). ну и страшно изменение образа жизни само собой. меня, пусть и не полностью, устраивает текущий образ жизни, я бы хотел его изменить, но не могу, как будто что-то внутри не даёт. сразу вспоминаю то ощущение страха при поиске работы и будто бы избегаю этого. при этом я осознаю это, но ничего не могу поделать с собой.
Психолог
Похоже на то, как будто что вы будто не видите для себя серьезной потребности в поиске работы, плюс предыдущий не очень приятный опыт сказывается как подкрепление этому. при этом ранее вы написали, что хотели пойти на работу, потому что все так делают, а не потому что вам это нужно

Если вы все же решите то, что работа вам нужна, то с тревогой справиться будет не очень трудно:
вам нужно будет проработать каждый отдельный с вопросами: почему я боюсь этого?
чего я боюсь в этой ситуации?
что может случиться самого плохого?
какова реальная вероятность возникновения этого?
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Может ли гидроцефалия вызывать все это?
8 марта 2022
Ariadna, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Аптечные наркотики
28 июня 2022
Лана, Москва
Вопрос закрыт
Потеет голова ночью
14 апреля 2024
Виктория, Пенза
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия