Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала плохо спать
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Плохое засыпание перед рабочим днем бывает у меня. Иногда ситуационно приходиться выпить какое нибудь несильное снотворное,седативное. Простой вопрос: Какой препарат сильнее для сна атаракс или реслип (донормил) ?
Добрый день Препараты примерно аналогичные. Атаракс не гипнотик, поэтому может и не вызывать сонливости у некоторых людей.
Бессонница и тревога
6 ответовДобрый день! Подскажите, какие антидепрессанты/снотворное могут подойти при хпн? Хпн 5 стадия, ДГПЖ, гастрит, язва дпк. Мужчина 67. Полнейшая бессонница, в следствие чего плохое самочувствие, спутанное сознание.
Здравствуйте, пациент в процессе гемодиализа? Какие препараты еще получает?контрольные анализы в недавнем времени делали? Пробовали ли давать магния глицинат 400-500 мг 1 р/день и мелатонин 1т 2р/день ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! мне сделали три дня назад блокаду с дипроспаном. Могу я принять на ночь снотворное в котором мелатонин. В инструкции снотворного указано...что не совместим с гормональным лекарством.....
Добрый вечер, в описании указано соблюдать осторожность при совместном приёме мелатонина и эстрогенов, дипроспан в не входит в эту группу. Можете принимать спокойно.
Деменция
36 ответовЗдравствуйте! У бабушки деменция уже в последних стадиях. Постоянно ходит.. Спит очень мало даже ночью. Подскажите какое нибудь снотворное? Врач назначил хлорпротиксен( покажите его действия) накопительный он или нет?
Здравствуйте! Какую дозировку хлорпротиксена назначили ей?
Совместимость препаратов
1 ответЗдравствуйте, я принимаю паксил 20мг утром ламотриджин 25 мг , спитомин 10 по три раза в день , ушла тоска но пришла тревога можно ли снотворное мелатонин или ещё какое нибудь ?
Здравствуйте! Принимать мелатонин можно. Практически все препараты для сна рецептурные, если не поможет, обратитесь ко врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при тазовой невралгии?
11 ответовМаме 72 года. Диагноз невролога тазовая невралгия. Сильные боли в пояснице,низе живота, говорит,что во влагалище аж горит. Назначили комбилипен, тебантин и снотворное. От тебантина плохо, тошнота, давление
Здравствуйте! Если тебантин не подходит, то в таких случаях можно заменить на карбамазепин 200мг по 1/2т 2 р в день 3 дня, далее по 1т 2 р в день длительно. При необходимости дозировка повышается. Либо заменить на прегабалин,но это рецептурный препарат. Если все препараты без эффекта,то рассматривается противоболевой антидепрессант из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин)
женщина 78 лет,после 3 операции (эндопротезирования сустава) испытываю бессонницу в течении 8 суток, нет возможности попасть к врачу и выписать снотворное, посоветуйте препарат без рецепта, в прошлом помогал фенозепам
Здравствуйте. К сожалению без рецептурные препараты мало эффективны . Можно попробовать Мелаксен 3 мг за 30-40 минут до сна . Иногда отдают без рецепта Фенибут по 1/2-1 т за 2 часа до сна 1 месяц . Старайтесь за 2-3 часа до сна ограничить зрительные нагрузки
Тералиджен
21 ответЗдравствуйте! Врач мне назначил тералиджен как снотворное, сказал начинать с 1/2 таблетки. У меня вопрос, если чувствуешь, что тебе сейчас этого сейчас мало, можно ли выпить вторую половину таблетки?
Можете, но лучше сочетать лечение. Препараты совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаВот уже 2 недели не могу уснуть. Что делать? Может можете порекомендовать какое-то снотворное? Есть эпилепсия и заболевание щитовидной железы-АИТ . Перепутала день с ночью. Вообще уснуть не получается
Анна, здравствуйте. Необходимо обратиться прежде всего к лечащему врачу, у которого наблюдаетесь по поводу эпилепсии, возможно, он скорректирует лечение. Снотворные препараты рецептурные, вам необходимо обратиться очно к невврологу.