Доброй ночи... Уже не знаем , что и делать ... Ребёнок 3.7, очень тяжело уходить спать на ночной сон . Бывает быстро ( редкость ), в остальном на столько тяжело , что засыпает только в районе 12 ночи 🙄, хотя уход на сон начинаем с 21:30. Посещаем ДС три раза в неделю , если...

Спасибо за уточнение 🌸 Тк проблема началась после рождения малыша, вероятнее всего, это реакция на изменения в семье, и так малышка проявляет свои эмоции, особенно вечером, когда хочется мамино внимание и сложно расслабиться. Часто у активных деток перед сном открывается второе дыхание, организм как будто защищается от расставания и старается не засыпать, чтобы дольше побыть с мамой. Даже магниевые ванны перед сном, которые вроде как должны успокаивать и расслаблять, у некоторых деток могут наоборот давать прилив энергии, поэтому лучше принимать их раньше, а за час до сна делать акцент на тихие ритуалы. Можно попробовать сократить дневной сон (не убирать), напр, будить в 15-30, чтобы малышка лучше уходила в ночной сон. Старайтесь не перенагружать дополнительными активностями (даже гимнастика или долгие прогулки для нервной системы, это нагрузка). Если у малышки не получается заснуть, не настаивайте на моментальном засыпании, просто посидите рядом, создайте ощущение спокойствия и безопасности. Иногда помогает простое поглаживание по спинке, по ручке, вместо, напр, Алисы, которая может дополнительно стимулировать перевозбуждение. Оченб эффективно в случае перевозбуждения утяжеленноее одеяло. Касаемо Дормикинда, он не имеет доказанной эффективности и его лучше не использовать без назначения доктора. Терпение и однотипные ритуалы каждый вечер обычно дают стойкий результат, хотя и не сразу. При необходимости можно проконсультироваться с неврологом или детским психологом, но в целом вы делаете все правильно, а проявления со временем пойдут на спад, как только малышка научится легче отпускать напряжение. И еще одно важное условие, это ваше время с малышкой наедине, только вы и она. Пусть это будет 20-30мин в день, мамино внимание будет только для нее (без младшего малыша на руках).