Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в течении года беспокоит сердце, а если быть точнее то спонтанно начинает сильно биться сердце, мутнеет в глазах и кружится голова, сделал суточный мониторинг и хотел бы узнать в чем проблема минимальная чсс 53 уд,м средняя 128 уд.м максимальная 176 уд.м во...
Покажите данные
Тахикардия у меня была давно. Пульс всегда примерно 90-100. Стала иногда ощущать странные толчки в районе солнечного сплетение. Решила сделать суточный мониторинг, прошу помощи в расшифровке. Так как понимаю, что не все хорошо.
Здравствуйте! По холтеру основной водитель ритма синусовый узел, что является абсолютной нормой! Показатели пульса в течение суток со склонностью к тахикардии. В таких случаях обычно советуют сдать анализы: • ттг, т4 свободный • общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо • калий, магний. Опасных для жизни блокад нет. Паузы более 3 сек отсутствуют, что также хорошо! Ав блокада 1 степени представляет из себя замедление проведения импульса от предсердий к желудочкам. Это совершенно не опасно! Лечить не надо. Её наличие обычно не накладывает никаких ограничений. Экстрасистол нормальное в течение суток количество. (Норма до 1000 в сутки) . Они всегда есть в здоровом сердце, главное, чтобы их было не больше нормы. Признаков ишемии не выявлено. Интервал qtc не оценивается по холтеру, только по ЭКГ покоя. Так как по холтеру идут постоянные колебания пульса, влияние внутренних и внешних факторов, а также автоматический рассчет не всегда по верным формулам. А выбор формулы всегда диктует частота пульса. Скажите пожалуйста, а давно сдавали описанные анализы?
Рассчитать ИМТ
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, мой рост 162, вес уже года 3 стабильно 64 кг. Нормальное ли соотношение роста к весу? Вообще хотелось бы похудеть. И как грамотно рассчитать калораж?
Здравствуйте. Имт 24,4. Математически вес в пределах нормы, но тут вопрос к составу тела. Найдите биоимпедансный анализ тела в вашем городе, где как раз вам "разложат" состав тела: сколько жира, скел.мускулатуры, костной ткани, воды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подобрать калораж рациона
7 ответовПодскажите, пожалуйста , как правильно рассчитать свой расход калорий в день? Хочу понимать от какого числа вычитать, чтобы был ежедневный дефицит калорий. Рост 167, вес 64. Умеренная активность, большой теннис 2-3 раза в неделю. Спасибо!
Анна, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, ваша цель - снижение веса? Обычно рекомендуют рассчитать исходный калораж рациона, и снизить его на 10%-20%. Так питаться 3-4 недели, если будет минус на весах, то продолжить так питаться. Если нет - снизить еще на 10%. В норме жировая масса снижается со скоростью 3-4 кг/мес, при исходно небольшом весе - может медленнее быть снижение. Учитывая ваш возраст, рост и вес, а так же физическую активность не рекомендуется снижать калораж меньше 1600 ккал/день.
Ожирение при ПП
4 ответаМне 36 лет, рост 158 см, вес 95 кг. Набираю сильно вес, хотя питаюсь правильно (суточный калораж- 1200-1400 ккал), абсолютно не ем "пищего мусора" и неправильных жиров (типа колбасы, пирожных, майонеза и пр.). Сахар не ем вообще (фитпарад). Физнагрузки нет, но стараюсь...
Здравствуйте.дефициты влияют на вес,нужно их устранить,и также на вес влияет повышенный пролактин. У вас снижен витамин D, принимайте Аквадетрим или вигантол по 7.000 м е, это по 14 капель в день 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 4 капли в день до полугода. У вас снижен ферритин , принимайте гинотардиферон 80 мг либо ферритаб 500 мг по одной таблетке один раз в день 2 месяца затем контроль ферритина, если он не достигнет уровня 45 тогда принимайте ещё месяц. . У вас вас немного повышен Пролактин. Скорее всего это стрессовое повышение, однако, Вам необходимо его пересдать на третий-пятый день менструального цикла вместе с макропролактином. Если выяснится что пролактин повышен за счёт макропролактина то делать ничего не нужно, а если он будет повышен за счёт активной фракции, тогда необходимо будет сделать МРТ гипофиза с контрастом для исключения пролактиномы. Необходимо правильно подготовиться к исследованию. Не принимать пищу в течение 2-3 часов перед исследованием, можно пить чистую негазированную воду. Прекратить прием стероидных и тиреоидных гормонов за 48 часов до исследования (по согласованию с врачом). Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 24 часа до исследования. Не курить в течение 3 часов до исследования. Половой покой за 3 дня до исследования. Не носить раздражающее соски бельё за 3 дня до исследования. Сообщите если принимаете препараты от повышенного давления , нейролептики, антидепрессанты- они искажают результат. У вас повышены липидные фракции начинайте принимать розурвастатин 10 мг один раз в день, через месяц-контроль липидограммы
Беременность 30 недель, суточный анализ белка Плаза повышение, насколько это опасно?Акушер гинеколог в отпуске, что делать в такой ситуации?Давление всегда низкое, отеков таких уж сильных нет, но бывает слегка.
Найля, добрый день. Все зависит от показателей. Если они в пределах 0.3 г/л, то такие значения считаются допустимыми, следовыми. Если более 0.3 г/л, то рассматривают госпитализацию в отделение патологии беременности. Если есть возможность, прикрепите сами результаты, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мой рост 161, мой вес 58.8, хочу похудеть до 55, но я села на очень жесткий калораж (1000 в день), как выйти и дойти до своего нормально дефицита, не набрав вес?
Добрый день, Софья! Я, Лебединская Людмила, нутрициолог. В таких случаях обычно рекомендуется небольшой дефицит калорий 10-15%, либо сбалансированное питание по методу Гарвардской тарелки: - 1/4 белковых продуктов: мясо, птица, рыба, молочные (творог, греческий йогурт и др), бобовые, соя - 1/4 углеводов: крупы, макароны, картофель, хлеб. - 1/2 любые овощи (кроме картофеля), фрукты, ягоды. Так же добавляют полезные жиры в виде орехов (30 гр), оливкового масла 1-2 ст ложки Добавленный сахар и продукты с ним сокращаются до 5-10% от общей калорийности. Не более 25-50 гр в день. Рекомендуется пить достаточно воды, ориентироваться на жажду. Количество приемов пищи рекомендуется 3-5, ориентироваться на чувство голода и насыщения. Размер тарелки для девушек обычно используется 21-23 см.
Анализы и расшифровка
4 ответаНачал заниматься спортом,тренер посоветовал сдать анализы и придерживаться БЖУ 130/60/250 общий калораж держать на 2000, сдав анализы в некоторых увидел что не очень все хорошо подскажите это совсем плохо и что делать?
Здравствуйте, Алексей! Общий анализ крови хороший, достаточный уровень гемоглобина и эритроцитов для занятий спортом. С щитовидной железой и половыми гормонами все в норме. В биохимическом анализе повышен уровень мочевины и билирубина. Мочевина - это продукт белкового обмена, повышается при физических нагрузках и интенсивном белковом питании, учитывая, что занимаетесь, ее повышение не критично. А вот уровень билирубина не связан с питанием, он повышается при воспалении желчного пузыря, застое желчи и патологии печени. Ферменты печени у вас в норме, поэтому вероятнее, что есть холестаз. Для уточнения нужно сделать УЗИ органов брюшной полости (делается натощак).
Использую оземпик для похудения
6 ответовВторой месяц использую оземпик для похудения. Вес уходит хорошо -12 кг за месяц. Суточная калорийность рациона примерно 400 -500 ккал. Снизился сахар с 7 до 5.3. Не вредно ли на такой калораж на 3 месяца
Добрый день, Ольга Оземпик препарат,который официально зарегистрирован для лечения пациентов с Сахарным диабетом. Если нет диабета, или нарушений углеводного обмена, то по хорошему для коррекции веса используется препарат Саксенда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие сдать гормоны
1 ответНачали расти темные волосы на бедрах, появляются прыщики на бедрах и руках, не могу сбросить лишний вес, хоть и соблюдаю дефицитный калораж и занимаюсь спортом. Если нужно делать анализ на гормоны, то на какие именно?
Дивна, добрый день! Вам надо сдать ТТГ, т4 свободный, пролактин, ДГЭА сульфат и тестостерон свободный, кортизол, эстрадиол, прогестерон, инсулин, сахар крови