Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный баланс
15 ответовМне 39, рост 165, вес 75 .Не могу скинуть вес, обхват живота большой-105 см.Закончила гв 8 месяцев назад, волосы сильно выпадают, либидо низкое,тяга к сладкому, мучному, сухость кожи, особенно на пятках, месячные скудные , но цикл регулярный.Хочу похудеть.
Здравствуйте. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Холестерин повышен, в таких случаях рекомендуют принимать омега-3(омакор) 1000мг, 2мес + гиполипидемическая диета, затем контроль липидограммы. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. До начала терапии рекомендуют сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ.
Здравствуйте. С чего начать? Что обследовать? Какие анализы сдавать. Сильно потеет лицо и подмышки. Вес лишний после родов (особенно область живота и под грудью), родила 3,5 года назад. Сильная тяга к сладкому. Упадок сил. Порой просыпаюсь без сил. Головокружения.
Здравствуйте. Цикл регулярный?
Добрый день. Мужчина 36 лет. Есть мысли включить в рацион различные витамины (омегу, d, цинк, магний и прочее). Причины: Общая постоянная усталость, раздражительность, тяга к еде и сладкому, меньше тяга к половому контакту. Есть маленький ребенок, допускаю, что это на фоне...
Михаил, здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! В данном случае могу предположить дефицит витамина д. Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 2 месяца Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно Подскажите пожалуйста когда вы сдавали анализы не болели ли вы ? Не было ли простуда последние 4 недели ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на витамины
5 ответовДобрый вечер. Подскажите, какие анализы на витамины желательно сдать в качестве профилактики после выхода из многодневного поста ? Из жалоб, особо ничего не беспокоит. Разве что присутствует тяга к сладкому и небольшая нервозность. Хотя, может это все и психологическое, не знаю
Здравствуйте! Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы: ⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов ⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40 ⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они критически важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300 ⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30 ⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные ⚪️ Цинк, магний в сыворотке крови
Здравствуйте. Нужно скинуть 5 кг веса. Не получается самостоятельно. Мне 64 года. Два т/б эндопротеза. Страшная тяга к мучному и сладкому. Может ли мне помочь хром пиколинат? Анализы неплохие. Недавно сдавала для операции. Чуть повышены АЛТ и АСТ(57)
Здравствуйте
Раздражительность
9 ответовЗдравствуйте. У меня частая раздражительность. Много курю, тяга к сладкому и вкусному, выпиваю банку энергетика в день. Бывает усталость, часто просто нет настроения, окружающие говорят что я хмурной. Редко, но бывает плаксивость.Мне кажется у меня депрессия. Как и чем лечить?
Здравствуйте. У вас не депрессия. Больше похоже на неврастению. Отмените энергетики. Планируйте свой отдых, отдыхайте на выходных. Так же необходимо обратиться к психотерапевту чтобы доктор назначил вам обследование и лечение(антидепрессанты, препараты улучшающие функцию центральной нервной системы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен индекс инсулинорезистентности
18 ответовПо анализам Глюкоза 5,75 Инсулин 12,8 Индекс HOMA-IR 3,3 Вит D 23,9 T4 - 1,27 TTГ-3,34 Холестерин общий 5,67 ЛПНП 3,85 Вопрос: нужно ли медикаментозное лечение, придерживаюсь ПП, но сильная тяга к сладкому и вес не уходит. Двигаюсь мало.
Здравствуйте! Повышение инсулина, индекса Хома или снижение индекса Каро обычно свидетельствует о наличии лишнего веса (даже небольшого). Если есть лишний вес, то данные показатели и не смотрят, так как больше никакой информации данные показатели не несут Их не снижают терапией. Они сами приходят в норму по мере нормализации веса Главное, что глюкоза крови в норме Какой у вас рост и вес? Витамин Д снижен, что соответствует критерию недостаточности. При снижении уровня витамина Д согласно клиническим рекомендациям восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе) Гормоны щитовидной железы в норме Есть небольшие изменения в липидном обмене. В подобных случаях рекомендуют выполнить узи сосудов шеи для исключения наличия атеросклеротических бляшек Так же есть еще изменения в печеночных показателях. Необходимо выполнить узи органов брюшной полости и обратится на консультацию к гастроэнтерологу
Постоянно не высыпаюсь, энергии почти нет, хотя добавила спорт. Постоянная тяга к сладкому, волосы обильно выпадают. Анализы в пределах нормы вроде бы, не понимаю, стоит ли пропить витамины Витамин Д 10.3 МСНС 351+ Моноциты 0,18- Сывороточное железо 14,6 Фолиевая кислота 2.5–
Здравствуйте. Стоит. У вас дефицит витамина Д и фолиевой кислоты.
Уже 6 лет не могу похудеть После первых родов вес вскочил из 70 до 85 , спустя 3 года вес поднялся до 93 . после вторых родов стоит вес и никак не могу от него избавиться. Очень сильная тяга к сладкому и алкоголю
Здравствуйте, пиколинат хрома и инозитол - пробуйте с них. И в целом проверяйте ключевые дефициты: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, хром
15 ответовЗдравствуйте, у меня проблема с лишним весом, ограничиваю себя во вредных продуктах, но остаётся сильная тяга к сладкому. К доктору смогу попасть только в середине сентября, а пока хочу начать пить хром самостоятельно. Можно ли начать и не вредно ли это без сдачи анализов?
Добрый день. Можно начать. И не вредно. Но только с большой долей вероятности,бесполезно. Сдать надо Ттг,пролактин,ферритин,Вит Д,гликированный гемоглобин