Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при уровне ТТГ4.2008
6 ответовЗдравствуйте, у меня АИТ, гормоны после лечения ЗГТ пришли в норму и были отменены. Сейчас наблюдается набор веса и сложно его снизить. Анализ ТТГ показал 4.2008, АТПО 120.09 АТТГ - 8.74, Т3 - 4.32, Т4- 9.66. Что мне делать? Снова начать ЗГТ? Или приём витаминов будет...
Добрый день. Если вы не планируете беременность,то тироксин не нужен. Сдайте ферритин и витамин Д. И восполните дефициты. Скорее всего они есть
Какое лечение начать
29 ответовДобрый день.Болела под мышкой перед месячными , как месячные начинаются боль проходит.Решила сделать УЗИ молочных желез.Выявили кисты.Посоветуйте препараты, которые необходимо начать принимать. УЗИ во вложении
Здраствуйте. Кисты до 1 см требует только наблюдения. Начните приём индол3карбинол в дозе 400 мг в течении 3 месяцев препарат помогает также в рассасывание мелких кист.
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно начать ходить
6 ответовДобрый день! Прошу Вас помочь советом как правильно начать ходить после снятия лангеты. Было запланировано: подтаранный артроэрез с пластикой сухожилия задней большеберцовой мышцы, далее передний отдел стопы. 02.03.2026 была проведена реконструктивно-пластическая операция...
Здравствуйте. Начинают ходьбу на костылях после подтверждения сращения в бандаже, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, ЛФК. Физиопроцедуры по РМЖ противопоказаны. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Хондропротекторы не противопоказаны, но самостоятельное введение в мышцу бедра не рекомендуют. Чревато осложнениями в виде гематом, абсцессов и др. Если нет возможности организовать инъекции мед работника в ягодичную область, принимайте в таблетках.
Глисты что делать?
11 ответовВ общем такая проблема был понос и странное в Кале какие то частички списала на орехи. Сейчас нашла в Кале длинную штуку похожую на глист сфотографировать не удалось. Я почти уверена что это глисты. Завтра воскресенье сходить к врачу не смогу. Пожалуйста помогите что начать...
Здравствуйте. Судя по описанию, ситуация действительно может напоминать паразитов, но по одному нитевидному фрагменту трудно понять, был ли это глист или остаток пищи. Обычно в таких случаях сначала уточняют картину с помощью анализа кала на яйца глистов и отдельного анализа на остриц, а потом уже выбирают схему лечения, потому что разные виды требуют разных доз и повторов. Без подтверждения начинать препараты не принято. Заражение окружающих происходит только при тесном бытовом контакте и не сразу, поэтому ограничивать общение не нужно, достаточно обычной гигиены рук. В ближайшие дни можно сдать кал в лаборатории, а если снова увидите похожий фрагмент, лучше его сфотографировать.
Что теперь делать?
1 ответПринимаю препарат клайра 4 месяца, забыла выпить 20 таблетку, вспомнила на следующий день, на момент прошло 22 часа, выпила 20 таблетку и потом решила прочитать инструкцию, написано надо было начать новую, как теперь быть? Начинать новую сегодня как положено по времени в 13,...
Добрый день! Продолжать прием данной пачки до конца и все пить дальше по схеме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Педиатр, назначил Карбоцистеин при кашле, в ночь усилился кашель мокротный, что делать? Педиатр сказал, если станет хуже начать делать ингаляцию с пульмикортом, не знаю что делать?
Добрый день. Карбоцистеин разжижает мокроту и усиление кашля на этом препарате может быть. Такой его механизм действия. Сколько ребенку лет и что беспокоит?
Что делать с питанием?
1 ответДевушка 17 лет,рост 170 вес на данный момент 50кг Худела год с веса 80кг,ограничивая питания ,не кушала после 18:00,иногда делала кардио тренировки на сжигания жира,в данный момент интересует как мне поддерживать свой вес?,как начать питаться больше?,чтобы не набрать обратно...
Здравствуйте! Вы можете придерживаться разнообразного и сбалансированного питания по методу здоровой тарелки. Есть по голоду, 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса (при необходимости)
Добрый день! У меня СПКЯ, из-за этого был назначен препарат Джес. Первый месяц начала принимать, но отменила на 10 таблетке из-за непрекращающихся головных болей - случилось кровотечение отмены 5 дней ( с 18.04 по 22.04). Головные боли прошли, но спустя время вновь появились...
Здравствуйте, Ангелина. В подобном случае рекомендуется пройти узи матки и придатков(оценить состояние эндометрия, чтобы решить вопрос приема Дюфастон, зависит от толщины эндометрия, до 6 мм не требуется прием), также рекомендуется исключить беременность перед началом приема КОК( узи, при утолщенном эндометрии-тест на беременность , ХГЧ крови) Если эндометрий менее 6 мм, то КОК можно начинать принимать в любой день, первые 7 дней необходимо дополнительно предохраняться барьерным методом( презерватив). Пить меньше 24 активных таблеток, не стоит, снижается контрацептивный эффект и риск межменструальных кровотечений/кровомазаний в дальнейшем. Для отсрочки кровотечения отмены может использоваться схема приема, когда пропускают пустышки и сразу начинается следующая пачка Джес, а кровотечение отмены делается в следующем цикле. То есть пьется 2 пачки подряд( активные таблетки без пустышек)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу начать прием ок.
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад удалили вмс, решила перейти на ок. ( врачь посоветовал). Хочу узнать можно ли начать прием Ок. (регулон)не дожидаясь месячных, до них еще 3 недели.муж приезжает из командировки.на презервативы алергия.другими контрацептивами пользоваться нет...
Здравствуйте! А когда начались последние месячные? Вообще такой приём гормональных нежелателен, так как может споовоцировать неприятные гормональныесли нарушения. И при таком начале все равно необходимо дополнительно предохраняться. Может вам пока попробовать контрацептивов свечи? Будьте здоровы!