Здравствуйте! Набрала за год 15кг после завершения гв ( не следила за питанием и не занималась спортом) рост 171 вес 80, 1,5 назад начала питаться на 1500ккал и занимаюсь спортом 3 раза в неделю + утром степпер по 30 мин , но вес стоит на месте и даже на весах +2кг. Питаюсь 3...

Здравствуйте .
ТТГ норма до 4х.
При таких показателях ТТГ , причин повышения массы из - за щитовидной железы быть не может , но учитывая пограничный показатель ТТГ , рекомендую оценить ферритин и уровень витамина Д
Для исключения эндокринных причин избытка массы тела/ожирения следует проконтролировать данные показатели :
-пролактин на 3-5 день цикла ( при наличии регулярного цикла, если цикл нерегулярный, то в любой день)
Так как гормон очень «капризный», нужна специальная подготовка :за 2 дня исключить физическую близость , физическую нагрузку , исключить бани и сауны ,не сдавать анализ при признаках ОРВИ, исключить алкоголь ,не трогать грудь руками, выспаться , за 2 ч до сдачи не курить , перед сдачей посидеть в покое 10-15 мин )
- для исключения эндогенного гиперкортицизма ( при наличии повышенного артериального давления, ярких растяжек( стрий) на теле сдать или кортизол в слюне ( в 23:00 собрать слюну , предварительно взять пробирку в лаборатории )или провести ночной подавляющий тест с дексаметазоном ( в 23:00 выпить 2 таблетки по 0,5 дексаметазона и утром сдать кортизол в крови , если он ниже 50 , то эндогенный гиперкортицизм исключен
- липидный профиль , важно оценивать не только общий холестерин , но и ЛПВП, ЛПНП, ТГ
- глюкоза, гликированный гемоглобин
Глюкоза натощак незначительно повышена ( рекомендую пересдать показатель натощак с периодом голода 8-10 ч ) , после нагрузки глюкоза в норме . Возможно повышение гликемии натощак , но лучше еще раз сдать глюкозу и оценить уровень гликированного гемоглобина .
Учитывая , что занимаетесь силовыми нагрузками , то масса может не уходить , а оставаться такой же или увеличиваться из - за роста мышечной ткани , так как она тяжелее , чем Жировая ткань .
В таких случаях информативнее измерять окружность талии