Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток энергии в течение дня
6 ответовЗдравствуйте! Испытываю недостаток энергии и сонливость в течение дня, даже если сплю достаточное количество часов. С чем это может быть связано и какие витамины можно пропить для решения данной проблемы?
Здравствуйте. В первую очередь рекомендую исключить железодефицитную анемию, сдать общий анализ крови и ферритин, также проверить витамин b12, фолиевую кислоту, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный. Тактика лечения будет зависеть от результатов анализов, если будут без нарушений можно порекомендовать Беррока плюс курсом на 1 месяц, для устранения астенического синдрома.
Стуки в ушах что это?
1 ответВторой день мучает стуки ,пульсация в правом ухе.Что это может быть ?Ложусь в правую сторону вроде успокаивается. Как сразк встаю тоже самое опять .Что можно капать ?Сильно нервничаю.Не сплю нормально
Здравствуйте Вам нужно показаться лор врачу, осмотреть ухо, чтобы понять что с Вами происходит.
Стресс и кожа
3 ответаУ парня ВИЧ (я"-"),нахожусь в постоянном стрессе,плохо сплю,начала много курить,пить,плохо питаться,перестала ухаживать за собой.Может на этом фоне появляться раздражения на коже?Прыщи,потница,экзема?
А зачем Вам такой стресс? Ни один орган не будет здоров при таком напряжении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и сонливость, головокружение
10 ответовДобрый день, сдала анализы, потому что у меня реально вообще нет сил, сплю я 7-8 часов , но я никогда не высыпаюсь , постоянно тошнит , Мой рост 173 вес 56 кг
Анастасия, здравствуйте! По описанию симптомы могут быть на фоне дефицита железа , витаминов, дисбаланса гормонов. В таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный. Сдавали какие-то анализы?
Острицы симптомы
1 ответострицы через сколько выходят после приёма лекарств, чешится всё тело и задний проход, особенно вечером и ночью. Как лечить , когда пройдёт, не сплю несколько дней, зуд по телу сильный , помогите...
Елена, здравствуйте! Как диагностировали энтеробиоз? Какое лечение проводилось?
Ктг расшифровка
3 ответа38 недель, было довольно нервное утро, немного переживаю, смущает фраза про 98 процентов и вариабельность. Последнее время голова побаливает, плохо сплю Подскажите ещё пожалуйста можно ли продолжать ходить в бассейн?
Добрый день. Это прекрасная кардиотокограмма, признаков гипоксии не выявлено. Про 93,8% - это аппарат хотел сделать вам комплимент. Что вариабельность (это хорошее свойство) - большая, но не слишком большая. В бассейн ходить не надо. Последите за артериальным давлением, учитывая головные боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Апатия на работу, не чего не хочется делать, кричу на детей,могу заплакать, секса вообще не хочется, сплю плохо,ночью сняться кошмары, зыбывчивость, не с кем не хочется разговаривать.
Здравствуйте, Алена! А как давно у Вас такое состояние?
Не могу сдерживать эмоции
12 ответовДень добрый Стал очень часто при возникновении стресса выходить из себя.не могу контролировать эмоции. Могу наделать кучу глупочтей. Сплю плохо,постоянная паника. Как выключить эмоции и что дальше делать? Спасибо
Здравствуйте, Андрей. Может быть не нужно выключать эмоции. Может быть необходимо их отрегулировать. Для начала важно разобраться что именно создает такой большой объем внутреннего напряжения. На что именно вы так реагируете. Где больше всего стресса. Например, это может быть связано с работой или с личными отношениями. Может быть вы сейчас переживаете какую-то сложную ситуацию и вам не хватает поддержки. А может быть у вас очень много контактов с людьми и ваша нервная система как будто перестимулирована. И тогда, возможно, вам необходим отдых, уединение. То есть постарайтесь проанализировать в какой сфере у вас очень много напряжения. И затем эту сферу необходимо разгрузить. Чтобы вы не страдали сами от этих выплесков эмоций. Также необходимо сбалансировать режим труда и отдыха. Очень хорошо сказываются на эмоциональном состоянии оптимальные ежедневные физические нагрузки. Также можно попробовать практики дыхания, например диафрагмальное дыхание. И техники релаксации, например прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону.
Сдал анализы ОАК, БХК, все норме , поставили диагноз гепатоз печени липоматоз поджелудочной железы , сильно переживаю ночами не сплю , потому что врачи говорят что это не лечится, что делать не знаю.
Здравствуйте. Это лечиться! Вам нужно поменять образ жизни, соблюдать диету с исключением жирной, жареной пищи, фаст-фуда, алкоголя. Рекомендовано снижение веса и регулярные занятия спортом. Медикаментозное лечение назначается только при изменениях в анализах. Вы должны делать контроль УЗИ ОБП 1 раз в полгода и с такой же периодичностью сдавать ОАК и биохимию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курил на протяжении 2 с небольшим лет каждый день. Сейчас бросаю, единственная проблема это бессонница, сплю по 3 часа. Принимаю мелаксен по несколько таблеток и не помогает. Посоветуйте мощное снотворное
Здравствуйте, Максим. Обращались очно к наркологу? Вам обязательно нужно получить консультацию у нарколога , у психиатра.