Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб икроножной мышцы
26 ответовСын, 15 лет, получил спортивную травму на соревнованиях по баскетболу: соперник влетел коленом в верхнюю треть голени. Первая помощь оказана не была: холод не прикладывали. Вечером приехал домой с сильно опухшей и отекшей ногой. На следующий день обратились в больницу,...
Добрый день! Обычно сильные ушибы болит практически столько сколько и небольшие переломы, в вашем случае около 1 месяца. Мышцы заживают самостоятельно, мы можем им немного помочь, создав условия! Если заставляем их работать, таких условий не наступает. Я думаю имеет смысл зафиксировать ногу: либо жесткий отрез с ходьбой на костылях, либо наложить гипсовую лонгету недели на 2. Внутрь по принимайте ибупрофен по 200 мг по 1 таб 2 раза в день 5-7 дней- это обезболивающие, и физиолечение продолжить.
Не работают мышцы
7 ответовНе получается сесть из положения лежа на спине.Нужен или рывок,или помощь рук.Был у кинезиолога на приеме.После нескольких тестов он сказа,что,возможно не тянет диафрагма.Спортом занимаюсь довольно активно(йога),поэтому,собственно,и озадачился данной проблемой.Как это можно...
"возможно не тянет диафрагма" Странный кинезиолог. Он точно врач? Диафрагма не приводит туловище к ногам и никак в этом акте не участвует. Она создает отрицательное давление в грудной полости, чем обеспечивает дыхание и разделяет брюшную и грудную полость. Больше ничего. Чтобы сесть из положения лежа на спине нужно укрепить прямую мышцу живота. То, что в народе называют "пресс". Она основная мышца, которая обеспечивает это движение. В интернете полно упражнений для укрепления пресса. Выбирайте и занимайтесь. Как Вы понимаете, дело не быстрое.
Растежения икроножной мышцы
11 ответовДобрый день! 28.06 резко спустилась по лестнице и потянула икроножную мышцу, сделала имрт, на результате обследования выписали на 5 дней мелоксикам и гепариновую мазь,эластичное бинтование, месяц спустя нога болела, но изредка,через 1,5 месяца решила вернуться к фитнес...
Елена, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и прикрепленные фото. Есть воспаление мышц задней поверхности голени, из-за чего межмышечно есть жидкость. Могу рекомендовать: -кинейзиотейпирование задней группы мышц и подошвенной поверхности голени -фонофорез с гидрокортизоном + магнитотерапия через день, 10 сеансов -короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) Наносить мази нет смысла, в глубину мышц они не смогут проникнуть. Пока будет курс физио - избегать физических нагрузок. При сохранении болевого синдрома после проведенного лечения - выполнить блокаду с Дипроспаном. С уважением, Андреева М.А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабые мышцы рук
23 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, нам два месяца 3.05 исполнилось. Заметила, что ребенок кладет руки вверх согнутые в локтях, как будто слабые у него. Шею еще держим слабо, клюет носом. А вчера , как будто еще хуже держать стал. Думаю упал тонус спины или шеи, так как он...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, отклонения есть но они допустимые, но важна динамика, контроль нсг раз в 2-3 месяца. В первую очередь смотрим как развивается ребеночек. Сейчас делайте гимнастку книга сидеть ползать ходить или можно по Новокриницкому и важно чтобы ребенок максимально по времени проводил на полу(термоковрик), массаж, плавание, оак(гемоглобин).
Мышцы, лимфоузлы, спина
6 ответовДобрый вечер. 01.04 заболела спина, поясница. Так, что не могла нормально ходить и вставать. Делала уколы диклофенак, мельгама, дексаметазон, мелоксикам, таблетки мидокалм, бутадион. Терапевт сказал зажало нерв, невролог зажало мышцу. 07.04 у меня начало:верх живота...
Здравствуйте ,Елена
Тянет мышцы живота
10 ответовДобрый день! Я на 23 неделе беременности. В последние две недели животик начал заметно быстрее расти и появились тянущие ощущения внизу по бокам живота, сам низ живота как при месячных не тянет. Боли могут быть резкими, когда встаю с кровати или приподнимаю ногу чтобы...
Мария, добрый день. Да, подобные ощущения совершенно нормальны и физиологичны. Они связаны с растяжением связочного аппарата матки, мышц. Да, матка - это мышечный орган, и она сокращается в ответ на любой раздражитель (в том числе, и движения плода), поэтому если нет болевого синдрома, никаких дополнительных мероприятий не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тендинит надостной мышцы
6 ответовДобрый день. В начале октября после ОРВИ появился дискомфорт в правом плече при поднятие руки вверх. Сделал МРТ, заключение во вложении. Пропил аркоксиа 90 мг, 10 дней. Мазь нурофен и троксевазин гель. Сейчас прохожу курс фонофорез с гидрокортизоном. И к сожалению, лучше не...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Пока операция не нужна. Сделайте блокаду с дипроспаном в плечевой сустав 1 мл. После этого наступит ремиссия болевого синдрома. На 2-3 месяца снизьте интенсивность нагрузок на плечевой сустав и начните пить на постоянно препарат - АРТРА или Структум 500 . Он замедлит развитие артроза и синовита в Вашем плечевом суставе. УВТ можно попробовать после блокады или PRP терапию - не повредит. Есть еще коллаген с витамином С. Оптимально бы чередовать хондроитинсульфат и коллаген через день. В Солгаре (компания такая) есть "Комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ" в таблетках - это оптимальный препарат. Неплохие отзывы о мумиё. Есть показание для введения в сустав ферматрона или любого другого хондропротектора. Кстати, больше информации по травматологии и ортопедии можно найти в моем телеграмм-канале Травматолог_Литвиненко. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Воспаление мышцы жевательной
7 ответовДобрый вечер Сейчас вечером как то неудачно стиснула зубы ( ношу брекеты ) Справа мышца прям на челюсти внизу резко заболела ( щипало и начало ломить ) Дальше отек небольшой сзади челюсти возник. Что делать и можно идти на тренировку завтра ?
Здравствуйте. Этот отек виден на фото?
Миозит икроножной мышцы
4 ответаПосле экскурсионных походов с утра 9 мая 6 дней начала болеть икроножная мышца левой ноги, невозможно было полноценно наступать на ногу, икроножная мышца отекла. Серьезной нагрузки на ноги не было, травмы и повреждения отсутствуют. По-этому внезапная боль в икре вызвала...
Здравствуйте. По УЗИ понятно, что тромбоза нет, но больше ничего не понятно. Требуется УЗИ мягких тканей голени (икроножной мышцы). Нужно смотреть саму мышцу и места мышечно-сухожильных переходов. Нужно исключать межмышечные гематомы и надрывы мышцы, мышечные грыжи. Чтобы надорвать мышцу прямой удар (травма) не обязательны. Разрывы происходят при превышении пределов допустимой нагрузки. Если на УЗИ надрывы, гематомы, мышечные грыжи будут исключены, то волноваться особо не о чем. К лечению я бы добавил Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Бинтовать глень от стопы до колена не туго эластичным бинтом и максимально ограничить нагрузку. Идеально постельный режим и костыли. Идите на б\л. Иначе если ещё несколько дней на ногах, то уже точно разорвётся. Ходить на физиотерапию сейчас не целесообразно. Лучше лежать. Если на УЗИ найдут что-то существенное, то нужно будет смотреть, что именно и корректировать рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дёргание мышцы плеча
12 ответовЗдравствуйте! Уже 10 дней непрерывно дергается мышца плеча. Непроизвольные сокращения каждые 5-7 секунд. Многие годы занимаюсь в тренажерном зале, начинал с хорошим тренером, далее занимался сам. Большие веса не использую. Занимаюсь исключительно для поддержания тела в...
Конечно, вы можете пока сделать перерыв в занятиях спорта, исключить нагрузку для мышц верхнего плечевого пояса и начать приём препаратов магния но не более того