Что вас беспокоит?
Растежения икроножной мышцы
Добрый день! 28.06 резко спустилась по лестнице и потянула икроножную мышцу, сделала имрт, на результате обследования выписали на 5 дней мелоксикам и гепариновую мазь,эластичное бинтование, месяц спустя нога болела, но изредка,через 1,5 месяца решила вернуться к фитнес занятиям(до растяжения занималась регулярно) и нога снова стала болеть постоянно, сделала узи и в заключении признаки отека, подскажите пожалуйста как и чем сейчас мне лечится
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и прикрепленные фото.
Есть воспаление мышц задней поверхности голени, из-за чего межмышечно есть жидкость.
Могу рекомендовать:
-кинейзиотейпирование задней группы мышц и подошвенной поверхности голени
-фонофорез с гидрокортизоном + магнитотерапия через день, 10 сеансов
-короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс)
Наносить мази нет смысла, в глубину мышц они не смогут проникнуть.
Пока будет курс физио - избегать физических нагрузок.
При сохранении болевого синдрома после проведенного лечения - выполнить блокаду с Дипроспаном.
С уважением, Андреева М.А.
Подскажите пожалуйста короткий курс это сколько дней?
5-7 дней обычно достаточно
С капсулами омепразол для защиты желудка
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию случая и обследованиям похоже на растяжение икроножной мышцы с тендинитом сухожилий.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать.
2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом.
По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так
https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc
3. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
При умеренной боли можно обойтись только местными средствами.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия.
Тепловые процедуры противопоказаны.
5. На этапе восстановления применяют массаж, ЛФК.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Принятый ответ
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. В Вашей ситуации, что действительно может помочь, так это чередование двух современных методов физиотерапии:
1. HILT-терапия икроножной мышцы. High-Intensity Laser Therapy — это метод физиотерапии, использующий мощное импульсное лазерное излучение для глубокого (до 10 см) проникновения в ткани. Она эффективно снимает острую и хроническую боль, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию, часто принося облегчение уже после первого сеанса.
2. Локальная криотерапия икроножной мышцы. ЛКТ — это физиотерапевтический метод лечения, основанный на кратковременном воздействии экстремально низких температур (от 0 °C до –160 °C) на ограниченный участок тела. Процедура купирует боль, снимает воспаление и отеки, а также стимулирует регенерацию тканей за счет чередования сужения и расширения кровеносных сосудов. Курс обычно включает от 8 до 15 сеансов длительностью от 3 до 15 минут.
Если ЛКТ невозможно сделать, то в таком случае ее можно заменить - Ультразвуком с гидрокортизоном (фонофорез) — это физиотерапевтический метод, сочетающий воздействие ультразвуковых волн и противовоспалительного препарата. Ультразвук помогает гидрокортизону проникать в ткани на глубину до 4–6 см, быстро снимая боль, отеки и воспаление в суставах, мышцах и связках. Процедура эффективна при артрозах, артритах, шпорах и травмах.
Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Подскажите пожалуйста таблетки нет смысла принимать?
Hilt терапия сколько нужно сеансов?
И ещё такой вопрос, все процедуры нужно делать одновременно или можно сначала 1,а потом 2
Таблетки, считаю, хуже чем физио- при этой патологии.
Не меньше 6-8 сеансов.
Желательно делать последовательно, как написал. 1-2.
Принятый ответ
Здравствуйте Елена! Имеем дело с растяжением икроножной мышцы. При любом растяжении есть микроповреждения мышечных волокон.
Скорее всего боль вернулась из-за перегрузки данной мышцы, и не до конца восстановленных мышечных повреждений.
В таких случаях обычно рекомендуют:
очное лечение у травматолога –отопеда ; ограничение нагрузок ,провоцирующих болевой синдром, приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; физиолечение( УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) ;витаминотерапия.
Иногда на восстановление может потребоваться до 3-4 мес .
Всего самого наилучшего!Если есть вопросы,то готов ответить
Похожие вопросы по теме
- 18 Июля 6 ответов
- 16 Февраля 45 ответов
- 2 Февраля 20 ответов
- 18 Января 5 ответов
- 31 Августа 20254 ответа
- 7 Февраля 202514 ответов
- 31 Декабря 202410 ответов
- 23 Сентября 20214 ответа
- 9 Марта 20218 ответов
- 16 Февраля 20211 ответ