Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появились объемные пятна на ногах
15 ответовдевочка, 9 лет, вернулась с тренировки сегодня(30.10), сразу же на ногах, бедрах заметила пятна, припухшие, есть небольшого диаметра, есть крупные неправильной формы. Температура 37,4, красноватое горло. связано или нет не знаю. Какие мера предпринимать?
Скгодня 20 кап,а Последующие дни по 10 капель. Опечатка.
После тренировки в пятницу появился небольшой шарик , такое у меня периодически бывает. В воскресенье сходили в горячий чан , и теперь распухло и болит. Подскажите, что это может быть? И это к хирургу обращаться ? Или гинекологу ?
Здравствуйте, Татьяна. Прикрепите пожалуйста фото припухлости Температура есть?
Не могу сбросить лишний вес +20
8 ответовЗдравствуйте! Тренировки 3 дня в неделю, питание 2500 калорий, вес стоит на месте, помогает отказ от еды на 24ч два раза неделю, тогда вес уходит но при тренировках это трудно! Без трен вес только в+
Здравствуйте! У Вас инсулинорезистентность. Лишний инсулин, который выделяется из железы запасается в виде жира, и это приводит к прибавке массы тела. Какой у Вас вес/рост? Для печени начать приём фосфоглив форте или гептрал. Для ср дёгтя инсулинорезистентности - метформин (глюкофаж, сиофор) 1000 мг/сут Витамин Д 2000 ед/сут Крестор 10 мг/сут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение миниска
8 ответовДобрый день. После тренировки появилась боль в колене при ходьбе, спускам по лестнице. Ноющая боль и в покое бывает. Сделала МРТ. Но его результатам повреждение заднего рога мениска (II по Столлер) и небольшое скопление жидкости.
Здравствуйте повреждение мениска 2 степени это не серьезное повреждение, консервативно лечится. Нужно убрать нагрузаи сроком на месяц Наколенник легкой степени фиксации Мовалис по 1там 2 раза в день 7 дней Омепразол по 1 кап 1 раз в день 7 дней Местно Диклофенак шель 2 раза в день 7 дней Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур
Питание при занятиях аквааэробикой
7 ответовДобрый день! Мне 38 лет, планирую заняться аквааэробикой. Посоветуйте, пожалуйста, как правильно питаться до и после тренировки, чтобы максимально эффективно сжигался жир? Протеин и прочее исключаю, т.к удален желчный пузырь, пробовала, потом тяжело в боку.
Здравствуйте. За 1 час до тренировки медленные углеводы, через час после белки
Рекомендации по анализам
11 ответовПросьба дать рекомендации по результатам анализов (ежегодное обследование), возможно лечение или дальнейшие обследования. Мужчина, 34 года, рост 189, вес 110. Тренировки 2 раза в неделю, сидячая работа. Была операция по удалению аппендицита в 2022 году.
усталость, слабость, апатия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КФК ПОВЫШЕНИЕ
1 ответДобрый день, начал тренировки в зале первый раз в жизни, сделал "фитнес чекап" показатели следующие Креатинкиназа общая 2925 Ед/л АСТ 90.3 Ед/л АЛТ 68.8 Ед/л Может это быть вызвано походоми в зал?
Здравствуйте, Владислав! Креатинкиназа повышается после физ нагрузок - это норма Необходимо за 48 ч исключить интенсивные физ нагрузки, алкоголь, курение, кровь сдается натощак По поводу повышения алт, аст нужно разбираться, сделать узи брюшной полости и обратиться к гастроэнтерологу
Почему повышена СОЭ?
5 ответовЗдравствуйте,моему сыну 10 лет. Он начал тренировки дома и перешёл на ПП. Сильно похудел,раздражённый и плаксивый. Сегодня пошла сдать ему ОАК и выяснилось,что СОЭ -35. Лимфоциты 22. Остальные почти норма. Очень переживаю.
Здравствуйте! Пропишите, пожалуйста, анализ крови полностью или прикрепите его на Яндекс диск, нужно оценивать все показатели.
О трамве яйца
3 ответаГематома мошонки или разрыв связок возможно при этом не иметь детей у ребёнка 7 лет? Потому что нам говорят ребенок не может иметь детей. Но не наш,а другой так как сыном подрались на тренировки......
Здравствуйте, Анна скорректируйте вопрос, потому что из того что написано, понятно только, что случилась какая то травма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилось сначала 1 пятно , потом на другой стороне икры ещё 2. Это место контактирует с защитными щитками во время тренировки. Не чешется, но и не проходит. Имеет округлую неровную форму, и внутри цвет кожи белее.
Здравствуйте, Внешне похоже на раздражение Все же Рекомендую 48ч не мыть, не мазать Сдать соскоб и посев на грибы При полож результате - бетадин раствор 2 раза в день 14 дней - тербинафин крем 2 раза в день 14 дней При отрицат лечение, как при дерматите от сухости - антигистаминные в возрастной дозировке 10 дней - тридерм мазь 2 раза в день 10-14 дней - увлажнять: ла кри, липикар, липобейз Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое, мучное