Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,хотелось бы наконец разобраться в происходящем.В течение последних двух лет мое состояние из стабильно-спокойного перешло в состояние постоянных качелей.Память ухудшается;случаются как слуховые(слышу музыку,стуки,щелчки,порой собственное имя),так и зрительные...
Юленька доброй Вам ночи! Я принимаю как Вам трудно и плохо. С этим конечно нужно справиться, Вам обязательно нужно помочь. Без сна ведь совсем нельзя, нужно обязательно отдыхать. Сейчас раз есть галлюцинаторные переживания (даже если периодичсекие) и нарушения сна необходимо принимать нейролептик, из современных для Вас, как молодой девушки это Рисполепт (Рисперидон) по 2 мг 2-3 раз в сутки. На ночь для сна Кветиапин, начать с 12.5 мг, увеличить можно постепенно до 50 мг. Обязательно смотреть Вас очно каждые 3-4 дня или как альтернатива лечь в стационар для полного подробного обследования. В любом случае сейчас необходимо полноценно обследоваться, обязательно пройти ЭПИ (экспериментально-психологическое исследование) для полноценного установления диагноза. Но главное не отчаиваться и сходить к врачу на очный прием. Доброго вам сна!
КАК НЕ ВЫПИТЬ?
4 ответаЗдравствуйте! Я не читаю себя алкоголиком но пить не умею.нету тормоза.Могу не пить месяцами а если срыв то бывает и до недели доходит.Для себя однозначно понял не нужно мне это уже не молод отхожу тяжело. Я музыкант пою на юбилеях и свадьбах когда отдыхаю с...
Доброго времени суток.Вам стоит попробовать препараты антиалкогольного спектра,например на основе цианамида (Мидзо),реально снижает тягу к алкоголю,препарат достаточно мягкий,но употреблять совместно с ним алкоголь-противопоказано. С уважением.
Раздражительность
2 ответаЯ не могу контролировать свои эмоции. Я все время злюсь. Есть повод или нет... Уже не один год. А страдает больше всего семья. Сильные приступы злости стали появлятся с первой беременостью. Думала это из-за гормонов. Но уже прошло достаточно времени. Детям 4 и 3 года. За это...
Здравствуйте! Это проявления невротического расстройства. Разбирать и решать проблему нужно в ходе работы со специалистом психотерапевтом или толковым психологом. Если не можете обратиться к специалисту очно - рассмотрите вариант такой работы удаленно, например в Скайпе или других мессенджерах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня буллинг в школе
2 ответаЗдравствуйте, я нашла в интернете сайт и пишу сюда после очередной истерики. Дело в том, что я не контролирую свои эмоции: случилась какая то мелочь на учёбе-плачу, кто то накричал - плачу, что то зло сказала другим людям, отвечая на буллинг-плачу. Я не знаю что с этим...
Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам приходится переживать такую сложную ситуацию. Понимаю, как тяжело, когда эмоции берут верх и когда сталкиваешься с травлей в школе. Во-первых, знайте, что ваши чувства абсолютно нормальны в такой ситуации. Плакать, когда вам больно или обидно это естественная реакция. Во-вторых, буллинг это неприемлемо, и вы не заслуживаете такого отношения. Попробуйте поговорить с кем-то, кому доверяете, родителями, учителем, школьным психологом. Важно, чтобы кто-то знал о происходящем и мог вам помочь. В-третьих, попробуйте найти способы справляться с эмоциями, дыхательные упражнения, медитация, ведение дневника, все это может помочь успокоиться и лучше понимать свои чувства. И помните, ыы не одиноки, многие люди сталкиваются с подобными проблемами, и всегда есть выход. Не стесняйтесь обращаться за помощью.
Измена мужа
29 ответовЗдравствуйте! С мужем 12 лет, ребенку 10 месяцев. Месяц назад узнала об измене(не роман, единичный случай с первой попавшейся). Для меня это потрясение, ведь у нас были такие доверительные отношения, мы через многое прошли вместе. Это случилось в череду плохих событий мужа:...
Здравствуйте. Сохранить семью возможно. Вернуть доверие тоже. Совершенно не обязательно что измена повторится. Скажите пожалуйста, предлагали ли вы мужу семейную психотерапию? Считаю это будет лучшим решением, ведь какие-то причины его подтолкнули на этот шаг, их нужно раскрыть совместно со специалистом, и разобрать пути решения. Так и у вас будет полная картина для принятия решения, и у вашей семьи будет больше шансов для сохранения этого брака, когда все будет разложено по полочкам.
Подавленное настроение
10 ответовздравствуйте, уже около года странное состояние в голове. иногда как будто эмоции выключили, стало сложно радоваться, стала недоверчивой, часто плачу. иногда раздражительна очень. ложусь позже намного, чем раньше, не могу уснуть. с друзьями общаюсь, хожу на учёбу, занимаюсь...
Здравствуйте. Обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту исключить депрессию или тревожное расстройство . После чего решить со специалистом нужна ли медикаментозная помощь или достаточно психотерапии будет. Начните выполнять дыхательные упражнения. ., Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вспышки гнева
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли себя успокаивать, когда появляются резкие вспышки гнева, либо же что-то принять или выпить какие-нибудь травы. Либо же может есть упражнения, чтобы стало легче. Объясняю: я в декрете, ребенку 5 месяцев, грудное вскармливание....
Терпения, сил и здоровья вам и вашему малышу!
Тахикардия
12 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года. Все было хорошо. Я пью магний, витамины группы в. Вчера вечером поела, через минут 10 пульс стал 137. Если садилась то пульс падал. Дыхание помогало, не выдохе пульс снижается. Но, потом снова повышается. Ночью пульс был 86. Проснулась от...
Здравствуйте, Елена, по описанию ситуация учащённое сердцебиение вероятно связано с дисбалансом в вегетативной нервной системе на фоне повышенной тревожности и стрессов накануне, узи сердца давно вы делали? Сдавали ли кровь на ферритин, ТТГ ?
Здравствуйте, сыну 4 месяца, родился в срок, всё было хорошо, в 2 месяца сделали узи головы,врач сказала есть признаки ВЧД,пропили назначенные лекарства(диакарб1/4,аспоркам 2раза в неделю по 1/8,пантогам1/4 вме это 6 недель) невролог в заключении пишет доброкачесьвенная...
Здравствуйте. Касательно поднимания ножек-это типичное поведение для младенца. Он так ещё долго будет делать. А потом руками. И одновременно. Это его физ.активность. И часто это их забавляет). Касательно тремора рук, то он может в норме до 6 месяцев. Ночью часто просыпается, ну в принципе человек ещё маленький и может себе это позволить. Возможно у вас есть ошибки в режиме в течении дня. Недогул и перегнул может давать такие проблемы со сном. Поэтому в описанных вами проблемах на самом деле катастрофы совсем нет. Что касается назначенного вам лечения, то без изучения результатов обследований и очного осмотра невозможно дать рекомендации. Если у вас есть сомнения, но покажитесь другому неврологу (именно очно, надо видеть ребенка).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря мотивации, апатия
1 ответЗдравствуйте. Сомневаюсь, что онлайн консультация чем то поможет, но возможно подтолкнет меня на правильные мысли, но скорее всего я не узнаю ничего нового, но ко всему прислушаюсь и в любом случае буду благодарен. Дело в том, что я хочу выбраться всеми силами из состояния...
Здравствуйте, Кирилл! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.