Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок в этом году окончил школу 11 классов, я ожидала отличных результатов, но это всё не оправдались, я из за этого перенесла стрес, теперь переживаю куда поступать. муж на СВО я тоже переживаю, стала плохо спать, постоянно слабость аппатия. Как заставить себя думать...
Попробуйте оценить каждую ситуацию объективно и избегайте автоматических негативных суждений.Стремитесь общаться с позитивными, вдохновляющими и поддерживающими людьми. Они могут помочь вам поддерживать оптимистический настрой и уберечь от отрицательного влияния.Развивайте себя как личность, стремитесь к самосовершенствованию. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь йогой или медитацией - это поможет вам не только улучшить физическое здоровье, но и укрепить позитивное мышление.
Невроз, ВСД. Напряжение мышц
27 ответовНе буду описывать все мои кучу симптомов. Это началась 8 мес. назад с панической атаки. В данный момент меня очень беспокоит голова и мышцы. Они очень напряжены, постоянно, стянут череп, тяжесть, давит макушку и затылок иногда очень сильно, тянет кожу шеи спереди от груди,...
Здравствуйте,по описанию похоже на тревожное расстройство. Вы принимаете противотревожные препараты?
Сильное напряжение в челюсти
23 ответаНа протяжении 4 мес ощущение сильного напряжения в челюсти вплоть до сильных головных болей.Совладать все проблемы могут быть от шеи.Можно узнать на сколько все серьёзно и как лечить.Это ощущение очень отвлекает от повседневных дел.
Вам именно с этим моментом надо работать, думаю это по большей части невроз. Попробуйте попить Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза вдень - 1 месяц, права он по рецепту иногда отпускается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость в ноге , напряжение
15 ответовНачала беспокоить слабость в левой ноге и переодически в левой руке, какие то не приятные ощущения , онемение бывает редко , именно слабость , когда долго хожу нога начинает напряженно болеть , боль проходит если отдохнуть минут 10-15 , могу спокойно идти , приседать , в...
Такое часто бывает. За бас данных никаких нет
Напряжение в лице, тревожность
9 ответовДобрый день. С 2021 года находилась в депрессивно-тревожном состоянии. То было все хорошо, то не очень. С августа 2024 г. состояние ухудшилось, в связи со стрессом. В феврале 2025 года стресс повторился и я уже обратилась к психотерапевту. 2 месяца принимала Золафт, как...
Здравствуйте! Данные симптомы могут быть в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Если вы не хотите принимать антидепрессанты, то альтернативой может Быть прием транкливизаторов и обязательно психотерапия когнитивно- поведенческого подхода, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Для расслабления мышечного напряжения хорошо подходит техника релаксации по Джекобсону , АТ по Шульцу (особенно для погружения в сон). Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Важно понимать , что медикаменты (успокоительные , снотворные) работают симптоматически, именно поэтому предлагают курс антидепрессантов.
Кардиомегалия 0.59
2 ответаСделал рентген, запись к врачу у нас от 2-х месяцев, начитался в интернете теперь легкое напряжение! Насколько страшно 0.59
Валерий, здравствуйте. Достоверно размеры камер сердца можно оценить только проведя узи (Эхо-кс). На рентгенограмме такие заключения бывают ошибочны, поэтому не переживайте. Советую провести эхокардиографию сердца для более детальной оценки. Желаю Вам крепкого здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в голове , боль в лобной части , усталость , раздражительность, постоянные мысли
42 ответаЗдравствуйте! С сентября 2025 заметил что раз в 20-25 дней начала болеть голова , как мигрень ,нарастала и иногда приходилось спать ,чтоб прошла. Интересно что когда старался не думать ( вообще отгонял мысли, то она каким то образом проходила или была менее интенсивна ,...
Здравствуйте! Головные боли небольшой интенсивности, постоянного характера, сопровождающиеся чувством сдавления, чащ её всего бывают головными болями напряж ения. Они могут быть и при существовании мигрени, втройголовной болью. Повышенная раздражительность, сонливость, утомляемость, могут быть на фоне тревожно- депрессивного расстройства, а могут быть проявлением хронических соматиче, ких расстройств и дефицитарных состояний. Поэтому в таких случаях рекомендуют пройти минимальное клиническое обследование- общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови- сахар, холестерин, печеночные пробы, ферритин, гормоны щитовидной железы, витамины В. и Д. Для объективизации тревожно депрессивного расстройства пройдите он лайн тест Hads по шкале Тревога/ Депрессия. Терпеть головную боль не нужно, принимайте однократно препараты НПВС под контролем препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Можно провести курсы массажей головы и воротниковой зоны, Дарсонваль головы.
Давление 110/80
8 ответовЗдравствуйте! На постоянной основе 2 года пью эдарби 20. Давление в целом держится 120/80 утреннее, 120-130/80 вечернее , иногда скачет 140/80. Сегодня утром давление 110/80 . у меня вопрос нужно ли принять эдарби при таком давление. 110/80 редкое явление. Взяла на всякий...
Здравствуйте. При разовом утреннем давлении 110/80 на фоне хорошего самочувствия это обычно допустимый вариант нормы и не обязательно говорит о проблеме. При подобных колебаниях врачи чаще рассматривают влияние сна, усталости, обезвоживания или стресса, а не сбой лечения. В подобных случаях рекомендуют измерить давление повторно через 15-20 минут в покое, оценить самочувствие в течение дня и вести дневник показателей. Обычно врачи советуют не менять самостоятельно постоянную терапию по одному измерению. Консультация у терапевта или кардиолога в плановом порядке для оценки дневника давления и коррекции дозы при необходимости. Срочно обращаться, если появятся выраженная слабость, головокружение, потемнение в глазах или обморочное состояние. В похожих ситуациях врачи часто обсуждают временную коррекцию дозы, но окончательное решение принимают на приеме. Если есть вопросы, задавайте
Частое мочеиспускание
3 ответаДобрый день. Мужчина. 30 лет. Меня тревожит частое мочеиспускание в вечернее время с 17:00 до 22:00 за это промежуток времени я могу сходить помочиться до 10 раз. В ночное время мочеиспускания нет, сплю нормально. На работе также могу сходить 1 или 2 раза. Не могу понять что...
Для начала необходимо исключить инфекционный процесс. Сдав общий анализ мочи и крови, узи органов малого таза. Возможно есть нейрогенная дисфункция мочевого пузыря.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят глаза, вспышки и искры в глазах
17 ответовУже почти три месяца болят глаза. Недавно появились вспышки при каждом моргании и искры, особенно в одном глазу. Когда смотришь на источник света вокруг радуга. Больно смотреть на свет , особенно в вечернее время больше болят глаза. Когда смотришь на небо плавают всякие...
Доброе утро . Сделано только обследование сосудов, нужно узи самого глазного яблока, что на нем интересует : 1)не увеличена ли толщина сосудистой оболочки , толщина мышц, ретробульбарной клетчатки 2) состояние стекловидного тела: деструкция ? фиброз ? зост ? Далее , необходим очный осмотр на котором мы исключаем наличие дистрофических очагов риск формы по отслойке сетчатки ,которые тоже могут давать такую симпоматику . Осматриваем угол передней камеры глаза исключаем нарушение гидродинамики в глазу. Если все все свое исключаем и ничего вышеперечисленного не видим, то пациент обследуется у невролога на наличие мигрени с аурой. А на такое узи вас кто то направлял или сами сделали? осмотр офтальмолога может уже был?