Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительное нарушение сна
9 ответовЖ, 42 г. 178/74. Роды в 2018, с 2021 лечу тревожно-депрессивное расстройство, возможно послеродовое, но и раньше были эпизоды (2011, 2015, 2015, 2017 - пролечивалась в отделении неврозов. Основной ад - пароксетин). В 2021 жалобы на депрессию, нарушение сна (накопилось после...
Здравствуйте, рассмотрите прием венлафаксина или феварина. Курс должен быть миниму год,при чем от момента полной стабилизации состояния, не от начала лечения . Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, можно онлайн, в видео формате, если проблема со специалистами; если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. В плане дообследования: ттг, т3 и т4 св; биохимия крови+ожсс и ферритин( исключить анемию), кровь на пролактин; Белара может давать депрессию и/или усиление депрессивной симптоматики; Пока что можете атаракс принимать, донормил можно перед сном до 14 дней( он без рецепта).
Панический страх сна
11 ответовЗдравствуйте, у меня с 2020 панический страх сна. Иногда он почти полностью проходит, иногда появляется с новой силой. Сейчас, в 2026 у меня начались очень сильные проблемы со сном. Мой сон всегда фрагментарный, я совсем не могу спать дольше 3 часов за раз. И я своим страхом...
Сны пятиминутки, Евгений, это тоже полноценный сон, просто мозг берет свое маленькими порциями. То, что вы спали 3ч, видели сны и чувствовали тело, это поверхностный сон. И самое главное, Евгений, что вы чувствовали себя хорошо и отдохнули. Это значит, что свою биологическую функцию этот сон выполнил на сто процентов. Проблема была не в качестве сна, а в вашей оценке этого сна. Вы испугались, что он неправильный, и снова запустили тревогу.
Добрый день! Выбрала категорию "невролог", хотя и психиатр, и психолог нам нужны, и психотерапевт (точно не разбираюсь в специализациях). У ребенка (12 лет) проблемы со сном. Они были всегда, с самого младенчества. Он никогда не спал один. Мало того что не засыпал...
Здравствуйте! У ребёнка есть страхи. Их нужно отработать с психологом. Что чаще всего снится. Кроме кошмарных снов возможно ещё что-то ребёнка тревожит, особенно если он впечатлительный. Нужно убрать гаджеты, компьютерные игры, длительный просмотр ТВ (пока такой режим и в семье должен быть). Придумайте совместные спокойные занятия, игры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна в 3,5 месяца после ковида
20 ответовДочка 3,5 месяца, на ГВ, при рождении 2920гр, сейчас 6700гр. 18 ноября вечером поднялась температура 39, госпитализировали в инфекционную больницу, оказался ковид. Температура поднималась еще один раз ночью 39,2, сделали укол, так как сиропом парацетамола ее вырвало, больше...
Здравствуйте, в вашем возрасте у ребёнка идёт регресс сна, я думаю причина именно в нем тут нужно набраться терпения, укладывать любым способом, не допускать перегулов, перед снами за 30-40 мину проводит спокойное бодрствование, читать малышке книги, приглашать свет, затемнять комнату, слушать спокойную музыку, так же нужно ввести ритуал на сон чтобы ребёнок понимал что с ним сейчас будет происходить, в вашем возрасте ритуалы короткий буквально 3-5 минут, посмотрите в интернете их много разных, я думаю ковид тут не при чем, тем более вы говорите что проблема началась до болезни, по поводу насморка дома поддерживаете микроклимат температуру 20-22 градуса и влажность воздуха 40-60 процентов, в носик закапывать солевые растворы Будьте здоровы!
Здравствуйте! Ребенку 2,4 года. Нет активной речи, нет фразовой речи, присутствуют звукоподражания и отдельные слова в количестве до 7-9 слов. Ребенок родился на 35 неделе, были осложненные роды, в родах была гипоксия , асфиксия. Ребенок развивался хорошо, перевороты,...
Остеопат не запрещен, а ноотропы лучше не принимать. К тому же ноотропы не обладают доказанной эффективностью применения и могут перевозбуждать нервную систему ребенка.
Режим 8 месяцев. Переход на 2 сна
11 ответовДобрый день. Ребёнок 8 месяцев (+ 2 недели) не помещался третий сон решили перейти на два. В итоге непонятно как действовать. Ребёнок то тянет, то не тянет ВБ Режим последние 3 дня Подъем 6.00 ВБ1 3ч 10 мин Сон1 2 ч (9-11 ч) ВБ2 3 ч - 3 ч 20 мин Сон2 1 ч 15 мин. (если...
Здравствуйте На 2 снах рекомендую придерживаться примерно такого режима 1 ВБ -2:50 - 3:15 1ДС -1:00 - 1:30 2 ВБ - 3:30 - 3:50 2ДС - 1:00 - 1:20 3 ВБ - 3:50 - 4:20 Свб 11:10-11:30 Сдс 2:20-2:40 Как малыш спит ночью? Так как дневной сон продолжительный, получается более 3 часов, то из за этого может сокращаться ночной сон, так как малыш высыпается днем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3 года писается во время сна
22 ответаЗдравствуйте, дочке 3,1 года. В течение месяца спим без памперса и днем, и ночью. Днем бывает сухая просыпается, бывает обсикивается. Ночью всегда, ни разу не была сухая за всю ночь. Из минусов мы еще пьем пузырек с водой в течение ночи, возможно из-за этого конечно она не...
Здравствуйте, вы описываете норму, лечить это не нужно в этом возрасте. Учитывая что ребенок пьет ночью, это совершенно нормально. Вы все правильно делаете что будите ночью. Я думаю как только откажется от бутылочки ночью проблема должна сойти на нет.
Образование на коже лица
13 ответовДобрый день! Недавно появилось образование на коже. Точно не скажу, может пара месяцев. Изначально было с гладкой поверхностью, обращалась к дерматологу, провели дерматоскопию. Доктор сказала что ничего страшного нет, похоже на внутридермальный невус. Однако пара дней назад...
Ксения, на здоровье!
Препараты эхинацеи
1 ответЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, действует ли сок или настойка эхинацеи местно, например, если полоскать ею горло? Или если добавить сок эхинацеи в состав: облепиховое масло (1ч.л.) + витамин А (пара капель) + витамин Е (пара капель) + кукурузное масло (50мл) - этот состав...
Добрый день! Помогает, смягчает больше! заварите себе траву эвкалипта и шалфея, полоскайте этим раствором горло каждые два часа!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Новорожденный 2.5 недели, рожден 11.04.26. Беспокоит дневной сон. Смотрю по нормам, что должно быть 3-4 дневных сна. У нас же получается 2-3, при этом один обязательно длинный, этот сон зачастую проходит на улице. Так же беспокоит, что приходится будить каждый...
Здравствуйте Новорожденный ребенок может спать очень по разному, и понемногу под грудью и длинные полноценные сны на свежем воздухе Если ребенок хорошо себя чувствует, ест с аппетитом, много писает и есть регулярный стул, визуально набирает в весе, можно от него отстать Если дневной сон очень длинный и пора кормить, можно слегка растормошить и покормить во сне