ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ 2Ρ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Π·
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°,Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅,Π³Π°Π·Ρ
Π Π²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½.
ΠΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π½ΠΈΡΡΡΠ°Π»
Π ΡΠΈΠ½Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ,ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°,ΠΈ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
-ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ 50:50 Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ + 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
-ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ: ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± 1 ΡΡ.Π» Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΠΡΠ΅ΠΎΠ½ 10 ΡΡΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
- ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» 250 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π°/ΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ06.07 Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ¦Π (ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ) Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄,08.08 ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°,Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°,Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ,ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ,Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π½Π΅Ρ,ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠ²...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (Π΄ΠΎ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ), Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅). ΠΠ· ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 38.9. Π‘Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ). ΠΠ°Π» ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.3. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±, Π€ΡΡΠΎΠ·Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ½. ΠΠΌ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ - Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°/ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±/ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 3-4Ρ/ΡΡΡ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡ 2Ρ/ΡΡΡ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π°.
Π€ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ (Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°) - 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² 1Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ - 35ΠΌΠ» Π½Π° 1ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ/ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈ(ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π±), ΡΡΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΏ.
ΠΡΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ - ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Π‘ΠΠ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½ΠΎ 3-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡ +Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½-Π³, Ρ ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ»Ρ.

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ? ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅Ρ?
Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ - ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² (Π΄ΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ).
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎΡ, ΡΡΠ±, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΠΠΠ’, ΠΠ‘Π’, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ (ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ), ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, Π³Π³ΡΠΏ, ΡΡ, Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° , Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½),
ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ - ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½ 250 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (9 Π»Π΅Ρ) ΡΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ»Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40Π³) ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ "Π€ΡΡΡΠΎΠ½ΡΠ½Ρ" (ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
. Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π©Π΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ».
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΡ,...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ° , ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΡ ΠΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ 20 ΠΌΠ³ 1 Ρ Π² Π΄. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ»?
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ‘ ΡΠΏΠ°Π» Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 109.Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½,...
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ??
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ°ΠΌΡ 80 Π»Π΅Ρ, Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ 2 ΡΡ. ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π±ΠΈΠ½ (ΡΠΈΠΊΠ» 21 Π΄Π΅Π½Ρ). ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 105/75 - Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ 95-110.

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° 68 Π»Π΅Ρ. 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38.5 ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ 1-2 ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ 37.5, ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ~4-5. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ - ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅. Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ - ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.5 ΠΏΠΎΠ΄...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° , Π»ΠΎΠΌΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ . Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΠΠ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 1,8 , Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 38,5 ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½, ΠΠ΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ, Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π° ΠΠ°ΠΊ-ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ, ΠΠΠ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ