Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 50, и уже на протяжении 1,5-2 лет я не могу спать ночью, ложусь в 23:00-00:00 и не могу уснуть, крутятся какие то мысли в голове, переживания, засыпаю в 4:00 и просыпаюсь в 8:00, не знаю что делать
Здравствуйте,рекомендую очную консультацию психотерапевта, такое может быть при повышенной тревожности, нужна более желаться консультация для подбора терапии
Что делать не понимаю
20 ответовЧто делать не понимаю. У меня тахикардия, когда я долго лежу, и тут резко встану. Но не просто тахикардия, а пульс 170 и так может фигачить минут 10. Рассасываю анаприлин проходит. Как то раз даже было: лежала часа 3 , резко встала начала собираться, начался приступ, я его...
Здравствуйте , Алиса постуральная тахикардия один из вариантов автономной дисфункции, критериями которой является прирост ЧСС на 30 уд/мин и более через 10 минут после смены положения тела с горизонтального на вертикальное при отсутствии явлений ортостатической гипотонии (снижение САД на 20 мм рт. ст. и более). Для решения данной проблемы нужен очный осмотр кардиолога и проведение тестов Тест на наклонный стол - пульс и артериальное давление измеряются, когда пациент лежит на специально разработанной кушетке, которую можно наклонять вертикально. Измерения производятся еще несколько раз, пока кушетка медленно наклоняется в более вертикальное положение. Тест активного стенда - пульс и артериальное давление измеряются после того, как пациент ложится, сразу после вставания, затем через 2, 5 и 10 минут электрокардиограммы (ЭКГ) ЭхоКГ Анализы крови. После того,как доктор-кардиолог это все оценит-может выставлять такой диагноз
Здравствуйте, после эскапела на шестой день пошла кровь то обильно, то нет , есть небольшая боль внизу живота ,но не знаю что это кровотечение или месячные. Овуляция должна быть через 2 дня . После месячных прошло 6 дней.
Здравствуйте. На фоне приёма таб ЭК такое часто, цикл может сбиваться до 3 месяцев. Если выделения будут более 7 дней, добавьте приём транексама 500 мг 3 р/сутки до 5 дн, и посетите врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я задала на мазок и взяли на рак и не знаю что делать боюсь переживаю очень это взяли первый раз думаю все будит хорошо я жду результаты а может рак быть иза не достатка веса или за стреса вот и думаю
Нобелевскую премию дали за серию работ в 70-80-е годы по связи рака шейки матки с вирусом папилломы человека, как ведущего звена. Просто дождитесь результатов. С Вас - "лайк и рекомендация меня как врача.
Здравствуйте, у ребенка 3 года уже 2 недели кашель и насморк. Чем только не лечили, ничего не помогало. До этого в августе сдавали первый раз анализ на хламидии пневмании и микоплазма пневмании (сильный лающий кашель остался после бронхита обструктивного). Решили сейчас сдать...
Для лечения хламидийной, микоплазменной инфекции у детей назначается Кларитромицин суспензия 7-10 дней.
Окр или не знаю даже
2 ответаЗдравствуйте у меня 3 года панические атаки каждый божей день потом они прошли потом прошли мысли плохие про семью или за себя не могу избавиться от них вроде прочитал в интернете это окр не знаю даже не знаю что творится со мной
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - [ ] Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - [ ] Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - [ ] Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - [ ] Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи, у ребенка уже часов5 назад началась рвота, после этого хочет пить даю водичку но пару минут опят рвота, мы 3 дня принимали вермокс, 2ой день бактериальный канюктивит, после рвоты кровоизлияние, не знаю что делать, дайте совет пожалуйста.
Здравствуйте! Во-первых вызвать скорую помощь, у детей быстро развивается обезвоживание. И переадресовать вопрос педиатру, к сожалению терапевты не могут отвечать про детей. И укажите возраст ребёнка. Это важно.
Что не так с ЭКГ?
14 ответовПодскажите пожалуйста что не так с ЭКГ. Записала дома на портативный ЭКГ кардиограмму. Что это означает? Есть дополнительно проводящие пути?? Или что это? Файл прикрепила ниже. Расшифруйте пожалуйста. Спасибо большое!!!!!
Здравствуйте, прикрепите результаты обследований
здравствуйте. ребенку 5лет. очень часто болеет простудными заболеваниями. болели двва раза бронхитом, пневмонией. практически всегда насморк. в последние 2-3раза болели без температуры. поставили бронхит. потом отит, насморк.сильно воспалены носовые пазухи за январь месяц...
Здравствуйте. Можно сделать прививку от пневмококковой инфекции. До прививки, очный осмотр педиатра, оак, оам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.