Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение после сна
16 ответовДоброе утро! Сегодня резко проснулась, подскочила, сама не поняла почему и очень кружилась голова, всё вращалось, еще темно было в комнате, что усугубляло, не могла сфокусироваться, включила телевизор, головокружение прошло, померила давление, было 120 на 75, посидела...
Здравствуйте! Головная боль была после приступа головокружения? Накануне не нервничали/переутомления не было?
Серьезное нарушение сна
7 ответовДобрый день, у меня уже как две недели нет хорошего сна Постараюсь рассказать все детально За две недели до того как уезжал на вахту столкнулся с кашлем и сдавливанием в грудной клетке Начался страх , сходил проверился в больнице но ничего у меня не нашли и дали пропить...
Здравствуйте! Болезнь могла усиливать общий тревожный фон и давать бессоницу. Если состояние длится уже долго, то это повод обратиться к врачу. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Расстройство сна
20 ответовМне 32 года, замужем. Нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Дочке 1.8. Мучает тревога, раздражение, не могу ночью подолгу уснуть, не могу расслабиться. Ребенок первый, требовательный. Почти от нее не могу отойти, постоянно подходит и берет за руку зовет играть, чтоб я...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Велаксин лечит тревожное расстройство
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2месяца проблема со сном.сутки не могу уснуть, потом засвпаю на 1 час, или три часа, потом просыпаюсь не усуть, все ночи без сна, днем не зааыпается.травы, успокоительные, и снотворные не помогают.был стресс. Есть АИТ и анемия стойкая ,гемоглобин 90. Феритин2,...
Здраствуйте, учитывая ваши показатели крови, нарушения сна вероятно вторичны , их причиной может быть синдром периодических движений конечностей. Обратитесь к неврологу очно для уточнения причин и методов лечения. Если вы принимаете препараты железа, то целевой уровень ферритина в этой ситуации - выше 75 мкг/л
Расшифровка ЭЭГ сна у ребенка
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 3 года, не говорит. Сделали ЭЭГ дневного сна: Умеренно выраженные диффузные изменения ЭЭГ. Признаки умеренно выраженной дезорганизации биоэлектрической активности головного мозга. В бодрствовании и во сне, в структуре периодического регионального...
Здравствуйте, Рита! Зарегистрированы единичные изменения, которые могут свидетельствовать о повышенной судорожной готовности. Такое бывает, даже если эпиприступов в клинике нет. Я все-таки рекомендую обратиться к эпилептологу и повторить исследование через 3 месяца. Сейчас можно пантогам 250мг 1\3т 2р в день после еды - до 3 месяцев.
Добрый вечер! Вислоухой кошке 11 лет, начала прихрамывать после сна, да и в целом - не особо активная, спит все время, иногда просит поиграть с ней 5 минуточек, а потом просто наблюдает за указкой... Никаких повреждений не было, она не плачет, одышки и кашля нет. Здоровье...
Поняла! Нет, ничего дополнительного давать не стоит. Многое из того, что не повредит - пустышка. Например, артрогликан и прочее, их большая часть, не усваивается организмом, просто выводится в лоток. Есть вариант специализированных кормов для суставов, но учитывая индивидуальную реакцию, я бы не стала рекомендовать что-то менять для возрастной кошки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1,6 . В последние пару дней, просыпается ночью в истерике, громко плачет, кричит, отчужденно смотрит в одну точку, ни на что не реагирует , истерика продолжается минут 5 - 10, потом потихоньку сходит на нет. Иногда такое случается и после дневного сна. Сон в последнее...
Здравствуйте. Вероятнее всего,беспокойство связано с перевозбуждением нервной системы и синдромом прорезывания зубов. Во сне головку не запрокидывает? Развивается хорошо?
Зубы ? Регресс сна? 4 месяца
9 ответовЗдравствуйте,ребенок ,мальчик 4 месяца и 2 дня,вес 8400 ,рост 68.Последние 2 дня мало стал кушать ,раньше съедал все ,на ИВ,смеси съедает 100 ,а иногда того и меньше ,откидывает бутылочку ,ерзает ногами.Сны стали по 20-40 минут в день ,в ночь вообще тяжело уложить даже после...
Здравствуйте, По описанию – похоже на регресс сна и скачок в развитии. В таких ситуациях рекомендуем кормить вокруг снов, То есть в полусонном состоянии Жду фото десен
Несколько дней назад в поезде после сна, обнаружила большой отек на нижней губе с одной стороны, днем поспала на другом боку просриулась отек уже на другой стороне, выпила цитрин, немисил и дома помазала траумель мазь прошло, сегодня после сна отекла верхняя губа одна...
Ольга, добрый день Прикрепите фото изменений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3 года ЭЭГ сна: Засыпание характеризовалось уплощением , фрагментацией и последующей редукцией основного ритма, появлением вертексных потенциалов.2 стадия non-REM снахарактеризуется появлением веретен сна,представленных периодически регистрирующимися вспышками...
Здравствуйте Описание ритмов сна и бодрствования Ритмы и фазы сна с паттернами соответствует возрасту