Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало молочницы, первый раз
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, сначало на внутренней стороне бедра появилось покраснение и зуд, на следующий день покраснение прошло и зуд стад в вагине, не постоянный. Около этого места, и ближе к нижним губам немного белых выделений. Гигиена соблюдается , душ 2 раза...
Здравствуйте. Лучше использовать свечи пимафуцин по 1 свече на ночь 6 дней. И более правильно было бы сдать фемофлор.
Здравствуйте, у ребенка 3 года уже 2 недели кашель и насморк. Чем только не лечили, ничего не помогало. До этого в августе сдавали первый раз анализ на хламидии пневмании и микоплазма пневмании (сильный лающий кашель остался после бронхита обструктивного). Решили сейчас сдать...
Для лечения хламидийной, микоплазменной инфекции у детей назначается Кларитромицин суспензия 7-10 дней.
Что не так?
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Доброе утро, Екатерина. Обязательно нужно пойти на обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущения будто что-то не так.
7 ответовЗдравствуйте, главный мой вопрос заключается к кому обращаться и с чем это все может быть связано?? Мне 17 лет, длится это уже где-то с 11-13 лет. Тогда у меня съехали оценки и тогда я стала прям очень много сидеть в телефоне, проводить время в мечтаних, я очень много...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Состояние нужно диагностировать у врача психотерапевта. Тк есть признаки пограничного расстройства личности, тревожно - депрессивного расстройства, а так же симптомы юношеского кризиса. Со сном , аппетитом проблем нет? Есть возможность пройти тест ? https://psytests.org/diag/lasplr.html?ysclid=mgi8jdktr2869493325 https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mgi8jr0hbq531419211
Страх не уснуть
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Карина, мне 12 лет. К сожалению не первый раз сталкиваюсь с такой проблемой. 2 дня назад не могла заснуть теперь страх что не смогу уснуть. Как это побороть я не знаю. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, Карина! Вас напугало что-то 2 дня назад? Какой факт напугал? Попробуйте днём представить на что похож этот страх, мысленно взять его руками и смять. Перед сном примите тёплую ванну, попейте тёплого чая с жасмином, чебрецом... И спокойно укладывайтесь спать. Факт, который напугал, уже прошёл. Можете ещё попробовать нарисовать страх, потом зачёркивать его.
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За что так она поступила со мной?
18 ответовУ нас уже в последнее время отношения ухудшились после того как мы хотели съехаться и она стала искать причины этого не делать. Мы перестали видеться вообще. Она стала бешенной, если я что-то сделаю не так что ей не понравится она просто шлет меня на три буквы. Прилагаю...
Здравствуйте. Она вами очень профессионально манипулирует и играет чувствами, поэтому ваша любовь приобрела навязчивый характер, вы зависимы от человека которые не зависим от вас и спокойно командует баллом. Покажите ей что она больше вам не важна. Пока вы за ней бегаете она будет убегать. Вам рекомендую обратиться к психотерапевту потому что они занимаются навязчивыми мыслями, вам нужно побороть эту зависимость поскольку там счастья не будет.
Окр или не знаю даже
2 ответаЗдравствуйте у меня 3 года панические атаки каждый божей день потом они прошли потом прошли мысли плохие про семью или за себя не могу избавиться от них вроде прочитал в интернете это окр не знаю даже не знаю что творится со мной
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - [ ] Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - [ ] Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - [ ] Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - [ ] Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
10мес ребенку, на ИВ, ничего кроме смеси не ест, каши, пюрешки, супчики не ест, весит 8.800. До 7 месяцев была на ГВ, в 6 месяцев стала пробовать прикорм , от овощей полный отказ, фруктовые еще как то ела, а сейчас вовсе не хочет . Что делать не знаю?
Здравствуйте Зубки лезут в данный момент? Прикорм предлагайте ежедневно, но не заставляйте кушать Возможно у малыша период дентации и в этот период характерен временный отказ от еды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я лысею, что делать
1 ответДолгое время наблюдаю облысение, во всей области, как спереди, так и на затылке, волосы ведергиваются спокойно, без лишних усилий. Пил рыбий жир, селенцин. Мне 19 лет. Вроде молодой, а уже теряю волосы, не знаю что делать, и к кому обращаться, и есть ли...
Обращаться к трихологу, проверить гормоны щитовидной железы (ттг,т4), уровень витамина д, ферритин и мужские половые гормоны .лечение :селенцин в таблетках ,шампунь виши декрос через день голову мыть и втирать лосьон от выпадения волос селенцин втирать в проборы