Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в затылке, головокружение
11 ответовДобрый день, в прошлое воскресенье была на тренировке и одно из упражнений было положить ролл мфр( такой с ребрами) по позвоночнику, лечь на него спиной и работать руками( делать ангелочка), я зная что у меня есть шейный остеохондроз, грыжи с 4 по 6 позвонка, делала все это,...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить головную боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи за счет мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма) и тревожное расстройство. Как правило, в таких случаях рекомендуют: Курсом пропить НПВС, но не более 10 дней в месяц Например можно один из НПВС на выбор: *ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д; Или *напроксен 275-550мг в среднем 1 таб 1 р/д по 550 мг. + Миорелаксант таб.Тизанидин 4-8 мг(в среднем 4 мг) 1 таб на ночь 10-14 дней или таб.Стезиум 75 мг 1 таб 2 р/д 10-14 дней. Заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника, но не в период обострения (по Шишонину), пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 10-15 минут в день. Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничить зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон). Если лечение не помогает тогда используют один из препаратов с целью профилактической терапии: амитриптилин 50-75 мг 1 раз в день; дулоксетин 30-60 мг 1 раз в день; венлафаксин 75-150 мг 1 раз в день. Тревожное расстройство также лечится антидепрессантами (венлафаксин или дулоксетин в данном случае подойдут), но нужна очная консультация врача, тк препараты рецептурные.
В течение полугода чувствую на работе (сидячая работа за ПК, обработка большого потока информации) в основном во второй половине дня ощущаю помутнение в голове, головокружение, было пару раз предобморочное состояние (в кабинете не жарко), очень сложно стало концентрироваться...
Здравствуйте. По общему анализу кровие есть повышение Базофилов и Эозинофилов , что может говорить о аллергической реакции или паразитах , рекомендую дополнительно сдать расширенную аллергопанель , кал на гельминтов методом парасепт. Также есть повышение общего холестерина, но такой уровень можно корректировать средиземноморской диетой + приёмом Омега 3 1000 мг по 1 капсуле один раз в сутки на 1 месяц. Кардионагрузки 3 раза в неделю. Повышение билирубина возможно на фоне нарушения работы желчного, есть смысл переделать УЗИ по возможности в другом месте. Повышение мочевой кислоты возможна на фоне чрезмерного употребления пуринов с едой , рекомендую низкопуриновую диету.Также при часто употребления кофе. Дополнительно сдайте кровь на уровень ферритина , он должен быть равен массе Вашего тела.
Головокружение
14 ответовЗдравствуйте . С начала 2023 г. посещаю психотерапевта , назначили Элицею , начинал с 1/4 таб. сейчас 10 мг утром и 10 мг днем принимаю . Также практикую медитации, релаксации ,релаксацию по Джекобсону . Читаю книгу Р. Лихи ,про осознанность . В общем весь 2023 год всё...
Добрый вечер! Скорее всего была недостаточная работа с психотерапевтом, оттуда и откат. Сейчас можно наладить режим работы и отдыха, организм вам сигнализирует вегетативными симптомами, что ему плохо. Что из практик релаксации или осознанности выполняете периодически?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
43 ответаЗдравствуйте Постоянно беспокоит головокружение, примерно раза 4 в неделю. После чего именно начинается - непонятно. Всегда в рандомный момент. Тошнота если и есть при этом, то слабенькая. Больше беспокоит слабость, вот она сопровождает головокружение. Головокружение длится...
Здравствуйте! К лор-врачу не обращались? Тревожность не повышена? Анализы на железо, ферритин не сдавали? Если есть какие-то обследования прикрепите их пожалуйста
Пост КОВИД астенический синдром
2 ответаДобрый день. Скажите пожалуйста после ковида плохо идёт восстановление, болел с 14 декабря по 5 января, расстроился желудок, кишечник, в голове шум звон я так чувствую что у меня астенический синдром, случайно вчера закапал капли Семакс и от головы немного отлегло и диафрагма...
Здравствуйте. Обычно я рекомендую витамин Д (аквадетрим, детриферол) по 2000 МЕ - 4 капли в день на 1-3 месяца. если Семакс помог, то можно и его капать тоже. Еще можно принимать имунорикс, его как раз хорошо использовать при астенизации организма после перенесенной инфекции, в том числе ковидной пневмонии.
ПА при засыпание
5 ответовПосле того как в легкой форме переболел ковидом спутав с простудой, появились проблемы со здоровьем больше всего беспокоят панические атаки при засыпание, звон в ушах , гул в голове, дрожь, сердцебиение , жгет и колит в груди,засыпаю на минуту и сразу же просыпаюсь от того...
Здравствуйте! Какие препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит туман в голове проблемы с памятью На МРТ умеренное расширение наружных ликворных пространств единичные очаговые изменения вещества головного мозга Асимметрия кровотока
Надо бы еще сдать анализы крови - общий анализ крови, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Но более вероятно, что все ваши симптомы связаны с повышенной тревожностью
Тревожное расстройство
33 ответаУ меня нет сил, туман в голове, всегда хочу спать.... Меня все раздражает. Все забываю , не могу сконцетрировать мысли.... Глаза как будто тяжелые
Лаура, я могу составить меню в таких ситуациях (запор/диарея). Можно через сайт обратиться в личные консультации.
Вопрос по анализу гормонов
5 ответовпо симптомам: слабость, туман в голове, неритмичное сердцебиение, низкое давление и пульс, выпадение волос, кожа сухая. Сдала кровь на гормоны - хочу получить консультацию.
Здравствуйте Гормоны щж в норме функция щж не нарушена Холестерин повышен - рекомендую прием омега 1000 мг 2 мес и потом пересдать липидный профиль + узи сосудов шеи По вашим жалобам рекомендую проверить Ферритин и Вит д Та как их дефицит может влиять на самочувствие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
1 ответВнезапно возникло головокружение. Давление 150, затем давление нормализовалось но лёгкое головокружение осталось. Принимаю лозартан три дня. Отсутствует аппетит, слабая концентрация внимания. Что делать.
Здравствуйте, сделайте мрт шейного отдела позвоночника и уздс сосудов шеи. Головокружение скорее всего связано с подъёмом АД, при повышении давления принимайте капотен 25 мг под язык, ведите дневник артериального давления с трёхкратными измерением в течение суток, делайте записи в течение недели. С результатами обратитесь к терапевту очно, для коррекции терапии.