Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 43 года мучаюсь с болями в спине после рождения второго ребенка последние 5 лет. Работа сидячая, спина болит в течении всего дня в нижней части позвоночника. Мазала гелем Амелотекс - не помогает.
Здравствуйте! Вы описываете___дорсопатию (боль в спине) ______ Исходя из описанных Вами жалоб рекомендуют: -очная консультация специалиста для осмотра и оценки неврологического статуса. -к лечению: миорелаксанты (Мидокалм 150 мг х 3 раза в день/450мг пролонг однократно) до 10-14 дней -НПВП (Целекоксиб 200 мг х 2 раза в день) до 10 -12 дней , для защиты ЖКТ рекомендуют капс. Омез 20 мг х вечер -местно гель Артрозилен (Кетопрофен) втирать до 3 раз в день -необходима оценка состояния мышц -Кинезиотейпирование -Миофасциальный релиз -ЛФК -При отсутствии противопоказаний : ФЗТ (лазер, магнит, УВТ, АВ-массаж) строго под наблюдением лечащего врача, курсом до 10-12 раз (кратность определяет физиотерапевт). -Соблюдение общих рекомендаций: исключить физические нагрузки, перегревание, переохлаждение, занятие спортом (тренажерный зал, бег) на весь период обострения (до полной ремиссии). -ношение корсета по 2 часа х 2 раза в день. _________________________________________________________
Хроническая усталость
9 ответовЗдравствуйте, чувствую постоянную усталость, даже когда посплю. Все анализы в норме. У меня 2 детей и работа... Все время хочется прилечь, или присесть. Посоветуйте какие-нибудь витамины или таблетки для улучшения работоспособности, заранее спасибо.
Очень часто причины усталости, отсутствие энергии является именно дефициты,которые могут возникать в нашем организме. Поэтому, прежде чем начать прием каких-либо препаратов рекомендуется проверить уровень : -Ферритина -ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы) - Вит Д , -Витамины В6,В9,В12. Если действительно будут подтверждены дефициты тех или иных элементов , то назначение поливитаминов в этом случае не принесёт никакого эффекта, так как они не смогут восполнить баланс. Витамины обычно содержат профилактические дозировки , в лучшем случае, а иногда и этого нет. При дефицитах рекомендуются лечебные дозировки , которые в разы выше.
Тёмные пятно
1 ответУ меня на щиколотке у косточке вылезло сначало красный кровопотек, а потом по чернел и появились мелкие красные точки. Что это такое, работа у меня 12 часов на ногах,может это потничка обувь железная.
Ира, это больше похоже именно на кровоподтёк, небольшое кровоизлияние. Понаблюдайте, если будет увеличиваться или появятся неприятные ощущения в ноге, обратитесь к хирургу. И попробуйте поменять обувь типа " шлепок ".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли считать алкоголизмом принятие 100 гр самогонки или 250 гр вина ежедневно? Мужчине 50 лет. Продолжается несколько лет. Работа физически тяжёлая. Настроение контрастное. Зависимость на лицо, но он это отрицает, считает нормой. Скандалы.
Елена, здравствуйте. Провести психотерапию алкогольной зависимости насильно, без желания человека не имеет никакого смысла. Она не сработает. Поэтому вам сперва надо сформировать мотивацию этому человеку. Я обучаю родственников как это сделать. Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 я вышлю материалы бесплатные.
Задышка
1 ответМне 50. Стал замечать, что появляется иногда при нагрузках задышка, Не курю, почти не пью, на сердце не жалуюсь, кардиограмма в норме, двигаюсь мало работа сидячая. Это возрастная задышка или что то нужно делать?
Если толерантность к нагрузкам заметно снизилась, обратитесь к врачу, к терапевту.
Что делать, если болит нога при сидении более 1 минуты, ногу надо срочно выпрямить, так происходит уже неделю. Колено очень отекает, не передоваемая боль, а моя работа сидячая. Помогите пожалуйста, я вас очень прошу
Здравствуйте Мария. Зачем так мучиться, если отекает и болит коленный сустав. Надо обследоваться. Это может быть и артроз, и артрит, и бурсит и т.д. Обращаться надо очно или к травматологу или терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в животе есть узи
13 ответовДобрый день! Пару дней как появились тупые боли в левой стороне и по середине, последние 3 дня много не спал так как была напряженная умственна работа, хотелось бы узнать что делать и как лечить.
Здравствуйте! Стул в норме? Рост и вес? Лоли постоянные? Связаны с приемом пищи или голодом? Тошноты нет?
Похудение
2 ответаЗдравствуйте, мой муж хочет сбросить вес. Его рост составляет 158 см, а вес 80 кг. Бывает задыхается при сильных физических нагрузках. Работает водителем, т.е. работа сидячая. Какую диету нужно соблюдать или может физические упражнения?
Здравствуйте.
Приём антидепрессантов
15 ответовРабота привела к истощению нервной системы и бессоннице. 1 мес принимаю Паксил. Прочитал, что с отменой все вернётся как бы правильно не отменял, нужно КПТ. Не нашёл ни одного случая излечения от тревожного невроз.
Здравствуйте! паксил действительно не работает на уровне мыслей, антидепрессанты нужны только на уровне биохимии. Психотерапия (не важно КПТ или другое направление) необходима для работы на уровней мыслей (изменение образа мышления). Невроз в целом слишком широкое состояние и это не ОРВИ вылечит к сожалению. Тут нужна комплексная терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаркс прием
12 ответовДобрый день ,мужу прописали Атаракс , по 1 т.на ночь . Но он не уточнил что работа суточная ( сутки через трое )на спец технике , требующая концентрации , в какой лучше дозировки принимать?,повышенна тревожность , раздражительность , долгое время
Здравствуйте Лучше 25 мг по 1/2 т 2 р в день Препарат может дать сонливость