Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Только что закончила прием селектры, беспокоило тревожное расстройство. Хотела бы принимать магний для снижения тревожности и стресса, расслабления организма перед сном. С самим сном проблем нет
Здравствуйте! Магний имеет множество солей, и некоторые из них лучше усваиваются или лучше подходят для нервной системы Для борьбы с тревогой часто рекомендуют следующие формы: 📌Магния глицинат ( хелат) - считается одной из лучших форм для воздействия на нервную систему. Хорошо усваивается, редко вызывает слабительный эффект 📌 Магния цитрат обладает хорошей биодоступностью. В более высоких дозах может оказывать легкий слабительный эффект . Подходит, если также есть склонность к запорам 📌Магния таурат содержит таурин, который также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и обладает успокаивающим действием на ЦНС ❗️Важно избегать оксид магния , так как он плохо усваивается и в основном используется как слабительное Курс приема магния обычно длится 1-2 месяца , после чего рекомендуется сделать перерыв Часто рекомендуют начинать с 300–400 мг элементарного магния в день Магний глицинат можно принимать независимо от еды. Если выбрали цитрат , лучше принимать его с небольшим количеством пищи, чтобы минимизировать риск расстройства желудка
Ребенок 4 года выпил бутылек с магнием, он его дозировано принимает, знает его, а тут проявил самостоятельность и чудом открыл флакон — не усмотрела. Что делать?
Добрый день. В таких случаях, обычно не наблюдается побочных эффектов. Допустимо увеличить питьевой режим и в этот день убрать другие приемы магния. Растите здоровыми! С уважением, врач-педиатр Нечаева В.В.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, разобраться. Невролог выписал шестилетнему ребенку Магний Б 6 по 5 мл 2 раза в день(жидкая форма), ребенок наотрез пить препарат в жидкой форме отказывается, предпочитая таблетки. Подскажите, в какой дозировке нужно принимать таблетки...
Добрый день! В жидкой форме у вас назначена дозировка 100 мг магния и 10 мг пиридоксина ежедневно.В форме таблеток эта же дозировка равна - 2 таблетки в день (1 утром,1 вечером).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проблемы с тревожностью, пила обычно магнелис, переносила низкую дозировку нормально. Стала пить по 6 таб, стал болеть желудок. Пыталась пить после холицестэктомии Магний хелат от Эвалар, тоже не оч для желудка. Что можете посоветовать в данной ситуации....
Мария, здравствуйте. Как правило, препараты магния не вызывают выраженного влияния на желудок. Ощущения дискомфорта в области могут быть связаны с обострением имеющихся хронических заболеваний ЖКТ. Рекомендую консультацию гастроэнтеролога с выполнением ФЭГДС и дыхательного уреазного теста с целью исключения ассоциации заболевания с H. pylori
Здравствуйте! Мне 36 лет, срок беременности ровно 24 недели. Недавно стало сильно сводить ноги по ночам, из-за чего нарушился сон. Скажите, можно ли принимать магний в дозировке 10 mmol до конца беременности? Не вредно ли это?
Здравствуйте. Вам можно начать приём препарата Магне В6 по 2 капсулы 3 раза в день в течение 14 дней перорально. Перерыв 2 недели, затем курс можно потворить, при необходимости
Добрый день! Необходимо понять, как совместить 3 препарата. Что и когда принимать. Помогите разобраться. 1. Сорбифер Дурулес. Месяц пила по 2 т/день, т.к. ферритин был 13 мкг/л. Сдала анализ снова: уже 27 мкг/л. Врач сказала ещё 2 месяца по 1 т/день пить. 2. Витамин Д. По...
Будьте здоровы 🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Анализ крови выявил дефицит витамина Д - 18,7 Витамина В12-108 Магний 0,76 Ферритин-7,80 Возможно ли принимать какой-нибудь один препарат (поливитамины) для восполнения дефицита всех этих элементов?
Здравствуйте! В поливитаминах дозировки не подходящие для лечения дефицита Важно знать уровень гемоглобина. Если он в норме,тогда сниженный ферритни указывает на латентный железодефицит. Можно попробовать Сидерал по 1 капсуле в. Сутки 8 недель. В составе вит в12,но железа не так много как хотелось бы. Просто будете повышать ферритин чуть дольше,чем например Тардифероном. Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки Витамин Д аквадетрим/или вигантол/или фортедетрим. Если вес не в избытке,то 8тыс МЕ (16капель)назначается утром с завтраком 8 нед. Далее перерыв 3 дня и контроль вит Д. Принимайте его уровне более 30,перейти на профилактическую дозировку 2000ме ежедневно. Магне в6 форте 1 таб за 30 мин до сна 4 недели Если такое совсем не устраивает,тогда Хема Плекс по 1 капсуле в сутки 4 недели,далее контроль анализов+вит Д в вышеуказаннтй дозировке
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать одновременно Магний Solgar 400 mg, витамин D Doctor best 5 000 IU и железо Мальтофер Фол 0,35 мг одновременно? Принимаю для профилактики. Спасибо!
И контроль витамина Д и ферритина через 8 недель, чтобы смотреть - какая динамика, витамин Д возможно снижать, другие препараты железа смотреть - если роста не будет ферритина
Результат ферритина
13 ответовДобрый день! Сдала ферритин, витамин Д3, ОАК. Ранний срок беременности. Подскажите, уровень ферритина низкий? Чем можно повысить. Принимаю фемибион 1, йодомарин 100мкг, витамин Д3 2000МЕ, магния цитрат. Результаты анализов: - Гемоглобин 137 г/л - Эритроциты 4.83 x10*12/л -...
Кристина, добрый день. Уровень ферритина немного ниже рекомендуемого (норма от 30). Обычно, рекомендуют принимать любой препарат на выбор: Сорбифер, Тотема, Тардиферон, Ферлатум Фол в течение 1 месяца. Через месяц контроль ОАК и уровня ферритина (целевой уровень ферритина не менее 30). Норма гемоглобина от 110 г/л и выше. Препараты железа совмещать с фруктовыми соками и аскорбиновой кислотой для лучшего усвоения. Если будете принимать Тотему - пить через трубочку, чтобы не окрасились зубы. Добавить в рацион питания следующие продукты: говядину, говяжью печень, морскую рыбу. Прирост ХГЧ отличный, после 1500 можно уже идти на УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усиление остеопении
1 ответСдала анализы крови-результаты ниже кальций общий 2,08 ммоль/л магний 0,91 ммоль/л фосфор неорганический 1,27 ммоль/л 25-ОН витамин Д, суммарный 28,7 нг/мл ТТГ, ТСГ 2,55...
Паратгормон растет на фоне дефицита витамина Д, и да это может быть на фоне нормальных показателях кальция, магния и фосфора. Как восполните витамин Д паратгормон нормализуетсЯ. Для собственного спокойствия можете провести узи щитовидной железы, чтобы исключить аденому паращитов дной железы.